手指感觉灵敏，上面有人体六条经络的起止点，它们是：拇指上的肺经，食指上的大肠经，中指上的心包经，无名指上的三焦经，小指上的小肠经和心经。通过经络的联系，手指与人体的各个脏腑器官有着密切的关系。
生理实验表明，通过手指的活动，人的心、脑等重要器官血流量会有明显的加强。所以通过活动手指，便能锻炼相应的内脏器官，加强器官的功能。
下面以锻炼脑功能，调节情绪的手指功为例，给大家介绍手指的活动方法。
防治脑血管病和老年痴呆左右手同时进行或交替进行。平时常用右手的人可多活动左手，使右脑半球得到锻炼，有利于两侧脑半球平衡发展。
具体做法是：
用拇指尖触及食指尖1次，再触及无名指尖2次，触及小指尖3次，最后触及中指尖4次。然后与原来的顺序相反，用拇指尖轻触小指尖3次，再触及无名指尖2次，触及食指尖1次。按照这个顺序，以1、2、3、4、3、2、1的次数分别触碰各个指尖。
这样的手指训练可以强化脑细胞的功能，并对神经衰弱、失眠、健忘、食欲差、高血压等疾病有辅助治疗作用。
另一种方法则是用拇指尖轻点其余四指的各个指关节横纹，注意每个指节都要碰到。再反过来用食指、中指、无名指、小指的指尖去碰拇指的指横纹。还有一种练习方法，先是五指并拢伸平，然后从拇指开始，依次将各个手指分开。注意其余手指始终要保持并拢的状态。如食指与中指分开时，拇指与食指并拢，而中指与无名指、小指三指并拢。依次做完之后，恢复五指并拢平伸，然后从拇指开始，依次做各手指弯曲、伸直、打开的动作。注意活动一个手指时，其余手指要保持伸直不动。做完以上手指活动，还可以做手掌轻擦面部（即浴面），以及以手指代梳做干梳头的动作。
调节情绪在遇到愤怒、激动、生气等不良情绪时，如果不能及时调整，则容易引发其他疾病。此时不妨静下心来，做做手指旋转，心情可能很快就会恢复平静。旋转的方法是，先将两拇指做顺、逆时针方向的转动各36次。然后其余四指也依次做单独的旋转活动。脚趾也可以同时活动，注意练习单个脚趾的活动效果最好。这样做不仅能安抚情绪，而且还有利于近视、老花眼等的防治和调理。
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命运不会亏欠谁，看开了看淡了(命运,还在,人生,看淡,什么时候) 命运不是风，来回吹，命运是大地，走到哪你都在命运中。命运是掌握在自己手里的！
很多人终因年轻，而无法左右命运。无需抱怨，我们不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
命运，不过是失败者无聊的自慰，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。
生活中总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。只有春绿冬黄，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。因为我们最初的那份单纯，才是人生里最珍贵的东西。不改初心，你才一直是你。
痛是一种钙，能让我们长久地挺立；苦是一味药，能让我们顽强地支撑。如果觉得命运不公，那是因为心狭隘了，你想得窄，前方的路必然也会窄。
命运就像浮云要看淡，心诚,不懈奋斗才是王道。无论我们选择了什么，都不要怨天忧人，因为我们都经过深思熟虑，都是有原因的，我们能说是上天选择的吗?天无绝人之路，一般我们都是有选择的，也就是命运掌握在我们自己手中的，所以遇事不只要看表面难实现，就妄下结论说是命中注定不可能，我一直认为事在人为，我们只要诚心努力的去做就行了，其它的我们也改变不了啊!要我们有心，一颗真诚的心，一颗执着的心，一颗奋斗的心，没有多少事是克服不了，改变不了，解决不了的。
看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。
看淡人生，应是心理上的定位：人生过半，当明天理，山有高低，人有高下。命中若有自会有，命中若无莫强求。
看淡人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
看淡人生，应是心情上的纾解：人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。
看淡人生，应坚持自我，为自己而活。酒逢知己饮，诗向会人吟。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不摧眉折腰。
是啊，有时候得认命，你的出身，成长的环境，有时候得信命，接受命运给你的打击，但是无论何时，我们要有与命运抗衡到底的勇气。 猜你更喜欢:常常想，能不能用一生的时间只是去爱一个人(都是,是在
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常常想，能不能用一生的时间只是去爱一个人，守望一段风景，好像，是在看一场黑白的老电影，内容简洁，情调分明，看在眼里是山清水秀的亲和，写在纸上是横平竖直的轮廓，没有过分张扬的华彩，没有任何附加的内容，所有的章节都是那么的通俗易懂。仿佛，一切获得与失去都是人生必不可少的过程，承蒙时光不弃，我们还能含着微笑穿行于其中，写一句山水，画一页情浓，不去想，谁还欠我前世今生，不去问，谁可入我半卷幽梦，那些银碗里盛雪的光阴，因为无杂念，无清悲，也许，就是这般的欢愉与从容。
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