本文针对这两点写一些具体的心理修炼方法，是我自己瞎想出来了，因为我对心理学不是很了解，不知道有没有道理。这些心理修炼如果可行，那么他适合所有人，尤其是对那些意志薄弱，缺乏自信者，而不仅仅是创业者。
第一式：增强自信
修炼要诀：主要是心理锻炼和精神激励。也可以辅之以动作，及采用行为疗法，这是有心理学的依据的。对一个想成功的人来说，自信是如此的重要。自信与成功相辅相成，越自信越可能成功，越成功你就越自信。 第一招：积极锻炼身体。
身体不健康会影响人的心理健康，会产生精神疲惫、自信不足或忧郁症等身体和精神现象。身体健康是我们革命工作的本钱，是一切的基础，具有最重要的地位。
第二招；平时说话要中气充沛。
高声说话能在不知不觉中增强人的自信。再比如在公共场合中高声唱歌等，也可以训练大量，提高自信，并降低有些人的社交恐怖症状。 第三招：经常参加一些对抗性强的娱乐活动，如辩论比赛、体育比赛，或者参加其他一些具有挑战性的活动，有意识地训练自己。
第四招：精神自我激励。
这实际上是心理学上的心理自我暗示法。这种方法也用在一些精神疾病的治疗上。 要求：心理的锻炼是一个长期的过程。
第二式：心理压力释放
修炼分析：在干事业的过程中，我们常常面临各种压力，有工作上的，有人际关系上的，也有家庭上的。这种压力如果过大，会造成心理冲突，严重影响人的健康，过大的压力会耗费了我们大量的时间和精力，使我们的工作效率降低，有时甚至能影响我们的判断，使我们不能判断所处的环境，正确做出决策。严重者，还会严重降低我们人生的质量。因此必须有一个好的方式或途径进行压力释放。 必须说明，低程度的压力对人体是有益的，它可以使人的精神处于激活状态，使我们的精神聚焦于某个事物，可以发挥人的潜能，提高工作和学习的效率，但压力有一个度，超过这个度，事物就走向了反面。我们这里讨论的是如何对付那种不良的心理压力。
猜你也喜欢：人生学会随缘，才能活得自在(随缘,是一种,人生,让人
人生学会随缘，才能活得自在(随缘,是一种,人生,让人,无缘)
越多事情你越想得到它，反而往往会远离你，正所谓凡事不要太过强求
在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢?“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随?随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。
何为缘?世间万事万物皆有相遇、相随、相乐的可能性。有可能即有缘，无可能即无缘。缘，无处不有，无时不在。你、我、他都在缘的网络之中。常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。万里之外，异国他乡，陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。也有的虽心仪已久，却相会无期。缘，有聚有散，有始有终。有人悲叹：“天下没有不散的筵席。既然要散，又何必聚?”缘是一种存在，是一个过程。
“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言?苦乐随缘，得失随缘，以“人世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，这就是随缘人生的最高境界。
“随缘”，常常被一些人理解为不需要有所作为，听天由命，由此也成为逃避问题和困难的理由。殊不知，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活；随缘是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态，冷静的头脑；随缘是一种修养，是饱经人世的沧桑，是阅尽人情的经验，是透支人生的顿悟。随缘不是没有原则、没有立场，更不是随便马虎。“缘”需要很多条件才能成立，若能随顺因缘而不违背真理，这才叫“随缘”。
猜你更喜欢:你??思念的感觉！(就像,和你,身影,安静,坐着)
你??思念的感觉！(就像,和你,身影,安静,坐着)
你 纯洁 美丽 可爱的笑容每天都挂在脸庞
远远的望着你 将你的身影深深的烙在心里
期待每天和你不经意的邂逅
为的是一天能有美好的心情 因为你的身影就像温暖的阳光
让我透过黑暗看到幸福的光芒
你 恬静 文雅 脱俗的气息每时每刻都从身影中散发
静静的看着你 将你的姿态轻轻的放入脑海
幻想和你一起安静的看着蓝蓝的天空
就这样安静的做下去 永远
每天的生活 繁杂 简易
或许就像白开水那样无味 平淡
但有你的日子却是充满了茉莉花茶的味道 清香 甘甜
平淡中也有余香的回味
黑夜的天空 安静的夜路
微风夹杂着丝丝孤独的味道
思念的感觉疯狂的蔓延了全身 每一个感觉的地方
拥抱 叛离 逃避
你站着 坐着 走着 还如往常
我走着 站着 坐着 也如往常
各自的生活 平行线一样永不交集
记忆中 现实中 想象中
那一个你
|
|
- 上一篇：创业者精神,成功的创业者所具备的共同精神
- 下一篇：返回列表
