这家律师事务所非常有名，能在这家律师事务所工作的人都是业内精英，收入可观。跟他一起入职的还有一个张强的人，这个人毕业于一所三流大学，而且考了几次都没通过司法考试，所以，许磊在心里非常瞧不起张强。虽然应聘的时候说试用期三个月，两个人只能留下一个，但许磊压根就没把张强放在眼里。
刚进事务所的时候，许磊和张强被安排整理案卷，任务平分。许磊看着堆积如山的案卷，心想，什么时候才能做完啊。张强二话不说，傻呵呵地就干起来了。最可笑地是张强整理案卷时还一页一页地看里面的内容，末了还拿个本子做笔记，时不时问一些在许磊看来傻到极点的问题。于是，许磊背地里把张强叫作大傻帽。
所里的律师在所里的时间并不多，多数时间在外面跑。所以，所里大多数时候只有他们俩，每当这个时候，许磊就把手里的案卷扔给张强做，自己则跑去调查了解怎么样才能当一个高收入的律师。
许磊用尽浑身解数终于知道：当一个优秀的律师，最重要的一点就是要有强大的开拓业务的能力，这样才能有大的发展空间。于是，他找到所里资质最好的郭律师，请他带自己一起去办案，郭律师同意了。
当许磊跟着郭律师去见当事人、法官或者出庭的时候，张强正以蜗牛的速度做案卷，同时做着打扫卫生、端茶倒水的工作。
当许磊在写诉状、律师函、合同，出去立案的时候，张强还在以蜗牛的速度做案卷，同时做着打扫卫生、端茶倒水的工作。
许磊嘲笑张强，你这么笨，看样子是给人家白干三个月的活喽。张强笑着说道：“没有啊，我学到很多东西的。”许磊心想，真是个大傻帽，整理案卷、打扫卫生、端茶倒水能学到什么东西呢？
三个月的试用期很快就到了，主任首先来找许磊。许磊心想，主任是来谈待遇的吧，我要提多一点要求才行。
然而主任说的话却让他愤怒到极点，主任说，所里研究过了，准备留下张强，请许磊另谋高就。
主任看着许磊目瞪口呆的样子，问他：“你是不是觉得你比张强优秀，比张强能干，最应该留下的那个人是你？”
许磊点点头。
主任接着问道：“那你在这三个月里学到了什么？”
许磊说：“我已经跟着办了十几个案子，办案的所有流程我都掌握了，很快就可以独立办案了。”
“那你想不想知道张强学到了什么？”主任问。
那个大傻帽整天做些杂七杂八的事情，又没通过司法考试，能学到什么呀？许磊心里很不服气。
主任拿出来一张统计表，说是张强做的。许磊接过一看，上面统计着张强整理的那一堆案件的种类、标的、案源等各方面情况，甚至还分析了每个律师最擅长的案件及办案特点。
主任接着又拿出五本大大的笔记：“你看看，这是张强对每个案件学习研究的笔记，不懂的地方都有红笔标注，还注明可以向谁请教以及自己今后努力的方向。”
许磊低下了头，终于承认，在这场战斗中，他确实输给了张强。他用了三个月的时间学习了十几个案件的经验，而张强却用最笨的方法学习了几百个案件的经验。
许磊以前总觉得自己身上缺少点什么，不是聪明，不是勤奋，也不是踏实，直到认识张强，他才明白，自己身上缺少的正是这种肯花力气下笨功夫的精神。张强教给了他人生中最重要的一课：“真正聪明的人，懂得下最笨的功夫，往往是这样的人，在日积月累中走得最远。”
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如何去练就钢筋铁骨？(干酪,奶酪,骨骼,物质,含量) 长期营养不良、缺乏身体锻炼会增加你患骨质疏松症的危险，但如果早点养成保持骨骼健康的好习惯，那你就会大大减少患这种病的机会。下面是美国蒙特费奥医疗中心骨科有关骨质疏松症及其防治的一些信息。
你身体里储存的钙几乎都在骨骼里，它就像是一个钙元素储备库。你每天都会摄取和储存一些钙物质，然后你的身体将根据需要对钙物质进行部分吸收。你每日所需的钙物质含量将随着年龄的增长而有所变化。
你也许会认为由凝乳制成的奶酪中钙的含量很高，其实不然。一标准杯的奶酪只含有138毫克的钙。一杯脱脂奶酪中含450毫克的钙。硬干奶酪的钙含量是不同的。一盎司加工过的美国干酪含130毫克钙，意大利干酪含335毫克钙，瑞士干酪含270毫克。
低脂肪的奶制品比全脂肪奶制品含钙量要丰富得多。每杯无脂肪酸奶酪含450毫克钙，而每杯全脂肪酸奶酪的含钙量仅为274毫克。在半杯乳清干酪中含有钙物质337毫克，而半杯全脂肪的乳清干酪中则含有257毫克钙。原因是无脂肪性奶制品通常都是固态干奶加工而成。读一下产品的商标说明就可知道食物中的钙含量。
一些食物和饮料会妨碍人体对钙的吸收。其中包括含盐量较高的食物，如咸肉、腊肠、烟熏鲑鱼、精制羹汤、咸味小吃和其他加工食品。你每天摄取的钠含量不应该超过4000毫克。此外，可乐里富含磷酸，能阻碍人体对钙的吸收，而且可乐里的咖啡因会消耗钙物质。饮酒过量也会对骨骼造成伤害。
阳光对骨骼健康是有益的。无需防晒油，每天接受15分钟的日光照射就会使你体内产生所需的维生素D。每天你体内至少需要维生素D400IU（国际单位）用以吸收钙物质。同时还要保证在你不能外出或阳光不充足的时候，体内有足够的维生素D来吸收钙物质。
其实，骨质疏松症从青少年时期就已经开始了。12岁到18岁女孩骨骼量已经达到成年后骨骼总量的42%，而其中90%的女孩体内钙含量严重不足。儿童从9岁开始每天应该从饮食中摄取1300毫克的钙物质以供身体需要。锻炼也可以帮助你抵制骨质疏松。最好的锻炼方式有跑步、跳跃和举重等负重体育活动。 猜你更喜欢:我为人间惆怅客(之人,何事,即是,不以,奈何)
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梦一场，这一世，繁华？荒凉？沉浮，寻觅。梦散尽，心惆怅，梦中之人皆相忘独自赏满树繁花，又不忍风霜袭至，只留那一树枯桠。
心中千言，嘴边无语，以世态炎凉，观人情冷暖，何喜何悲？何去何从。朝至暮，明又暗，岁岁复年年。手中笔折断，水中月散乱，镜中花亦残，清墨勾勒，渲染的是，缥缈几许间。
或伤或叹，总归有事不尽人愿，喜即是喜，悲即是悲。所谓“古仁人”之“不以物喜，不以己悲”，做得之人几何？不若以喜而喜，以悲而悲，悲悲且过，且行且乐，岂不乐常在，且乐无穷耶？然而悲者常悲无以常乐，奈何，奈何……
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