枣仁，玄胡可调节大脑的神经系统，益气、养心、滋阴，能从根本上恢复大脑功能。还具有抗惊厥镇静，抗过敏作用。使患者入睡加快，睡眠加深，睡眠时间延长，因此，适用于神经症患者，单纯性失眠、心脾两虚，肝肾阴虚，多梦及各种戒瘾药治疗后的失眠症患者。
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心境与佛(心境,自己的,的人,放下,心来) 什么样的心境才能感觉脱离凡尘，不用穿梭人世间的纷繁复杂，忧愁哀伤。我们都在寻找一片天空，宁静，没有纷扰，不与世俗为伍。懂得独善其身的乐趣，不必彷徨挣扎。
也许我们无法改变一生的命运，但我们可以改变一生对待命运的态度。也许我们无法改变自己的生存环境，但我们可以改变自己的心境。情由心生，境由心造。舍弃该舍弃的，珍惜现在的所拥有。
远去的不再回首，消散的不再出现，昨日的梦，旧时的伤，经年的挫败，以及那飘落的心事，都将尘封在记忆的河流，让过去成为过去，让风吹过心头，让雨淋漓灵魂，让梦依然永存，让希望唤醒久眠的感知，心里的春天有了，才会有四季的精彩。
并非所有的日子都是阳光灿烂，不一定所有的沉重脚步都有人陪伴，不一定所有的叹息都有人听的懂。曾流过或喜或悲的泪，曾彷徨在迷失的路口，曾苦苦追随一种梦境，曾深深陶醉一种情怀，曾固执一份认真和坚定。那些边走边看的体会，是生活中的酸甜苦辣和真实鲜活，只能当成一路坎坷走来的领悟。
人本是人，无须刻意去做人。世本是世，无须精心去处世。得与失不重要，重要的是要看淡。人生三重天！没有时，看山是山；得到时，看山不是山；失去时，看山还是山。人由欲望而烦恼，烦恼是欲望在操纵。人生三层界！吃的下，睡的着，笑的出来。一切功名利录，山盟海誓，只是做人的一种忘我幻觉，只有看穿世俗，回归生命的本来，才是真正平淡幸福的上层归真。
只有静下心来，才能感觉到生命里最真实的东西，在喧哗中倾听天籁，在拔涉中展望前程。只有静下心来方可脱离世俗的烦恼，只有静下心来方可拥有一份超脱的心境。只有心灵通透，才会活的坦然自在，才会拥有生命里最充实的快乐和平淡幸福的真谛。
平静的内心是由自己决定的，手酸了，要学会放下手中的东西，心累了要学会放下心中的事物。一个人快不快乐，不在于身处荣权富贵，有人大把钱到处去游玩和刺激，结果却扫兴而归。有人只是选择在家中喝茶、看书、听音乐，享受着心境平淡的境界，逍遥的不亦乐乎。
心能驾驭一切。乐；莫大于无忧！悲；莫大于多欲！富；莫大于知足！贫；莫大于贪婪。懂的满足的人得到快乐，懂的放下的人得到自在。有一种享受是放下，有一种逍遥是心静。沏一壶清茶，点一盏心灯，一洗尘心。与其浮燥与世，不如沉淀过滤，让身心远离喧哗，得以停歇，藏天下与天下。
闲看日升日落，潮来潮去，不管是艳阳高照，还是凄风苦雨，一切只是过眼云烟，让生命回归自然，源自内心的感悟和禅心，方可心境。 猜你更喜欢:有几句话同读者说(增订本,东亚,我也,传奇,汉奸) <
有几句话同读者说(增订本,东亚,我也,传奇,汉奸)
本文是作者为小说集(传奇)增订本(上海山河图书公司1946年11月初版)写的序言。
我自己从来没想到需要辩白，但最近一年来常常被人议论到，似乎被列为文化汉奸之一，自己也弄得莫名其妙。我所写的文章从来没有涉及政治，也没有拿过任何津贴。想想看我惟一的嫌疑要末就是所谓“大东亚文学者大会”第三届曾经叫我参加，报上登出的名单内有我；虽然我写了辞函去，(那封信我还记得，因为很短，仅只是：“承聘为第三届大东亚文学者大会代表，谨辞。张爱玲谨上。”)报上仍旧没有把名字去掉。
至于还有许多无稽的谩骂，甚面涉及我的私生活，可以辩驳之点本来非常多。而且即使有这种事实，也还牵涉不到我是否有汉奸嫌疑的问题；何况私人的事本来用不着向大众剖白，除了对自己家的家长之外仿佛我没有解释的义务。所以一直缄默着。同时我也实在不愿意耗费时间与精神去打笔墨官司，徒然搅乱心思，耽误了正当的工作。但一直这样沉默着，始终没有阐明我的地位，给社会上一个错误的印象，我也觉得是对不起关心我的前途的人，所以在小说集重印的时候写了这样一段作为序。反正只要读者知道了就是了。
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《传奇》里面新收进的五篇，《留情》、《鸿鸾禧》、《红玫瑰与白玫瑰》、《等》、《桂花蒸
阿小悲秋》，初发表的时候有许多草率的地方，实在对读者感到抱歉，这次付印之前大部分都经过增删。还有两篇改也无从改起的，只好不要了。
我不会做诗的，去年冬天却做了两首，自己很喜欢，又怕人家看了说：“不知所云”；原想解释一下，写到后来也成了一篇独立的散文。现在我把这篇《中国的日夜》放在这里当作跋，虽然它也并不能够代表这里许多故事的共同的背景，但作为一个传奇末了的“余韵”，似乎还适当。
封面是请炎樱设计的。借用了晚清的一张时装仕女图，画着个女人幽幽地在那里弄骨牌，旁边坐着奶妈，抱着孩子，仿佛是晚饭后家常的一幕。可是栏杆外，很突几地，有个比例不对的人形，像鬼魂出现似的，那是现代人，非常好奇地孜孜往里窥视。如果这画面有使人感到不安的地方，那也正是我希望造成的气氛。
(收入《传奇》增订本，1946年11月上海山河图书公司出版)
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