喝酒就一定要敬酒，在职场打拼的小伙伴们难免会遇到和领导一起吃饭的饭局。
在这种职场饭局中，如何敬酒才能不是体面呢？
记住下面这些话，即使你酒量很差，也能安全过关。
01
同一张桌子上，会有职位不同的领导，敬酒前一定要分清先后顺序，先敬大领导，再敬小领导。
依照顺序轮流敬酒，如果酒量不行，除单独给领导敬酒以外，其他同事可以打批量敬酒，明眼人都不会为难你的。
话术一：感谢xx总平时对我的照顾，我会更加努力的把工作做好，报答公司和xx总对我的栽培，这杯我先干为敬。
话术是这样，但你要学会根据实际情况改造。
记住，千万不要说“xx总你随意”，对于领导来说，下属都干了，让自己随意，如果小气一点的领导，会认为你看不起他。
02
话术二：感谢xx总平时对我的关照，我虽不胜酒力，但我希望能一直跟着xx总混，一人一半，感情不散，敬您xx总。
这句话很适合酒量不好的朋友，只要话说到位了，即使酒喝得不多也没关系。
03
话术三：xx总，敬您一下，我只知道跟着您有前途，我能做的就是不让您失望。
说完这话，领导一定会有所回应，等你们的对话结束之后，你只要以一句“先干为敬”做结尾，把酒喝掉就可以走了。
04
话术四：感谢xx总平时对我的指点和提携，我不善言辞，对你的感情都在酒里，先干为敬。
这个万能话术很适合不善言辞的朋友，不用说太多的话，把诚意放在酒里，也是很得体的。
05
上面说的都是敬领导的话术，其实敬同事也可以有话术。
比如：感谢某某平时对我的关照，我确实不胜酒力，都随意吧。
同级别的同事之间喝酒，这样意思一下就行了，尤其是酒量不好的情况下。
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如何从牢骚满腹之中解脱出来？(消极,想法,负面,自己的,如果你) 也许，摒弃“抱怨”这一习惯的最重要的一个步骤就是摒弃负面的自我认同感。牢骚满腹的人的一大通病，就是对头脑中的负面想法产生了一种认同感。这一类人大都会承认，“我知道我该为自己的所思所想负责，但我还是不知道该如何停止这般频繁地想到如此消极负面的东西。”这貌似情有可原，但他们却已陷入了一个不自知的陷阱之中。对自己的所思所想负责是件好事，不过，你没有必要认同头脑中所闪现的负面想法，也不该因此责备自己。
更好的一种应对方法便是，“我发现了一些消极负面的想法在我的头脑中冒了出来。但这些想法并不代表真正的我。只要花点心思，我就可以用积极阳光的想法来取代它们。”你有能力修正你的想法，关键就是不要陷于责备的泥沼之中。你要意识到，闪现于你头脑中的负面想法并不代表真正的你。它们只不过是些一闪而过的想法，而你只是承载它们的一条管道而已。
心理条件反射
虽然你的想法不能与你划上等号，但是，如果你不断地重复同一种想法，它就会在心理上给你施加巨大的影响。所以，我们也可以这样来说，我们的主导思想决定了我们自己。
打个比方来说，你吃的食物决定了你的身体。你所吃的食物会在生理上给你带来一些影响，如果你长期食用一种食物，那么你所受到的来自于它的影响也会更多。不过，你依然可以通过改变饮食来改变自己的生理状况，这是你的自由。
这也是负面想法会成为一种主导思想的原因。如果你不断地思考负面的想法，你的头脑就会对此习以为常，甚至，你的神经元也会对这些负面的刺激提前作出预测。这样，你就几乎成为了一块吸引消极想法的磁铁了。
消极思考的恶性循环
这是一种难以逃脱的处境，因为它会不断死灰复燃，正如任何一个陷于消极思维的人所知道的那样。消极的体验滋生了消极的期许，然后又会引发新一轮的消极体验。
事实上，陷于这样的一种恶性循环中的人，大多数终身都未从中解脱出来。因为要从中解脱出来，实在是太困难了。就在他们责备自己的消极态度时，他们又进一步增强了这种消极思维。所以，如果你为自己的消极思维而感到自责，你就不是在打破它而是在增强它。
我认为陷于这种恶性循环中的人会继续深陷下去，除非他们能够觉醒。他们必须要认识到自己已陷入了这个陷阱之中，还要意识到任何想要拒绝接受这一现实的尝试都会让自己陷得更深。如果自责真的能够解决问题的话，那问题早就应该被解决了才是。
所以，我觉得最有效的解决办法就是停止抗争，选择屈服。不要去抵制头脑中所闪现的消极想法，而是去接纳它。这真的有助于提升你的意识，而且很有效。
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成长有痕，携一路风景(是在,成长,生命,谦逊,那是) 生命是一粒白点儿，在悠悠碧落里，神秘地展成云片了；生命是在湖的烟波里，在飘摇的小艇中；生命是在被擎着的纸烟尾上了，依着袅袅升去的青烟；生命是九月里的蟋蟀声，一丝丝一丝丝的随着西风消逝去。。。。。。
第一根白发把生命的起点和终点连成了一条绵长的逻辑线，人生的任何一段都与它相连，生命开始的地方，就是成长的地方，就是成长的开始，每个在生命前都很矮小的我们，谁能不去冒险?在这过程中就是成长。
成长是在太阳的照耀下，珍惜今天??但“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”这是把握现在的名片，就如海子而言：“今天的太阳，今天的马，今天的花楸树，使我健康富足拥有一生。”
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成长中的启迪，将各种理念集于一体，创造的神秘，有如夜间的黑暗??是伟大的，而知识的幻影却不过如晨间之雾，实体是心中的草原，在心的远景里，那相隔的距离显得更广阔了。
有一种启迪??生命，请怀着对其的敬意去读懂。
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