小伙伴們好，最近小評發現大家對于不枕枕頭睡覺的好處與弊端，不枕枕頭睡覺的好處與弊端都有什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、睡覺不用枕頭的好處

2、睡覺不用枕頭，可以極大的幫助我們矯正身體和頸椎的形狀，緩解背部的疲勞。不僅如此，睡覺不用枕頭也能讓大腦得到更多的休息。

3、睡覺沒有枕頭的壞處

4、如果不枕枕頭睡覺，頭部的位置會相對低于心臟的位置，這樣血液會更快地流入心臟，導致頭部血液循環降低，損傷管壁。第二天醒來，人會發現自己頭暈、胸悶、眼皮浮腫，這大概就是睡覺不用枕頭的原因。

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