改变命运的黄金支点：齐加尼克效应

　　因工作压力导致心理上的紧张状态，被称为“齐加尼克效应”。

　　1888年，美国第23届总统竞选之日，候选人本杰明·哈里森（1833—1901年）很平静地在等候最终的结果。他的主要票仓在印第安那州。印第安那州的竞选结果宣布时已经是晚上11点钟了，一个朋友给他打电话祝贺，却被告知哈里森在此之前早已上床睡觉了。

　　第二天上午，那位朋友问他为什么睡这么早。哈里森解释说：“熬夜并不能改变结果。如果我当选，我知道我前面的路会很难走。所以不管怎么说，休息好不失为是明智的选择。”

　　休息是明智的选择，因为工作会带来压力。哈里森明白这一点，但他也许不知道自己所要对付的，实际上是因工作压力所致的心理上的紧张状态。在心理学上，这种状态被称为“齐加尼克效应”，它源于法国心理学家齐加尼克曾经作过的一次很有意义的实验：

　　他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们路上工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。

　　齐加尼克效应告诉我们：一个人在接受一项工作时，就会产生一定的紧张心理，只有任务完成，紧张才会解除。如果任务没有完成，则紧张持续不变。

　　随着当代科学技术的飞速发展和知识信息量的增加，作为“白领”阶层的脑力劳动者，其工作节奏日趋紧张，心理负荷亦日益加重。特别是脑力劳动是以大脑的积极思维为主的活动，一般不受时间和空间的限制，是持续而不间断的活动，所以紧张也往往是持续存在的。
猜你也喜欢：十大能力促创业成功(创业,能力,技能,成功,企业) “
十大能力促创业成功(创业,能力,技能,成功,企业) “企业的成败取决于业主的素质和行为。”这是记者在采访中听到有关专家所说最多的一句话。

　　专家们认为，在一个人决定进行创业之前，必须要评价一下自己，看看自己有没有当业主应有的性格特点、技能水平的物>质条件。成功的业主之所以成功不是因为他们“走运”，而是因为他们工作努力并且有管理企业经营活动的素质和能力。

　　那么，促使创业成功的能力到底有哪些呢专家们给出了如下１０个答案：

　　其一：承担责任的能力。创业要成功，就要承担责任和义务。这意味着你将把企业看得非常重要，并经常为之加班加点地工作。

　　其二：创业的动力。如果你想创业的动力越足，创业成功的可能就越大。

　　其三：良好的信誉。如果你做事不注重信誉，那你的生意一定不会长久地保持良好态势，你的商业伙伴也会越来越少。

　　其四：健康的身体。没有健康的身体，你将无法为自己的企业承担义务。

　　其五：面对风险的信心。办企业，遇到风险在所难免。你必须要有承担风险的准备。

　　其六：果断决策的能力。在企业里，你随时要作出决定，当你面对一些对企业发展有重大影响的决定时，必须要果断决策，决不能优柔寡断。

　　其七：家庭的支持。办企业将占有你很多时间，因此来自家庭的支持将显得举足轻重。家庭成员要同意你的创业想法并支持你的创业计划，你的创业可能性才会大大增加。

　　其八：高人一等的技术能力。这是你生产产品或提供服务所必须的实用技能。技术能力的类型将取决于你计划创办企业的类型。

　　其九：企业管理技能。这是指经营你的企业所需要的技能。仅有单一的销售技能是不够的，其它技能如成本核算、做账等能力你也应该有所了解和掌握。

　　其十：相关行业知识。懂行就意味着更容易成功。你必须对生意的特点有所了解和认识，做起生意来才能做到心里有数。 猜你更喜欢:孤独而卑鄙的垂钓者(东西,那件,的人,孤独,我不)

人被一样
孤独而卑鄙的垂钓者(东西,那件,的人,孤独,我不)

人被一样东西重创过后，就会在以后的生活中对那件东西有着似乎本能的害怕。比如那件东西的名字为孤独。在生活中他们拼命挣扎，想摆脱它的笼罩，于是他们不停向周围的人示好，像一个垂钓者一样不停下钩，努力想因此得到他人给予的安全感，或者说存在感，从而可以告诉自己：我不孤独。对于许多人来说，异性是他（她）们的重点目标，因为到了一定时候，回报很大，所以，他（她）们愿意放下更大的饵！许多时候，所谓的“爱情”的开始，就是鱼咬钩后开始的！

• 上一篇：智猪博弈,智猪博弈理论
• 下一篇：返回列表