另一方面，这种辛苦也源自李经理对工作的完美追求。和某些技术出身的CIO不同，李经理在工作中，特别注意学习企业的业务知识，他明白自己所在的公司和其他中国企业一样—管理粗放，如果不用追求完美的心态来要求，很可能ERP固化的先进管理模式最终将会被企业传统的管理模式所“同化”，“那我们就失去了实施ERP的根本价值了”。
因此，李经理对工作完全是按照他和咨询公司共同制定的完美的实施方案严格推行的，他不但对员工要求严格，对各部门领导也同样严格。在一次ERP培训会上，销售部总经理迟到两分钟，他就严格按照规定让他在会场门口站了两分钟。对于员工和同仁的不满，李经理并不担心，“我这样做，是为了公司好，况且有CEO的支持，于公于私，我都没什么担心的”。
但事情就在他觉得没必要担心的时候发生了。李经理在ERP项目小组组长的职位上呆了还不到3个月，就被公司一纸调令，调去当行政部副经理了。这是明显的降职，李经理接受不了这个现实，他去找CEO要说法。这次，CEO对他没有了以前的推心置腹，只是公事公办地告诉他这是公司的需要，接受与否随他。于是，他很快办理了辞职手续。
李经理临走都不明白，自己一心一意地扑在工作上，怎么会落得如此下场？他没有想到恰恰是因为太追求完美了，反而让他丢掉了工作。可见，在信息化过程中，CIO千万不能不恰当地追求完美，否则可能会将通向完美的路径阻断。
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中午健身？专家说YES!(心律,锻炼,健身,自己的,呼气) 在中午进行一定的体育锻炼对于减轻身体疲劳、提高下午的工作和学习效率是非常有效的，但是每天少于1个小时的锻炼时间想要达到你所希望的效果却也不是一件容易的事情。为了确信自己的体能状况并不是每况愈下，你需要制定一套涵盖所有基础训练的健身计划。
为此，我们综合了5位世界顶尖健身专家的意见和建议--力量方面的、身体柔韧性方面的和心血功能方面的，请求他们对于每周5天中午的锻炼列出一个较为平衡和有效的计划。
*方案一
为了最大限度地燃烧脂肪，而又使锻炼不显得枯燥无味，整个锻炼体系运用了相当多的有氧器械。了解自己心律的范围后，就可以知道自己能够承受最大的挑战值，适当控制自己的锻炼程度。如果下面我们提到的健身器械你暂时还不具备，没有关系，你可以用跳绳、抬腿练习、滑冰等活动来替代。
热身：在健骑机上慢骑8分钟，同时转动手臂和头部。
骑车：10分钟锻炼，达到最大心律的70%-80%。
阶梯：5分钟类似爬楼梯的运动，达到最大心律的70%-80%。
固定骑车：5分钟，达到最大心律的70%-80%。
划船机：5分钟，达到最大心律的70%-80%。
放松：健骑机8分钟，使心律渐渐低于100/分钟。
*方案二
今天的训练最大功效在于塑造结实、有型的肌肉。除了塑造身型之外，它也能够通过促进你的新陈代谢来消耗更多的热量。这一套训练不需要任何健身器械，因此你可以随时在你的办公室或者健身馆里面进行。每个动作重复15次比较合适，当然初学者最好从重复5次开始为宜。
1、屈膝推进（锻炼胸肌、肩部肌肉和三头肌）上身呈做俯卧撑的姿势，两手间的距离稍宽于肩，膝盖弯曲，腿在踝关节处交叉。吸气、弯肘，胸部逐渐接近地面，背部挺直。呼气，打直手臂，身体回到初始位置。
2、向前迈步（四头肌，腿窝，臀部）双脚并立，双手分开置于髋关节，吸气的同时左腿向前迈出一大步，大腿与地面基本平行。呼气，左腿回撤，回到初始位置。右脚重复此动作。 猜你更喜欢:一颗开花的树(当你,都是,在我,让你,让我们) 一棵开
一颗开花的树(当你,都是,在我,让你,让我们) 一棵开花的树
A Blooming Tree
如何让你遇见我
在我最美丽的时刻
为这??
我已在佛前 求了五百年
求它让我们结一段尘缘
May Buddha let us meet
in my most beautiful hours,
I have prayed for it
for five hundred years.
佛于是把我化做一棵树
长在你必经的路旁
阳光下慎重地开满了花
朵朵都是我前世的盼望
Buddha made me a tree
by the path you may take,
In full blossoms I'm waiting in the sun
every flower carrying my previous hope.
当你走近 请你细听
那颤抖的叶是我等待的热情
As you are near, listen carefully
the quivering leaves are my waiting zeal,
而当你终于无视地走过
在你身后落了一地的
朋友啊 那不是花瓣
是我凋零的心
As you pass by the tree
without noticing me,
My friend, upon the ground behind you
is not the fallen petals but my withered heart.
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