1、把快乐延期
快乐是过程而不是结果，如果你此时此刻就总是不快乐，那你未来会快乐的几率也微乎其微。不要总是把“等毕业后我再...”、“等减完肥我再...”挂到嘴边，岁月不等人。如果这件事会让你快乐，那趁现在赶快去做，否则你会有无数的借口让你延期这份快乐。活在当下永远都是对的选择。
2、杞人忧天
你的生活质量和你的生活态度完全成正比，你对生活充满热忱，生活就会报以无限希望。所以，不要总是担心不该担心的或是还未发生的事情，自己快乐才是最重要的事情。
3、循规蹈矩
人生中充满了无限可能，只要你敢想敢做，你就一定能达成自己的愿望。做事情前不要总是被规矩和限制束缚住手脚，要敢于不走寻常路，只有这样你才能真正有所收获。
4、总对自己说“不够”
如果你每天在心里告诉自己“我不够好”、“我不够聪明”、“我不够有钱”......，久而久之你自己就会相信这些说法，从而朝着这样的道路发展。从现在开始停止对自己说“不够”，你将很快重拾自信。
5、常交“损友”
物以类聚，人以群分。如果你每天都和一堆时刻都在抱怨人生的人混在一起，那你很快就会和他们变得一样。趁现在，赶快和他们说再见。
6、抱怨
如果你不满，那你就做出改变；如果无能为力，那你就转变心态让自己接受。补救的方法有很多，惟独抱怨毫无益处可言。
7、攀比
你人生的意义不是要超过别人，而是超越过去的你自己。只要你现在比以前有进步，那你就已经有所成就了。千万不要让无谓的攀比影响你的心态。
8、缅怀过去
每一天都是新的一天，都是重新开始的大好机会。不要总是缅怀过去，伤春悲秋，重新开始才是王道。
9、焦虑
焦虑永远都是对你有害无益的事情。从现在开始，用期待来代替焦虑吧！告诉你的内心自己需要什么，然后努力去争取。
10、不懂感恩
大多数人都不懂得珍惜已经得到的东西，只有失去了，他们才知道珍惜。生命中值得感恩的东西有很多，无论何时开始表达谢意都不算晚。
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现代人最大的毛病
学会控制自己(自己的,控制,的人,人是,诱惑)
现代人最大的毛病是浮躁，它会使你注意力不集中，容易愤怒，不思进取，自暴自弃，自怨自艾，最后一事无成。我发现自己的脆弱，也发现了自己无法从容的真正原因。我想控制自己，但坦白地说，很难。所有男人有的缺点我似乎都有。因为从本能来说，人是经不住诱惑的动物，比如说，任何坚强的男人，面对金钱美女的诱惑，能够处之泰然，无动于衷。这恐怕是人局限性所在。
当然，我也明白，人有时必须控制自己，能够控制自己的人无疑是成功的人，不能很好地控制环境的人，往往要受到他人情绪或行为的影响，从而决定他们是快乐还是悲伤，是高兴还是烦恼，是重视还是轻视。而真正强大的人是不会依赖于外部世界的，他不会把自己的悲喜挂在别人的脸上，不会把内心的平静抛售给繁杂的世事，不会让爱与哀愁左右自己的情感、态度、语言和睡眠，保持身心的和谐与放松，他是自己的主人，他对自己负责，也负得了责。
人们意识到了控制这些欲望的能力的大脑状态，叫住无恃（无欲），无恃的意思是，尽管存在着外界环境的干扰、诱惑，这种干扰、诱惑能够把大脑基质搅动出波浪，但人们仍可保持在安宁静默的状态中，而事实上，越是强大的事物，越能够表现出这种安详，就像动物界中的狮子、大象、老虎，都是吃得好，睡得着，悠闲自得的，而越是弱小的动物，越容易被惊着，它们连睡觉都要睁一只眼睛，即便是眼睛闭上了，潜意识里却还是醒着。
一个人只有能够有效地控制自我意识，他才可以真正地放松自己，真正的收放自如，真正做到无论什么情境下都可以轻松入睡。真正意义上的睡眠，应该是一种完全的放松，是一种无我的境界，是一种真正的控制。许多人睡不好觉的主要原因是无法控制自己的思想，任由各种思想纵横心中，难以使它们很快地安静下来。
有自我意识其实是很正常的事情，但如果太过强烈，就会为其所累，在许多时候，一个人是有必要忽视那些与手头的事情无关的事物的，比如利益的得失，阴雨的过去，窗外的噪音，他人的议论，等等。事实上，一个人如果精力充沛，具有能屈能伸的性格，那么他既不会骄傲也不会虚荣，而是平静地生活着，不受悲哀和妒忌等情绪的折磨，原因是他学会了驾驭和控制自我感情的方法，从而逃避了自我感情容易带来的折磨。
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我能喝下最烈的酒，也能度过没有你的深秋(的人,让我,也能,我能,不用)
如果你给不了我很多很多的安全感，那么一开始就不该来招惹我，
我们相识在一次聚会上，聊天话题总能围绕他转，偶尔几句幽默的话语，让我一眼就能记住这个人，还记得那首歌吗，每每听到的时候我都能想起你嘴角带笑，不知不觉的都过去了这么久，当我现在听到这首歌的时候我的内心是平静的，不会因为歌里有你而嘴角带笑，也不会因为歌里没你而失落不已，
放弃了一个爱了很久的人是什么感觉？我终于能好好睡个觉了，也不用整天盯着手机逛你的朋友圈，时刻关注你的心情了，不用再受人要挟，再担心你身边是不是已经有了其他人，不用一直提醒并且记住关于你所有的东西，也不用在你生日的时候提前一个月准备生日礼物，最重要的是生命中少了一个让我撕心裂肺的人，
我能喝下最烈的酒，也能熬过没有你的深秋，我能抽下最猛的烟，也能忘记你曾经对我的温柔
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