一 脂肪堆积
人的脂肪堆积总是存在区域性，这是先天条件决定的，小肚子容易堆积脂肪，是所有女性的硬伤。这也和人的饮食习惯、身体姿势有关，不良习惯都会导致脂肪在腹部堆积。
二 骨盆前倾
骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆前倾使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官向前倾。会使肚子看起来变大。还会导致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用比如肠蠕动的机能就会相应减弱，引起便秘。
3.腹直肌分离
一般来说，女性产后至少需要8-10周才能恢复产前状态。此时，腹直肌中央的软组织“白线”处于分离状态，腹部肌肉无力。这时，腹部不仅会隆起，甚至可能堆积在腹部形成一个软软的肉团。
四 腹部肌肉群无力
孕妇在分娩过程中，荷尔蒙的变化使韧带松弛，身体容易堆积脂肪，腰部肌肉的力量也随之减弱，最终形成所谓的“水桶腰”。
五 盆底肌松弛
盆底肌松弛会引起子宫脱垂、膀胱膨出、尿道膨出、小肠膨出、大肠膨出、阴道脱垂等，这些也会引起小肚子变大。
网友：徐薪:战争爆发都练不成也很正常。
网友：陈群次: 存稿君像你们问好√
网友：宋研:继续勉为其难和我过吧。
网友：熊上:或许能让绝大多数宇宙神奈何不得，可一般达到宇宙究极境的，都有破解之法。
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