根据上述原理，在整个春季里，食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝气旺，肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，不能再助长肝气以免过旺，这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味，为了抗御肝气的可能侵犯，增加甘味以增强脾气，可以此加强机体的防御。例如疏理肝气的陈皮、平熄肝风的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，都是合时宜的食养食品。在春季里，大自然为人类提供了不少野菜，如马兰头、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。正因为此时脾胃容易受损，因此应注意少进难以消化的食物，尤其是老年人更应注意，如酒不宜过量，冷馔、粽子、粘冷肥腻之物均应严格控制，以免影响脏腑的正常功能。如果调养不当，过与不及都将伤及肝气。肝气伤则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，心火不足，寒水将乘机侵犯而易致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现象为“逆春气，养长者少”。
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受用一生的25条忠告(希望,自己的,的人,倾听,学会) 1、不要轻易剥夺别人的希望，也许是对方唯一的希望。
2、生气的时候不要作决定。
3、有些事情别太斤斤计较，留一条后路给自己，人活一世、草活一年。
4、小心那些一无所有的人。
5、学会礼貌而灵活地说"不"。
6、不要指望生活会完全公平的。
7、如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃。
8、不要怕说不知道。
9、每天称赞3个人。
10、一年至少欣赏一次黎明的到来。
11、多看别人的眼睛。
12、经常说"谢谢"。
13、用你希望别人对待你的方式去对待别人。
14、结交新朋友，巩固旧朋友。
15、保守秘密。
16、及时承认自己的错误。
17、学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门。
18、对坏话要充耳不闻。
19、能够改变世界的绝妙主意往往来自于独立工作的人。
20、如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心。
21、如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁。
22、洗澡的时候唱唱歌。
23、永远不要让人看到你醉晕晕的样子。
24、只能把那些可还可不还的书借给别人。
25、选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福。 猜你更喜欢:寸草心忧地球(元子,地球,也会,身体,你是)
寸草心忧地球(元子,地球,也会,身体,你是)
想到前几天看新闻资料，有人卖空气，说的好听是开个玩笑，说的高尚是对雾霾地区的关爱。要是说的难听点就是一种讽刺！你要真的对雾霾地区友谊还要收钱的啊！呵呵是我偏激狭隘之心想。
想了又想，今天坐上汽车回家途中，还是提笔写下了心情。在这6个多小时的行程中，到处一直都是白茫茫雾霾一片，是自然天气还是地球困难的呼吸？
元子忍不住的在想，地球也是有生命的，它也会累也会疼也会哭泣。它用广阔的背脊撑起各个国家无私奉献着最美代价，忍痛仍你建起高楼大厦。给予最广空间，让你有最大施展无限发展创新。用它所有身体孕育着稀世魅宝……时时刻刻都满足着各种生命物种的索取。
写到这元子突然流泪了。心情真的好难受，元子不是伟人也不是神仙。元子也只能写出心情感受，想象最近些年的自然情况，比元子所清楚和听的以往年月越来越严重了。
地球你是累了吗？是不是你的精华消耗的太快无法补给？地球你是疼了吗？是不是身体被开采千疮百孔有没有复原的？地球你的胃也不舒服了吗？是不是污染太大，垃圾太多。让你来不及消化？那些地震是身体某个部分被掏空了无法在支撑吗？那些洪流是你身体某处堵住了无法吸收的血液吗？
元子忧悠寸草心，今天雾都白茫茫，也许来年黑漫漫。也许爆冷爆热空气袭。元子悠悠寸草心，雾霾是地球的叹息气。爱护爱护。叹息一声元子悠悠寸草心，珍惜。
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