淡淡地来，淡淡地去，崇尚简单的生活。没有慕虚的张扬，更远离名利的角逐，寻求心灵的安宁和性情的淡定。
她眼睛里的人生和社会，添了几分美好，多了一颗爱心。她深知得与失、取与舍都是生活里固有的内容。她顿悟了执着是生命的需要，随缘才有人生的满足。
所以，淡定的女人不苛求，也不盲从，从容地享受着内心的宁静。她总是有条不紊，而且尽心尽力地做着自己喜欢的事情。她既有母性的慈爱，又兼具宽容和几许天真，更不会忘乎所以，好高鹜远。
淡定的女人崇尚简单的生活，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执着，但更重要的还是随缘。
无论外界风卷云涌、世事变迁，淡定的女人内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。
这样，任光阴荏苒，任青丝染成白发，淡定的女人总能追寻生活的乐趣，总能发现美丽的风景。
哪怕身心一次次受伤、哪怕生活一次次受挫，淡定的女人都能更加宽容、更加感恩，更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。
文 抑郁的百合
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哪些果蔬含天然毒素(毒素,症状,金针,呕吐,竹笋) 入春以来，各种新鲜的蔬果纷纷上市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，应小心食用。
1.豆类，如四季豆、红腰豆、白腰豆等
毒素：植物血球凝集素
病发时间：进食后1-3小时内。
症状：恶心呕吐、腹泻等。红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜，并破坏消化道细胞，降低其吸收养分的能力。如果毒素进入血液，还会破坏红血球及其凝血作用，导致过敏反应。
正确食用方法：研究发现，煮至80℃未全熟的豆类毒素反而更高，因此必须煮熟煮透后再吃。
2.竹笋
毒素：生氰葡萄糖苷
病发时间：可在数分钟内出现。
症状：喉道收紧、恶心、呕吐、头痛等，严重者甚至死亡。
正确食用方法：食用时应将竹笋切成薄片，彻底煮熟。
3.苹果、杏、梨、樱桃、桃、梅子等水果的种子及果核
毒素：生氰葡萄糖苷
病发时间：可在数分钟内出现。
症状：与竹笋相同。此类水果的果肉都没有毒性，果核或种子却含有毒素，儿童最易受影响，吞下后可能中毒，给他们食用时最好去核。
4.鲜金针菇
毒素：秋水仙碱
病发时间：一小时内出现。
症状：肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等。秋水仙碱可破坏细胞核及细胞分裂的能力，令细胞死亡。
正确食用方法：经过食品厂加工处理的金针或干金针都无毒，如以新鲜金针入菜，则要彻底煮熟。
5.青色、发芽、腐烂的马铃薯
毒素：茄碱
病发时间：一小时内出现。
症状：口腔有灼热感、胃痛、恶心、呕吐。
马铃薯发芽或腐烂时，茄碱含量会大大增加，带苦味，而大部分毒素正存在于青色的部分以及薯皮和薯皮下。茄碱进入体内，会干扰神经细胞之间的传递，并刺激肠胃道黏膜、引发肠胃出血。 猜你更喜欢:幽梦(面食,的人,普通话,一大,孤独) <
幽梦(面食,的人,普通话,一大,孤独)
时光荏苒，转眼间已头顶十月天。
大学第一课——军训已宣告结束。
祖国生日的到来使校园变得冷清。
我同几个室友相伴在异乡过节，能容纳八人的宿舍被我们的欢笑声填满，即使如此，我依旧感觉自己是孤独的。就像舟舟所说孤独似乎是与生俱来。
我妈说我越长大走的越远，从她开玩笑的口吻中我略微感觉到她有点难过。除了傻呵呵地给个笑容，我不知道该怎样面对她的脸更不知道该如何回答。我自以为是地坚持着自己的梦想，认为自己可以独挡一面不依靠任何人。所以你表面上装的很洒脱放心我一个人走。我以为我能适应你不在身边的日子，可我还是在送你走的车站里掉了眼泪。人生可供选择的路不计其数，选择了这条就必须接受路途中的曲折与艰辛。那一刻我忽然明白这就是成长必须付出的代价。
离开生活过十八年的故乡，来到一座遥远又陌生的北方城市，开始一段全新的求学生涯。这对于一位胆怯的南方姑娘来说或多或少都有些艰难。河北与湖北只相隔一千六百多公里，在这个交通便利的社会距离已不再是问题。但要习惯南北方的太多差异可不是一件易事。
北方呼呼的寒风吹的人瑟瑟发抖，操场上迎风而行的人们都在风中本能性的弯曲着身体抵御大风。呼啸的风声传至耳际，给我冬天已到的错觉。明明还是秋天却穿上了御寒衣物，明明还未收获却已吃尽所有储粮，请问冬天来临时拿什么保暖？弹尽粮绝时靠什么生存？
当我离开家乡后才真正领略到“天外有天，人外有人”这句话的深刻道理。从小说方言的我讲普通话就成了一大问题。别人随口就是流利的普通话，我需苦苦思索即将说出词语的正确发音还需避免一些方言中的习语。正因如此，纠正我蹩脚的普通话成了朋友们的一大乐事。宝宝很委屈呀！
在学习地理的过程中知道南北方饮食文化有许多差异。北方以吃面食为主，包子馒头，面条及各种饼类。而南方除了早餐吃包子馒头面条外其余都食米饭。从小热爱面食的我注定会在未来某一段时间来北方生活。尽管如此我还是不太喜欢菜中带甜，饼类蘸酱。但还是得习惯与南方同名却完全不同样的面食。
大学里美女如云，对于我这种低颜值的人来说每天从她们身边经过难免有些自卑。为了减肥约上室友晨跑，给她们的理由是健身锻炼。多想有一天自己运动的目的不是为了所谓的瘦身而是为了强身健体。但无法抵制美食诱惑的我要是能瘦就是奇迹！
每次孤独无依时我总是有意识的给予自己一些安慰和鼓励，即使没有亲人爱人和朋友，我也能在陌生的环境中独自成长。舟舟说过“无论你有多少亲人爱人，在人生某些时刻依然只能独善其身”只有你真正过过一个人的生活，才能明白其中的无奈与心酸。
于2016年10月9日
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