好好珍惜身边已经拥有的，细细享用，美美品味，真真切切，快快乐乐地过好每一天，才是人生最受用、最重要、最幸福的。
人生决定生命长短有三要素：第一是基因、遗传；第二是生存环境；第三是生活状态和生活方式。唯有第三个要素是完全能够由自己把握和掌控。而它对于提高人的生活质量、生活品位、延年益寿的作用不亚于前两方面。
那么退休后怎样来调整和改善自己的生活状态和生活方式呢？
第一，心态上要确立“三视”。
1、视身渐老：量力而行、防病、治病。
2、视心不老：与时俱进，学习到老。继续老爱好、发现新事物、培养新兴趣。
3、视死如归：顺其自然。质本洁来还洁去，安而乐去。
第二，观念上要学会“三自”。
1、自立：积谷防老，立足自身，规划好余生。
2、自助：自己动手丰衣足食，学会做家务、学会打理自己的事。适应二人世界，甚至独身生活。
3、自乐：自由自在、自找乐趣。知足常乐、自得其乐。
第三，生活上要坚持“三不”。
1、不烦：回避是非，远离烦恼。学习大度，要会舍弃。做到人不犯心不乱，难得糊涂。
2、不省：钱生不带来，死不带走。为自己吃好、喝好、玩好舍得花钱。出去旅游，进行爱好活动，舍得花钱。
3、不等：时不待我。视场合，讲时尚，靓衣要穿，感兴趣的事就做，不要以老自居，不要老气横秋，要老精神。
健康才能长寿，长寿必须健康。
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生命路(朋友,这是,山巅,友情,同路) 生命在我，无所谓前途，却仅在于经历。顾念前途是一种虚荣，缠上它是一种负累。以为人生是一条向上攀的路，眼光放在山巅处的一点，执信走到那里便是成功，便是不枉此生，于是你毫不怀疑就攀附这路，甚至无暇一盼路旁小景。你根本用不着思想下一步该怎样走，因为绝不会错的了，这是攀山的最快捷径，反正人人都往这路上踏时，这路其实是最平坦不过了，唯一的难处是人太挤，要攀得快就不得不趁势推倒后面的弱者，猛力扯住前面的强者。
山野何磅礴，何必一定要沿路而上？我懒，更没有耐性争先恐后，我贪恋花香鸟语，我最爱在杂草蛮树中探谷寻溪，喝一口清水，啜一口花蜜，累时顽石软草都可睡觉，忙碌的攀山者又怎能体会那些经历！
谁说生命终结于山巅才算美丽？你穷毕生之力走到山巅，俯瞰下去时，痴说已拥有怀抱了一切，然而我问你，你可知否花之媚、水之秀、树之挺、草之青，你能答吗？即使能够，也只是隔一层的感受。就算你尚有时间重新经历，却己是日暮黄昏了。惟恐你到时要对自己说：“长恨此身非我有，何时忘却营营？”
山之启示
山令我降服的地方，不在它的高度，却在它千古不变的沉默。这山，永远不亢不卑，像一只洞明世事的壮年狮子，并不年幼得时刻不忘炫耀，也不年老得只顾昏睡，它精神抖擞，冷眼看着山下的一切。
山虽是不卑不亢，却常无意的使它脚下的人自惭形秽起来，觉得山是可望而不可及的，然而山从没有不让你爬上它的巅脊上，我还是小孩子时，已经跨越它的背，环抱它的脖子，所以我至今仍相信它并不暴戾，只是一个处变不惊的智者。
山是一个可相与的灵，不同于水，流水总是逝去，人站水边，无奈的多，开怀的少。也许日出归于山，日落归于水，人在水上，必是过渡，人在山上却可稳居。水总不在乎去掩饰其起伏之情，山却比较含蓄，无论如何，要是你永远站在山脚，它将可以和你一世陌路。
同路客
小时候每每因为朋友间之睽隔而难过，倘若朋友变得冷淡无义，更令自己伤心，其实那时候尚不懂得友情的本质。徐先生说：“交友只是人生寂寞的旅途偶然的同路客，走完某一段路，他要转弯，这是他的自由，在那段同行的路上，你跌倒了他来扶你，遇到野兽一同抵抗，这是情理之中的。路一不同，彼此虽是关念，但也就无法互相援助。但是这时候彼此也许就遇到新的同路客了。”
随着环境的变动，任何人在每一个阶段中都会有不同的一群朋友往还，很多昔日的朋友，虽仍牵系心中，要保持亲密却是相当吃力，友谊，我以为是很难永固的，能够超越时空依然屹立的友情，其实已经包含爱情的成分。仅是一时投契的朋友，散开后、即使重聚，各人在思想修养感觉上的改变，已经导致大家难以重建昔日的关系。然而所谓的知己朋友，起初交往时的情浓，令他们在离别后的惦念中依旧互相吸引，即使分隔多年，相见还是如故的，这就是爱情的友情。
纯粹的友情是自由的，今天萍水相逢，彼此尊重的欢聚，明天可以平淡的分手，甚至忘记大家，带着爱的友情是浪漫的，却也可以是痛苦的，因为“爱”里便开始要求恒久，便开始不能容忍更多的对象，一旦其中一方面对旧知已失去热情，或者将爱平分甚至转给了新朋友，另一方面只得默然承受，由是如今我祈求的，只是在一段同行的路上，彼此温暖的朋友。
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昨日
腊梅花开(腊梅,寒风,使人,鹅黄,香味)
昨日上午无意中走到花园南墙边，忽然看到几株独自在冬日的阳光下盛开的腊梅，那些黑褐色的枝条显得苍劲而坚韧．却从中爆出了这样使人赏心悦目的一树金黄! 远望去，盛开的腊梅，就如冬天里燃起的一堆火，把人心头点燃得暖洋洋的。不由得想起陆游的一句：何方可化身千亿， 一树梅花花一放翁。
我慢慢地走近这几棵腊梅，仰视着她们在严寒冬天里怒放的风姿，在别的花都香销匿迹的时候，却独自开放金色的花朵；那缕缕馨香给人温馨的情意，这香味清而不腻、雅而不俗，使人胸怀大畅、神清气爽。在这样寒冷的冬天里．闻到这样的香味，不禁使人想到了和煦的春风、温暖的艳阳。我喜欢它这“玉质紫金衣，香雪随风荡”的神韵；我记起了古人咏腊梅的两句诗“枝横碧玉天然瘦，蕾破黄金分外香”．
寒风袭人，鹅黄满目。恍惚间，我忽而感到眼前像是站立着一个刚强又温婉的有情女子，忽而是一个羽扇冠衣的翩翩男子在对我点头。
寒冬里，腊梅是不骄不傲的美， 她是那么坚强，寒风里开花，寒风里孕芽；她 是那么热爱生命，枯萎了，香味浓郁，紧紧缠绕枝桠。明日，这里会是满树充满生机的绿。美好的日子一天天，岁月轮回，风雪飘临时，腊梅会再次俏上枝头。
寒风中的腊梅给带给我一份美丽的坚韧，给人的生命之树上挂了希望的灯盏。北风吹去吹来，满目枯败，肃立着，我的心田萌生出无限的生机与希望。做人，难道不该像这腊梅一样，无论和风细雨，无论严寒冰霜，都笑着，顽强的活着吗？
抬眼，一轮红日暖暖。满树鹅黄微微摇曳，我们相视而笑。
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