春天气温适中，人类机体产生的热量正好与体内外的环境相协调，这使皮肤和肌肉的微血管处于舒张的状态，血流缓慢，流入大脑的血液相应减少，如此一来，中枢神经系统的兴奋性刺激信息自然减弱。另外，春天的气温、湿度都十分适合睡眠，加上春天比冬天夜短，故出现了“春眠不觉晓”的生理状态。因此，人们在春天也就有必要进行调适。一是在起居方面，宜早睡早起，保持每天有一定的睡眠时间。午饭半小时后，应抓紧时间适当小憩（以４０分钟至３０分钟为宜），但要注意通风，始终保持室内空气清新；三是要注意锻炼身体。要据根自己的年龄、体质选择适当锻炼项目。如散步、慢跑、做保健操、春游踏青等。
春天还要注意保持体内阳气。祖国医学认为，在养阳之中重在养肝。因此，春季保肝尤为重要。一是饮食均衡。要多吃些新鲜蔬菜和低蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食品，少吃些酸、辣及油炸、烤、煎的食品；二是要勤喝水少饮酒；三是要调理好情绪，始终保持每天有一个好心情。
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受用一生的思维方式(老太太,爸爸,那位,希拉里,春天)
受用一生的思维方式：
圣诞节临近，美国芝加哥西北郊的帕克里奇镇到处洋溢着喜庆、热烈的节日气氛。
正在读中学的谢丽拿着一叠不久前收到的圣诞贺卡，打算在好朋友希拉里面前炫耀一番。谁知希拉里却拿出了比她多十倍的圣诞贺卡,这令她羡慕不已。
“你怎么有这么多的朋友？这中间有什么诀窍吗？”谢丽惊奇地问。
“诀窍吗……就是要学会真诚、热情地欣赏别人。”希拉里给谢丽讲了两年前她的一段经历—
“那是个春天，一个暖洋洋的中午，我和爸爸在郊区公园散步。在那儿，我看见一个很滑稽的老太太。天气那么暖和，她却紧裹着一件厚厚的羊绒大衣，脖子上围着一条毛皮围巾，仿佛天上正下着鹅毛大雪。我轻轻地拽了一下爸爸的胳膊说：‘爸爸，你看那位老太太的样子多可笑呀。' 当时爸爸的表情显得特别的严肃。他沉默了一会儿说：‘希拉里，我突然发现你缺少一种本领，你不会欣赏别人。这证明你在与别人的交往中少了一份真诚和友善。'
当时我觉得爸爸有些小题大作了，就很不服气地问爸爸：‘你难道不觉得那位老太太的样子很可笑吗？’
爸爸说：‘和你相反，我很欣赏那位老太太。’我听了以后惊讶极了。
爸爸接着说：‘那位老太太穿着大衣，围着围巾，也许是生病初愈，身体还不太舒服。但你看她的表情，她注视着树枝上一朵清香、漂亮的丁香花，表情是那么的生动，你不认为很可爱吗？她渴望春天，喜欢美好的大自然。我觉得这老太太令人感动！’
这时，我仔细地看了一下，那位老太太确实像我爸爸说的那样，眼睛中闪动着某种渴望，荡漾在她脸上的笑容掩饰不住她内心的喜悦。 爸爸领着我走到那位老太太面前，微笑着说：‘夫人，您欣赏春天时的神情真的令人感动，您使这春天变得更美好了！’
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作者：金晓胜
我们先看一段《圣经》玛窦福音第24章第15节到第22节：“当你们看到达尼尔先知所说的，‘招致荒凉的可憎之物’已立于圣殿--读者明白，那时凡在犹太的人，该逃到山上；在房上的人不要下来。从屋里取自己的东西；在田里的人也不要回家去取他的外衣。在那些日子里，孕妇及哺乳的是不幸的。你们当祈祷，使你们逃难的时候不要遇到冬天或安息日。因为那时必有大灾难，从宇宙开始直到今天从未有过的，将来也不会再有。如果这些日子不缩短，将没有人得救；但是为了那些被选的人，这些日子必将缩短。
个人分享：个人认为这个大灾难就是“人体芯片”或者“兽印”，因为只要信仰天主信耶稣，哪怕杀头也是可以得救的，而这里耶稣说不是天主为了被选的人，凡血肉的人一个也不能得救，说明这个灾难是求生不得求死不能的，个人认为就是“人体芯片”。只要被引诱去或者被抓去，就不是杀头那么回事，直接把你装了“兽印”，人就被控制了。
所以，耶稣说，在田里不要回去，在房顶上不要下来，因为被抓可能就是下地狱的命。
还有个意思就是，人要为了耶稣放弃世界上所有的东西，因为爱天主爱主要在万有之上。到了这个时刻，什么爱情、亲人、金钱都直接放弃，直接往山上逃就是了，山上会有你吃的，就算饿死了，总比下地狱强得多。
耶稣说过，‘没有人为了耶稣而放弃了父母、家庭、妻子儿女的，不在今生得到多倍报酬，来世不享永生的’。
所以，信耶稣做主要是信他说的话，因为他显圣迹，我们可没有看到，我看到的只是他说的话，他的圣言。
关于《若望默示录》或者《启示录》我始终看的并不太懂，始终搞不清真相。
我是相信耶稣的圣言，凡是与他的圣言不一致的，我都不会相信。
所以，请相信耶稣的圣言，他的话就是真理，其他的什么《见证》、《启示录》、《默示录》为辅，只要与耶稣的圣言不一致的，我们就不要相信。
我是很可怜，手机里存了800多个号码，没有谁找我，除了几个外；所以我把号码、QQ、微信全删了，再说手机欠费几百了，将要停机，估计没钱充了，已经没有经济来源，所以，请大家都不要来寻找我，因为，很难找到我的，我过一段时间后，可能离家出走了。
找我干嘛呢？大家安好的时候不来找我，大灾难了，还找我干嘛呢？难道想害我不成？再说，我爸妈也多次叫我离家出走，不要呆在家里了，因为这里已经不算是我的家。
凡是人觉得自己能做到的，天主还不能做到吗？所以，你想知道什么，其实你不需要纠结，只要祈求天主就可以，若果天主不给知道的、不给你做到的，你怎么做都是不行的。
当然，我会祈求天主保佑我们大家，特别是基督徒，一起度过困难的日期。
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