生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。——马尔克斯
越来越喜欢慢慢这个词，一分一秒，慢慢走路，赏风景，慢慢做很多事。好像慢慢的，就能活很久，慢慢的就能忘了你，慢慢的一切都能好起来。
行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。
有多少和我一样，坐在不足十平米的空间里，看著书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一平米的椅子上。——石田裕辅
有些人一直没有机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没有机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋葬在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没有机会爱，等有机会了，已经不爱了。——张爱玲
当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好。
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你能战胜自己---克服自卑的方法(胆怯,的人,脸红,害羞,自己的)
美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天，就是能克服。卡耐基还说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。”心理学家告诉我们：胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感，也就是人家说的“脸皮儿太薄”。从心理学上讲，这类人太在意别人对自己怎么看，而对自己缺少应有的自信。不敢当众表达自己的感受，不仅自己活得很累，也让别人感到不舒服。
为什么有的人能把紧张的心理控制在最短的时间内，让人几乎看不出明显的“症状”，而有的人，尤其是一些女性朋友，却常常表现出脸红、心跳加速，甚至嘴唇打颤呢？
某女士是我国恢复高考后的第一届大学生。用她自己的话讲，在学校学习乃至后来参加工作，学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。可是她生性胆怯，怕与陌生人打交道，开口讲话就脸红。有时不得不随单位或是丈夫参加一些社交活动，可是她总是感到非常不自在。最让她感到难过的是在年初，单位要搞处级干部竞争上岗，其中一关是“施政演说”。她没有足够的勇气和胆量，最后只好放弃。她的专业和资历绝不比人差，然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿！其实可以说她的“想法”拉了她的后腿。同时，心态的不开放、想法的单一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。
克服自卑训练法
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！ 猜你更喜欢:喧嚣之中的宁静(可谓,人生,洒脱,望着,而去)
放
喧嚣之中的宁静(可谓,人生,洒脱,望着,而去)
放飞的风筝，回旋于天地之间，可谓逍遥，深秋的落叶，悠然起伏，可谓自在;天空的白云，随风凝散，可谓洒脱；春去秋来，岁月流转，人生短暂，何不洒脱一回？随意一回?
忙啊！忙啊！高楼耸立，车声嘈杂，我狂奔在曲折的街道上，望着人群无奈地叹息，只希望有一时的片静，但人生太忙，世人太苦，想要随心，可谓艰难。只想绕开尘世的纷乱，寻找一片树林，一处角落，望着蓝色的天幕，回忆起某个时代的古人。南山脚下，万里无云，微风轻抚，花草的芬芳扑鼻而来，沿着蜿蜒的小路，寻香而去，溪水静静地流淌，路的尽头有一座木屋俨然而立，四周芳草鲜美，落英缤纷，犹如人间仙境。听！“采菊东篱下，悠然见南山。”一声声悠闲的吟唱传入耳际，只见一位沐浴在阳光下的老人，把玩着手中的雏菊。他曾经是达官显贵，他曾经受人敬仰，只因看不惯官场的浮云，便毅然挥手，随欲而去，走进那怡然自乐的生活，他与友人“奇文共欣赏，疑义相与析”，他观赏风景，“暖暖远人村，依依墟里烟。”他就是归园田居，感叹“久在樊笼里，复得返自然”的陶渊明。他的豁达让人羡慕。
“我还没醉，还能喝，今宵有酒，今宵醉，明月陪我再干一杯。”黑色的帷幕下，繁星闪烁，离歌吟唱！“明月几时有，把酒问青天。”只见他白衣浮动，对月举杯，如同那隔世的仙人飘逸洒脱，他便是那“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”的苏轼，身居高位，却看破红尘，不执著于情感，因为相信“枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草”他笑对人生，心胸矿达，虽屡次遭贬，却仍能与客同乐，扣铉而歌。走进苏轼，与他一起神游故国，让人生如梦幻般美丽。
回过神来，看着树林边另一繁华的都市，想着古人的随心随意，心里终于觅得了一份宁静。我心依旧，拥有一份随性，活的潇洒，活的自在。
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