能使人健康长寿。
能利尿解毒，预防老年性白内障。
能提精神、去疲劳，助消化、解油腻。
能防治心血管疾病。
能消炎杀菌，防治肠道传染病。
能防治龋齿，消除口臭，防治口腔炎和咽喉炎。
能预防呼吸道感染，能抗辐射。
能防暑降温，解渴生津。
饮茶有方治贫血。
茶能明目、治目疾，益气增力。
饮茶具有抗癌作用。
能减肥美容。
浓茶嗽口对口腔具有医疗保健作用。
茶能升高血液中的白血球，治白血球减少症，治糖尿病。
在预防皮肤癌方面，喝红茶则比喝绿茶有更大的优越性。
猜你也喜欢：旷达的人生境界(的人,自己的,你就会,与人,相处) 豁达的人心
旷达的人生境界(的人,自己的,你就会,与人,相处) 豁达的人心大、心宽
对一个污垢太多的心灵送上一轮明月最合适不过。让明月照亮蒙尘的心灵，这是怎样的恢宏大度，怎样的胸无芥蒂呀。大肚能容，吐纳百川。豁达的人心大、心宽，不但自己的人生道路会越走越宽，也给别人指明了一条宽阔的路。
聒噪不如沉默，息谤得于无言
饱经风霜的人，任凭人情冷暖世态炎凉的反复变化，都懒得再睁开眼睛去过问其中的是非；看透人情世故的人，对于世间的一切毁谤赞誉都无动于衷。白隐禅师也许不是这两种人，他对毁誉褒贬一任世情的心胸是何等旷达。
生活中，当我们被别人冤枉时，如果费尽心机地去解释，白也会黑。聒噪不如沉默，息谤得于无言。无端的攻击没有必要去理会，事情总会有真相大白的时候。
要真正帮助一个人，就要有容忍庸俗的气度
一杯难以入喉的咸水，如果注入一滴甜美晶莹的泉水，也可以成为清凉的甘露。放下内在的屠刀，也能蜕变为一朵纯白柔软的白云。要真正帮助一个人，最好应该有容忍庸俗的气度和宽恕他人的雅量，绝对不可因自命清高随便怀疑、排斥他们，不跟任何人来往而陷于孤独。
无用与无明
人海茫茫，人际关系错综复杂，许多非原则的事情不必过分纠缠计较。凡事都去认个真、较个劲就会得罪人，就会给自己多设置一条障碍、多添加一道樊篱。所以，认真需要去仔细权衡。鸡毛蒜皮的繁琐无需认真，无关大局的枝节无需认真，剑拔弩张的僵持则更不能认真。
养心胜于治病
在追求事业的时候，要留一点空间，留一些余地，关注自己的身心健康。心生则种种病生。我们的心，有时候心浮气躁，有时候妄想纷飞，有时候愤怒不止。身体病了，可以用医疗治疗；心生病了，如何医治？“心药方”精要在于养德。
只要宁静处世，不为世俗势利所动，身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利于健康长寿。对症下药，自能药到病除。
征服别人不能靠拳头，要靠智慧
生活中，许多人会遇到意想不到的伤害。不管伤害你的人是无意识还是蓄意向你挑衅，心胸宽阔的人都应该采取不和他一般见识的态度。暂时巧妙的躲开，就可以避免两败俱伤的悲剧。
批评你的人，是你的亲人和朋友
不论是在工作还是生活中，要想把自己的产品或自己推销出去，大可不必在乎别人的态度。在生活中批评指责我们的，往往是我们最亲近的人和最好的朋友，他们的话对我们也是最有益的。最重要的是分清厉害，认清自我，完善和提升自我。
你的心是怎样的，你就会看到怎样的人生
客观事物的存在不会尽善尽美，尽如我意。关键是自己心中要有与人结缘的愿望和热情。你的心是怎样的，你就会看到了怎样的人生。你想寻找敌人，你就会找到敌人；你想寻找朋友，你就会找到朋友。不善于与人相处的人，到了哪里，都会认为别人难以相处。善于与人相处的人，见到任何人，都会融洽相处。 猜你更喜欢:用自律为自己筑台(自己的,生活,时间,没有什么,自由)
用自律为自己筑台(自己的,生活,时间,没有什么,自由)
当元宵节的祝福短信接踵而至，鞭炮声又开始不绝于耳，才恍然发现春节早已过去，而我还在恍恍惚惚中，全然没有工作的状态……
是的，没有工作的状态，因为已经从公司离开快2年时间了，我已经记不得那种朝九晚五，周末双休的规律生活，已经忘了以前一整天待在办公室做了些什么？当我把心中那份蠢蠢欲动化为现实，终于拥有一个属于自己的小店，终于完成自己内心的一个夙愿时！我的生活便全然改变了！
也许很多人羡慕这样自由的生活，是的，当我自由的行走在社会的一些场所，接触到行行业业如我一般的人们时，我的确感受到了那种不在职场人的自由！可以随意安排自己的时间，可以想做什么做什么，可以任性的睡到中午，亦可以任性的关门休息……是不是又开始羡慕了？可是我也同样感受到了作为自由职业者更大的压力。因为你必须每天都要计算今天的收入是不是购交房租！你必须挖空心思的想办法去推广宣传！你的时间说自由也不自由，因为周末别人狂欢时总是最忙的时候，所以你错过了好友的一次次聚会！你没有具体工作岗位，被冠以老板却需要做更多的事情，打扫，整理，宣传，销售……无一不需要亲力亲为！
也许很多人心中都曾有一份梦想，都有一份创业的冲动！想说的是如果真的想做请做好充分的心理准备！还来谈谈梦想吗？呵呵，梦想是什么东东？随着生活很多东西变得模糊，很多事情变得淡然。大半年时间的洗礼，做了很多尝试，有了很多变化，没有什么成绩而方向却变得越来越清晰！认准了方向那就以为反顾的去做喽！
最近一篇《自律真的可以改变人生》文章刷屏朋友圈，一个人通过跑步，读书，早起等坚持一年有了太大的改变，收获了她自己不可思议的人生！看得人热血沸腾！生活有百般模样，而我们要做的是选择一个热爱的方式去生活！我们总看到别人生活的琴棋书画却没有看到其满地的鸡毛！所以尽管有时候也会怀念上班的日子，但是对眼下的生活也很满意！
前几天上网买了个效率手册，日记本标注每天上午8：00到下午17：00的时间尺度，这是以前工作我最喜欢用的本子，把一天的工作计划写在相应的时间里，每完成一项就划掉一项，下班前还写一份工作总结。
再次拿起这个本子，觉得没有什么可写的，想象好像没有什么具体的事情需要记录！可我必须要逼一逼自己，因为我决心要遇见更好的自己！在工作中，在生活上如果靠外在制约自己，终究是会难受的，因为这道墙是别人给你筑起来的，没有觉知只会固步自封！而自律宛若我们给自己的一块垫脚石，是对自己的一份觉知，知道我要什么，我需要做什么，我需要坚持什么！终有一天我们会站在自己堆砌的高台上收货不一样的风景！
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