如果一句话就能医治小病，那它为何不能改变一个人的个性呢？
据此，埃米丽做了一个实验：他让一批成年人每人拿到10个难题，每个人的题目都一样，然后开始演算。当答卷交上来，再宣布结果。事实上，告诉他们的答卷结果都是假的。埃米丽告诉他们，当中有一半人做得很好，10道题对了7道，另外一半人表现不好，10道题错了7道。接下来又给每人发了10道题，第一轮中被表扬的人在这一轮中都有不错的表现，而被批评的人在这一轮中却更差了。
实验结果证明：参与实验的人，他们的自我意识都因某种“编程”受到了一定的影响，“编程”可能会使一组人的表现越来越好，而另外一组人的表现越来越差。这也能看出，过去取得成功的人一般都会坚持不懈，为自己确立更高的目标，让自己做得更好；反之，亦然。埃米丽发现实验结果与病人不药而愈的情况相吻合，只不过是实验中那些“编程”，诸如语言、信心、下意识的神奇力量出现在了医学上而已。
埃米丽很快就意识到了这个实验的意义，在以后的几年中，他创造出一个简单的公式，不仅被全世界所接受，而且还改善了成千上万人的生活。这就是著名的埃米丽公式：每一天，不管用什么方式，我都会变得越来越好。
他建议人们每天以一种单一的声调大声将这句话重复朗读20遍，注意，这要求你必须每天重复。
请不要轻易拒绝这样一个简单而有效的公式，持之以恒，潜移默化，你的个性就会发生令人吃惊的积极变化。
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什么样的领导值得你追随(领导,员工,下属,下级,这类) 在职场中，遇到一位好的上司好的老板就像事业成功了一半，起到了很大的作用，那么怎样的领导才是值得追随的呢？
一、能够在下级需要的时候给下级提供指导，帮助下级发展的领导
通过帮助下属员工的个人发展从而实现部门业绩的增长的领导，不仅会赢得下属员工的拥护，同时也会使部门的发展的速度加快。
二、行动目标明确的领导
这样的领导不会逼着员工在不可能完成的时间内完成任务，更不会三天两头冒出新的指示，让你“拆完东墙补西墙”.此类领导的宏观思维非常全面，行动力也很强，并且这样的做法会给下属员工信心和精神上的鼓舞，让员工“越战越勇”.
三、敢于给员工犯错误机会的领导
在这样的领导手下做事，即便在工作过程中出现了失误的情况，领导也会仔细为其剖析问题所在，然后指出正确方向，使新员工很快成长起来。敢于给下级员工犯错误的机会，换句话说就是敢于为犯错误的下级员工承担责任，你敢于为下级担当责任，下级也会用加倍勤奋为部门做事。
四、有着良好的生活习惯和业余爱好的领导
热爱生活的人才能热爱自己的单位和下属，有着良好生活习惯和业余爱好的领导，不仅懂得在工作之余调节压力和情绪，通常还不会把下属逼成只会工作的“机器”.这类领导在工作和生活的切换中张弛有度，因此情商一般比较高，不会无端让下属员工经常处在紧张之中，反而会与员工进行有效沟通，深得员工的拥护和支持。
五、有成功经验的领导
记得一位心理学家说过：成功是有惯性的。有过多次成功经验的领导，总有他独到且成熟的成功秘诀，而且这类领导多为领导能力高强的人士，是下属学习和模仿的最佳榜样。
六、懂得舍即是得的领导
这类领导懂得主管部门不是自己一个人的领地，而是把员工归作“部门利益共同体”,把员工的利益看做部门生存的根本。只有将部门变成全体员工的快乐的家园，部门才能保证可持续发展。当所属员工的凝聚力达到一定程度时，不仅能以少胜多，而且当部门遇到难关的时候，大家也能同舟共济，共度难关。
七、懂得授权与控制的领导
这类领导的工作方式是抓大放小，强化过程控制。跟着这样的领导，你能够很快得到能力上的提升，并且工作部门很能放开手脚。没有约束的权力，没有监督的权力等于专制，专制不等于控制，善于约束自己，敢于让自己接受下属员工的监督，还能有效地控制下属，这类领导很懂得管理的精髓，值得跟随。
八、公平、公正的领导
这类领导处理事情相对比较公平、公正，在处理任何事情之前都会兼听各方意见和建议，不听信一面之词。
跟着这样的领导，哪怕是遇到利益纷争而遇到成果被夺走的情况，也不用担心得到的结果会不公平。
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