★注重睡眠。每天至少保证睡六个小时的美容觉。
★外表女孩,内心女人。
★父母在,不远行。要加倍地孝顺父母。
★学会理财,但不能为了节约亏待自己。每个月发薪水的日子都要买礼物犒劳自己。
★不要再争分夺秒地谈恋爱。
★群居守口,独处守心。
★一年之内至少要安排两次外出旅行。
★要有一份相对稳定的工作和收入。职业代表了一个人的社会身份。相当于女人的第二张脸。拥有一份体面的工作是良好身份的体现。
★尝试变换不同的发型。
★清除大脑内存,选择性地记忆。谁学不会遗忘,就不会快乐。
★每年都要拍一套美人照当作纪念。
★爱自己胜过爱任何人。
★一定要为自己学会做几道拿手菜,不能委屈自己的胃。
★不抽烟、不喝酒、不过夜生活。
★如果有孩子,千万不要因为照看孩子失去自我。
★如果没有一份满意的感情,就要享受无数追求者的宠爱。
★结束似是而非的男女关系,远离享受你青春玩游戏的男人。
★学会控制情绪,不动怒不生气,用温和的方式与人交往。
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女性急需的8种营养(来源,牛排,维他命,葵花子,牡蛎) 1.叶酸400微克/日
最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片
2.维他命B61.5毫克/日
最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆
3.维他命C75毫克/日
最佳来源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒
4.维他命E23个国际单位,15毫克/日
最佳来源:花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子
5.钙1000毫克/日,50岁以上1200毫克/日
最佳来源:甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼
6.铁15毫克/日,50岁以上10毫克/日
最佳来源:瘦牛排、虾、加强型早餐奶酪、小麦、扁豆、杏脯、豆腐、牡蛎
7.镁320毫克/日
最佳来源:荞麦、豆腐、杏仁、葵花子
8.锌12毫克/日
最佳来源:牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎 猜你更喜欢:慢的快乐(扩建,校园,一人,少了,的是)
独自一
慢的快乐(扩建,校园,一人,少了,的是)
独自一人走着也挺好啊,没有过多的言语,更不用和谁争辩着什么,还可以欣赏到校园的风景呢。
上学后,就很少能够自己独自一人放学走了,都是结伴同行。至于早晨上学,虽然也是独自一人,但都是急匆匆的,何来的欣赏之说?中午就是独自一人了,同行的同学都走了,一个人也是快哉!
缓步在行进在道路上,难得的一会儿静谧,没有了班里吵闹的人群,没有了题目满天飞的资料,没有了老师的满嘴的吐沫……悠闲漫步,也可以放松大脑,使它由紧张趋向平和,况且鼻尖偶尔还有香气扑进呢!
身旁正是校园扩建施工队,时而有作业的声音传出。对于校园的扩建,我是既高兴又是痛苦。高兴的使是我一直都在嘀咕着学校太小了,随便跑跑就能把校园给逛完了,并且毫无可爱之处。而如今,校园扩建我自是高兴。痛苦的是,扩建是扩建了,但扩建的地方本是一片小树林,里面种满了桃树和其它的植物,扩建了就意味着它们全都消失了,以后就再也见不到了。校园的绿色又少了,少了绿色感觉就像是少了些什么。更可惜的是那么一大片桃树上的果子啊,我连一颗都未尝过呢!
脚步我虽然尽量的放慢了,但还是很快就到了校门口,很快买了饭,又顺便买了一本书,慢慢回到教室。
慢,也是一种享受吧!
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