红红的拇指隐隐作痛，看着那没剥完的花生，心里满是沮丧。我来到院里，树荫下，张大妈也在剥花生。
“歇歇吧，太难剥了，手都剥疼了！”我提醒张大妈。
“不难剥呀！你看，轻轻一捏就开了。”
“我手指都剥红了，还疼！”
“我知道了，你剥的肯定是新花生。刚出土的花生，水分大，你把它晾一天，透透气，等壳瘪了，仁也瘪了，中间有了缝隙，就好剥了。不信，你试试！”
我拣一颗，轻轻一捏，一粒粉嘟嘟的花生仁便冒了出来。
“见过蜕核桃皮吧？新鲜的核桃皮压根蜕不掉，放一段时间，让核桃透透气，等皮蔫了，用刀一割，一个光溜溜的核桃就出来了。”
是啊，鱼在水底待久了，还要到水面冒个泡，透透气。透气是为了游得更快更畅！人在长时间的压力之下，更需要透透气，听一首老歌，找朋友聊聊天，打打球、读读书、看场电影，甚至什么都不做，就那么静静地坐着……
生命的节拍，不要太快，太快易疲惫；也不要太慢，太慢是蹉跎。在快与慢之间，有种距离，叫透气。不长也不短的时间里，难做的事，变得简单；简单的事，变得轻松……
我茅塞顿开。回到家，赶紧把花生摊开晾晒。
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教你做梦（心理调适）(冰窖,松紧带,梦境,外界,甘草)
教你做梦（心理调适）
愉快的梦是有益健康的，现在许多发达国家正在研究造梦技术，以便让美好的梦境来怡情益智，舒怀健体，并巧妙利用梦来治疗身心疾病。
解忧梦 在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放；同时使用一松紧带，经过眉际和上眼睑，围系头部，轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神，松紧带可解除头痛胸闷，轻压眼球可使梦境五彩缤纷，由此抑郁症患者的不愉快情绪在梦幻中得到排解。
美食梦 临睡前将甘草、旋复花、山楂各等份煎汤饮一碗，就可能梦到进食美餐。因甘草和胃，并产生良久的甜口感；旋复花可产生温和的饥饿感；山楂可助消化。诸品共同作用，便可产生“眠中食欲”，进而形成觅食、美食之类的梦境，对防治厌食症有一定疗效。
蹈水梦 人在熟睡时若有人将其一足置于凉水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等类似的梦。足部未盖被并有凉意时，也容易做蹈水的梦。对癔病性瘫痪病人，使其在梦中掉入冰窖或凉爽水池时缩腿、动肢，继而让其意识到梦中和醒后自己的肢体可以活动，并没有瘫痪，对治疗大有裨益。
白日梦 首先用两个小棉球轻轻堵住双外耳，并闭目；然后在尽量减少外界刺激的情况下，任凭大脑作非主动的缓慢游思……当昏昏欲睡，出现某种意境，并不易被外界干扰或轻唤不知答时，即进入白日梦。常做白日常有利于产生连自己也感到意外的诗情画意，以及顿悟、思想火花之类的思维成果，还有助增强对恶劣环境的抵抗力，减少外界环境的不良刺激对身心健康的影响。
爱，是一种奇妙的东西(变得,这是,有时候,是有,爱情)
爱是自卑胆怯的原因，也是奋不顾身的理由……
上帝把爱带到了人间，我们贪婪地享用着，也小心翼翼地珍惜着。毕竟，爱，已经成为我们拉近彼此距离，温暖冷漠内心，抚平心灵创伤的神奇力量！
真正的爱，是有那么一群人，当所有人都在关心你飞的高不高时，只有他们在关心你飞的累不累。这是亲情的爱！
真正的爱，是有那么一群人，当你飞黄腾达时，他们打心眼里为你开心；当你穷困潦倒时，他们最慷慨地帮助你。这是友情的爱！
真正的爱，是有那么一个人，无论你贫穷还是富足，无论你疾病还是健康，她都会一如既往地陪着你幸福地生活。这是爱情的爱！
爱情这东西，是一种很奇妙的存在，有时候寻寻觅觅，却人面不知何处去；有时候深情款款，多情却总被无情恼；有时候无心插柳，却发现爱情就在不远处；有时候浅笑嫣然，却发现爱情包含着苦辣酸甜……
如果有一天，你发现自己，从幼稚变得成熟，从冒失变得稳重，从粗心变得冷静，从愚钝变得聪颖，从内向变的阳光，从自私变得大方，都是因为你心里装着另一个人！那么，就请珍惜那个人吧，这就是爱啊！
当风吹云动，思念汹涌；当草长莺飞，春心沉醉；当潮起潮落，心意难测；当花开花谢，岁月如歌。当夕阳西下，相思开始发芽；当朝霞绯红，心意悄然融化……不用说什么，我知道，那一刻你一定很想她！
很多时候，我们试着成熟，于是学会承受；我们学着懂事，于是试着拼搏；我们试着现实，于是变得虚伪；我们学着世故，于是变得冷漠！渐渐地，我们发现我们读不懂彼此的心了，因为我们把爱都丢掉了！
爱，从来都不是奢侈品，就如时间一样，只是在你不经意间，悄然消失，留下遍地思念，一席怅然！
他们说，爱情，是一个人带着朦胧的心情从单行道转入双行道。其实，爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。没有了形单影只，多了些相濡以沫。有时候，就连胆小的你我，也为了爱，多了奋不顾身的理由！
你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。不要因为害怕失去，就自卑胆怯；不要因为受过伤害，就不敢说爱！
太多时候，因为爱，我们变得沉默寡言，局促不安，胆小自卑，优柔寡断！等到失去时，即使以泪洗面，仍发现为时已晚。
太多时候，因为爱，我们变得积极乐观，热爱表现，奋不顾身，体贴温暖！等到回首时，惊讶于自己的改变，甚至些许的极端！
酒，越醇越香，爱，越久越美！不要着急想读懂、抓住爱，要用心等待，用心体会，因为，有时候爱就像风，看不到，却能感受到！
为了爱，我愿付出一生……
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