玉米可以延缓衰老：
中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病：
现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目：
玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生；镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须具有美容、减肥功能：
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
调节荷尔蒙：
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。
猜你也喜欢：你的不自律，正在慢慢毁掉你！(自律,卢梭,自己的,的人,使人
你的不自律，正在慢慢毁掉你！(自律,卢梭,自己的,的人,使人) 日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。各位善友同修，早上好。在这美好的清晨，让鸟语花香叫醒我们的心灵，迎接这美好的一天。接下来，跟随云谷禅师，开启美好的早晨！
具备净戒与正见，依法生活，说真情实话，自成其业的人，受世人爱戴也。
我们如何摆脱命运的控制，开创自己的人生呢？那就要培养正确的观念，树立坚定的信仰，广结良善的人缘，严持清净的戒律。
有一位作家说过：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。
自律，使人能够自知；自律，使人养成良好的行为习惯；自律，使人学会战胜自己；自律，使人高尚起来。关于自律，佛家有很好的阐释：“‘三界唯心，万法唯识’，一切万象本可随心所现、随心所欲，但大部分时候我们的心做不了主，不但无法静定、无法转物，反而随着外境的变动团团转。”
东汉时期的羊续就是一个自律之人。有一天，一位老府丞笑嘻嘻地给羊续送来一条大活鱼。老府丞想不到的是没多费口舌，羊续竟收下了这条大活鱼。老府丞暗暗得意，想道：“羊续啊羊续，你有一就有二，有二就有三，今日收鱼，明日就会拿肉，后天就能收钱啦！”
于是，几天后，老府丞又笑呵呵地拎来了一条更大的活鱼。羊续招招手，让老府丞到庭廊之下，然后指着檐梁上挂着的那条前些天送来的鱼，威言正色地对老府丞说：“你上次送的，我都没有动。你这一次、下一次再送，我还会收、还会动吗？你的这条鱼，我要一直挂在这里，做一个不要再来送钱送礼的活告示。”
人世间的诸多错误，有很多是由于不自律引起的。持有自律之精神，才不会迷失人生方向，才不会使自己误入歧途。人世间有许多诱惑，这些诱惑如同陷阱。行走在人生道路上，那些不能严于律己的人，往往会掉进诱惑陷阱不能自拔。
法国哲学家卢梭青年时期在一个伯爵夫人家服务。伯爵夫人身体很不好，夫人去世后，卢梭几乎一无所得地离开了夫人家，然而他还是神不守舍地犯了一个一生都弥补不了的错误，并从此带上了难以磨灭的罪恶感和难以忍受的良心谴责。
晚年卢梭写《忏悔录》把事情的缘由和盘托出，伯爵夫人去世后，他从夫人家偷了一条已经用旧了的银色和玫瑰色相间的小丝带，准备送给年轻漂亮的厨师马丽永，结果被人发现了，问他是从哪里拿的，他结结巴巴说不出话来，最后，他红着脸说是马丽永给的。当人把马丽永叫来对质时，卢梭一口咬定是她给的，致使可怜的马丽永和他一起被辞退。
从此，卢梭一想到这个被他诬陷的姑娘，由于蒙受“莫须有”的罪名，而使她各个方面都名誉扫地——不仅偷东西，而且还利用偷窃来诱惑一个年轻孩子；既说谎又坚持错误，致使没有一天不受到良心的谴责。卢梭的痛苦忏悔，源于他生活中的不自律，可谓“一失足成千古恨”。可见，不自律的人可能会得到暂时的享受和快乐，却难以摆脱良心的谴责，内心的痛苦。
现实生活中，同样需要人有自律精神。一个人不自律，视社会道德为一纸空文，甚至公然违抗，这并不是一种胜利，而应受到良心的谴责。据一家媒体报道，纽约一位金牌律师在自己的日记本的扉页上写道“不自律人苦”的警句，成为纽约记者访问的焦点。
这位金牌律师一次向记者透露“不自律人苦”关系到一个律师的职业道德，人的命运是由自己控制的，要使自己成为“执法公正，品德高尚”的法律工作者，就要以维护法律的正确实施，维护国家、集体的利益和公民的合法权益为荣，不能放任自己，必须遵循法度，自觉约束自己，广结良善的人缘。
世间的痛苦和快乐不操控在别人的手里，而掌握在我们自己的手中，我们是自己的幸福的决定者。所以，人的内心如果不想被痛苦包围，就必须有自律的精神。自律是一种生命的能力，它能使你时时反省自己、对照自己，构建完美的人生；自律是一种生命的过程，它能使你时时控制情绪、抵制诱惑，做出非凡的成就。只有拥有自律的人才能克制诱惑的纷扰，心胸坦荡地走好人生之路。 猜你更喜欢:和谐之美(和谐,友善,之美,宽容,拥有)
有一种美，
和谐之美(和谐,友善,之美,宽容,拥有)
有一种美，令人惊艳令人回味令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。
有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。
有一种美，给生命带来激情给生活带来温馨，和谐之美——无时无刻与我们现在，只是没有人留意，而我却在无意中有所发现。
和谐之美在于宽容。和谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化邪恶播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。
和谐之美在于诚信。诚信是奠基石，是和谐美的结晶。诚信好比一枝玫瑰，在花园中她最美，美得妍艳欲滴，美得热人心潮。百花丛中她最美，美的无瑕、美的高尚。有了诚信，和谐之美足以体现！愿你拥有诚信之花，送给身边和每人一朵，让人间多一缕馨香。
朋友，若想演奏和谐的旋律，我劝你再携一颗友善的心，来面对鸟语花香的自然。对每一朵花，保你拥有一个花香四溢的春天；对每一只鸟友善，保你拥有一个燕歌莺啼的清晨；对每一条鱼友善，保你拥有一个自由欢畅的童年；只要你对每一棵树、每一滴水、每一株草友善，保你拥有一个天蓝草绿水清树茂的世界；只要你对每一个人友善，保你朋友如柔云新亲情如细雨，让你拥有快乐的天堂。我坚信，只要你对一切真心善待，世上的一切将会更和谐。
和谐之美亦在于平凡的生活，和谐之美绝不容忍名利所缚，只有淡泊名利才可称之为和谐之美。苍鹰是为了搏击长空而在天空自由翱翔，而不是为了炫耀自己的羽翼，因此无限的天空赐予了他自由快乐的空间；风帆只为乘风破浪而在海中搏击风雨，而不是为了夸耀自己的樯桅。因此浩瀚的大海给予了他豪壮宽阔的乐园。其实，你也一样，只要你用一颗平凡的心去对待，也会找到属于自己的星群。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天上云卷云舒。愿你为自己寻觅一个桃花源，去发现和谐之美的所在。愿你播下宽容的种子，送上诚信的玫瑰，带上友善之心，伴上平凡的生活，躺在清风送爽的大草原上，仰望那无边无限的蔚蓝屏障，聆听那动人心弦的草原民谣，它会让你置身于另一个世界——充满和谐之美的人间天堂。
|
|
- 上一篇：干贝红萝卜粥,干贝和红萝卜可以吃吗
- 下一篇：返回列表
