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蔡加尼克效应,蔡格尼克效应恋爱学
日期:2018-11-30 18:47:34    编辑:吕句壬    来源:互联网
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改变命运的黄金支点:齐加尼克效应(尼克,紧张,工作,状态,印第安)

  改变命运的黄金支点:齐加尼克效应

  因工作压力导致心理上的紧张状态,被称为“齐加尼克效应”。

  1888年,美国第23届总统竞选之日,候选人本杰明·哈里森(1833—1901年)很平静地在等候最终的结果。他的主要票仓在印第安那州。印第安那州的竞选结果宣布时已经是晚上11点钟了,一个朋友给他打电话祝贺,却被告知哈里森在此之前早已上床睡觉了。

  第二天上午,那位朋友问他为什么睡这么早。哈里森解释说:“熬夜并不能改变结果。如果我当选,我知道我前面的路会很难走。所以不管怎么说,休息好不失为是明智的选择。”

  休息是明智的选择,因为工作会带来压力。哈里森明白这一点,但他也许不知道自己所要对付的,实际上是因工作压力所致的心理上的紧张状态。在心理学上,这种状态被称为“齐加尼克效应”,它源于法国心理学家齐加尼克曾经作过的一次很有意义的实验:

  他将自愿受试者分为两组,让他们去完成20项工作。其间,齐加尼克对一组受试者进行干预,使他们路上工作而未能完成任务,而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态,但顺利完成任务者,紧张状态随之消失;而未能完成任务者,紧张状态持续存在,他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰,心理上的紧张压力难以消失。

  齐加尼克效应告诉我们:一个人在接受一项工作时,就会产生一定的紧张心理,只有任务完成,紧张才会解除。如果任务没有完成,则紧张持续不变。

  随着当代科学技术的飞速发展和知识信息量的增加,作为“白领”阶层的脑力劳动者,其工作节奏日趋紧张,心理负荷亦日益加重。特别是脑力劳动是以大脑的积极思维为主的活动,一般不受时间和空间的限制,是持续而不间断的活动,所以紧张也往往是持续存在的。
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十大能力促创业成功(创业,能力,技能,成功,企业) “企业的成败取决于业主的素质和行为。”这是记者在采访中听到有关专家所说最多的一句话。

  专家们认为,在一个人决定进行创业之前,必须要评价一下自己,看看自己有没有当业主应有的性格特点、技能水平的物>质条件。成功的业主之所以成功不是因为他们“走运”,而是因为他们工作努力并且有管理企业经营活动的素质和能力。

  那么,促使创业成功的能力到底有哪些呢专家们给出了如下10个答案:

  其一:承担责任的能力。创业要成功,就要承担责任和义务。这意味着你将把企业看得非常重要,并经常为之加班加点地工作。

  其二:创业的动力。如果你想创业的动力越足,创业成功的可能就越大。

  其三:良好的信誉。如果你做事不注重信誉,那你的生意一定不会长久地保持良好态势,你的商业伙伴也会越来越少。

  其四:健康的身体。没有健康的身体,你将无法为自己的企业承担义务。

  其五:面对风险的信心。办企业,遇到风险在所难免。你必须要有承担风险的准备。

  其六:果断决策的能力。在企业里,你随时要作出决定,当你面对一些对企业发展有重大影响的决定时,必须要果断决策,决不能优柔寡断。

  其七:家庭的支持。办企业将占有你很多时间,因此来自家庭的支持将显得举足轻重。家庭成员要同意你的创业想法并支持你的创业计划,你的创业可能性才会大大增加。

  其八:高人一等的技术能力。这是你生产产品或提供服务所必须的实用技能。技术能力的类型将取决于你计划创办企业的类型。

  其九:企业管理技能。这是指经营你的企业所需要的技能。仅有单一的销售技能是不够的,其它技能如成本核算、做账等能力你也应该有所了解和掌握。

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