相见相识相爱，走人殿堂。结婚，是每个人都避不开的，因为这是人生的最重要部分！然而，现在许多人的婚姻却又是那么的脆弱，经常会亮起红灯。
婚姻到底是什么？到了最后究竟留下了什么？有平平安安的日子；有磕磕碰碰的时光；有吵吵闹闹的分秒；有相扶相助的情感；有荣辱与共的情爱。但也有离心离德的貌合。
事实上，婚姻不只是嫁一个男人或娶一个女人那么简单，它有三重境界。第一个就是和一个自己所爱的人结婚；第二个是和一个自己所爱的人及他（她）的习惯结婚；第三是和一个自己所爱的人及他（她）的习惯还有他（她）的背景结婚。
处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固；处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳定；处在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。
现在好多人结婚两三年就离婚了，如果仔细一分析，就会发现：他们没有把自己的婚姻从第一重境界推入第二重境界。
我们大家都知道，沸腾的水能杀灭病菌。热恋和沸腾的水一样，也能杀灭当事人身上的缺点和不足。
那些热恋中完美无缺的白马王子和小鸟依人的姑娘，进入婚姻这杯不温不烫的水之后，缺点和不足会像病菌一样重新回来。
这时你必须跨入婚姻的第二重境界，和他（她）的习惯结婚，接纳和包容他（她）的缺点和不足。
稳固的婚姻还需要进一步升华，那就是与对方的各类亲情结婚。你的另一半不但属于你，还属于他（她）的父母和朋友，当然也属于他（她）自己。婚姻一旦进入这种状态和境界，也便进入禅定的状态，想分开都难。
婚姻需要激情，更需要坦然和淡定。女人需要优雅，男人需要沉稳。如此才会淡定！唯有淡定，方可让婚姻醇香！
作者：贡嘎亮
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哪些水适合夏天喝(乳酸菌,出汗,饮料,夏天,绿豆汤) 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？
绿豆汤里加点盐
中国农业大学食品学院南庆贤教授说，由于夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。
他说，世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议，即每人每天不宜超过6克，但夏天可以适当增加一些。
之所以要喝这些含盐饮料，南教授认为，是因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。他说，出汗后如果单纯补充水分，会越喝越渴，既达不到补水的目的，还可能导致体温升高、小腿肌肉痉挛、昏迷等“水中毒”症状的发生。此外，喝盐水时最好适量加些糖，以补充机体的能量消耗。
出汗不多，喝白开水就行
南教授告诉大家，夏天如果不是大量出汗，平时可以喝白开水和茶水。白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，这是普通饮料所无法达到的。
喝水的方法也有讲究，他指出，大口豪饮虽然一时痛快，却使排尿和出汗量增加，导致更多的电解质流失，还增加了心血管、肾脏的负担，容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状。水喝得太快太急，容易与空气一起吞咽，引起打嗝、腹胀。合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。特别是夏天户外活动结束后，不宜立即饮水，应稍作休息，不要一次喝得太多。
乳酸菌饮料也适合夏天喝
在家喝什么水可以自我调节，可是出门在外怎么办呢？南教授说，市场上的饮料各种各样，其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用。乳酸菌饮料的含奶量比较低，在总体营养价值上不如酸奶，但喝起来更解渴。其中的活性乳酸菌对人体非常有益，能促进营养的吸收、调节胃肠道功能。有些乳酸菌饮料还添加了人体所需的钙和维生素，可以起到一定的补充营养作用。 猜你更喜欢:幽楼之?(无边风月,花开,任重道远,花落,相
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《幽楼之?》
无边风月两地离，
花开花落不由己。
任重道远谁相知？
日出日落谁相随？
丁酉年四月十三丑时――张汉亭
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