近年来维生素E很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素E，有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。
维生素A是防治夜盲症的良药，近年研究认为，它还对预防小儿反复“上感”效果显著。但长期大量服用，就会出现毛发干枯或脱落，皮肤干燥瘙痒，食欲不振，体重减轻，四肢痛，贫血，眼球突出，剧烈头痛，恶心呕吐等中毒现象。
维生素D是防治佝偻病的药物，但长期大量使用就会引起低热，烦躁哭闹，厌食，体重下降，肝脏肿大、肾脏损害，骨骼硬化等病症，比佝偻病的危害更大。
服用过量的维生素B1、B2、烟酸，也是有害的。大量使用维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱。临床妇女大量使用维生素B1可引起出血不止。过量服用烟酸以后，可引起面部潮红、皮肤瘙痒，肝功能损害、黄疸、低血压，甚至引起胃溃疡。
大量内服维生素C，可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾结石，并可降低某些妇女的生育能力。
维生素的主要适应症是维生素缺乏症。要做到合理使用，就要了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用。尤其不能把它误作为补益品而长期服用，以免使维生素变成了“危身素”。
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合作型
欲寻事业有成女人合作干出一番事业
在联谊活动现场，已年届50岁但仍充满创业激情的曾先生，直言不讳地告诉记者：“我要找事业有成的女人，合作干出一番事业”。
曾先生已离异两年，具有大学学历，在东北工作了半辈子，管理过几千人规模的大型国有企业。由于单位实行转轨改制，他从原有的工作岗位上退下阵来。他来到珠海想“打出一片江山”，但遭遇了几次挫折，于是开始考虑寻找事业上能有所帮助的伴侣。
曾先生反复向记者强调，他并不是要占有女方的财产，而是想借助对方积累的社会基储人际关系等优势，为自己搭一个创业的平台，以便两个人共同去打造辉煌事业。“如果男方经济基础太弱，女方肯定会有戒心，若是能走到婚姻那一步，我很赞同她去做财产公证，是她的东西我不要。” 曾先生很直爽：“我要是事业有成的话，找个妻子并不难。但现在的我是英雄无用武之地，我要找的伴侣必须对我的事业有用，年纪稍大一点都没关系。”
投机型
事业没有特别优势欲过舒适安逸生活
刚入不惑之年的翁先生，浙江人，离异不久，能歌善舞，仪表堂堂，是昨天联谊活动中的活跃分子。他向记者聊起择偶标准：“我渴望婚姻，很看重家庭，很希望能有一个幸福稳定的生活。”他坦言自己的经济条件不是太雄厚，在广州没有住房，与女士们交往的过程不太顺利，“总是有点互相看不上眼。居家过日子，钱很重要，如果两个人都没有钱，我怎么能保证她能过上幸福生活？” 省总工会单身联谊会的组织人员透露，像翁先生心态的男士不算少数。他们大多40岁出头，相貌、身材不错，又比较有生活情趣，但在事业上没有太大特长，有的在财力上几乎一无所有。一旦婚姻失败再找伴侣时，容易怀着“投机”心理，希望能找到舒适安逸的新生活，找交往对象时不太计较对方的外形条件、是否大龄，主要考虑财力，结婚后做“家庭主男”也无所谓。但这类男士比较难以寻觅到合适的对象。
依赖型 风度翩翩谈吐不凡长期与“富婆”同居
据记者了解，在时下流行的“白领联谊”中，还有一小部分中年男士专门为“傍富婆”而来。他们年龄大约在45-55岁之间，过惯了锦衣玉食的生活，外表看上去风度翩翩，谈吐不凡，但在事业上一无所长，长期跟“富婆”过同居生活。这类男人非常会讨好女人，外形条件出众，一些感情空虚、家产殷实的独身中年女子，也乐意选择这样的“性伴侣”。
曾有一位48岁的女老板，自己在广州开有两家效益颇佳的公司，在一次联谊活动中结识了一位50多岁的男士，对方身高1.78米，气宇轩昂， 猜你更喜欢:远处的灯光(卡车,灯光,荒野,是啊,大车)
远处的灯
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远处的灯光
阿成
当一个人静下来的时候，世界便属于你一个人了。
我似乎又看到了年轻时的自己，是啊，这差不多是三十多年前的岁月了。我开着卡车，独自一人行驶在荒野上。尤其是寒冷的冬夜里，那老银色的雪光会一直延伸到迷蒙的远方。四野已成一个偌大的银铸世界，只有我开的这辆小若蚁虫的卡车在动。
30年前，那些沉驻在荒野上的乡村，仅由几幢或十几幢简陋的茅草房拼成，村口处照例竖立着一根高高的杆子，上面吊着一盏亮刺刺的灯。
是啊，这黑沉沉、泛着银色雪亮的荒野之上，只有这么一盏灯在远方活活地闪烁着——那一刻，它便成了夜行人不弃的伴侣了。这孤寂的灯光会让你想起许多陈年往事，它一格一格地照亮了你早年拥有的某些画面。这些画面里有你的父母，有你的兄弟，也有你的同学，这些影动的人们经过岁月的沉淀、灯光的抚绕，变得如此温馨、如此纯净，让你那原本凉着的心，于这墨色的夜，感到了一束春阳般的暖。是啊，在这样的回放中，的确，很少出现曾经让你齿冷的往事和人，他们似乎害怕这孤寂的夜、远处的灯，即便是偶尔浮现出来，也会被过滤得那样亲切与坦率起来。如此之宽容，让追忆者的嘴角泛起了一丝神灵般的笑了。
远处的灯光终于近了。在近处，虽然它仅仅照亮了一块儿不大的地方，但它却像天上的星，泊人远客的眸中。卡车进入了这灯光的地界，那沉睡中村子的轮廓，灯光下凌厉的霜雪，茅屋上袅袅腾升的晚烟，以及淹没在村庄深处的狗吠，在这片如梦如幻的灯光下，犹如泳者，悄然潜入到似水的世界中去了。
常做冬夜的行客，知道前方的那一盏孤灯，或者是用冰做成的灯罩，里面点着一支微微摇曳的烛光，远远地，就能看见它在雪路边闪耀着——或许那是一家乡下的小旅店吧。早年，荒野上的小旅店从来是和小饭馆合在一起的，虽然偶尔也有他乡的卡车司机投宿，但更多的是接待那些赶马车的车老板儿。这样的小旅店，当时称作大车店。大车店有一个很大的院子来停放一挂挂赶路的马车。茅屋里，是一领长长的火炕。我曾多次住过这样的大车店。睡前须先将衣裤捆成卷儿，用绳子吊在房梁上，免碍招虱子。大车店的夜呵，从不寂寞，车老板儿们进进出出，须不断地去院子里喂马，撒尿，或者几个人盘坐在火炕上，边吧嗒着呛人的旱烟，边唠嗑儿。车老板儿都是些见多识广的人哟
前面那盏灯，或许是一个公路检查站。那时的公路多是砂石铺成，遇到大雨或者大雪的天气，他们就会把路杆放下来，禁止车辆通行。这样，你只能停下车宿在这里了。检查站里照例有一领长长的火炕，在墙角处会有几个齐胸高的大瓦缸，里面分别腌着酸菜、咸菜，存着杂粮。行路人只要交上一两块钱，就可以美美地吃上一顿热乎乎的高粱米饭了。或者，驻在盘山道旁的那盏灯，是一幢猎人的小木屋。如果你想给汽车加水，或者找点儿吃的，或者问路，你就将卡车停在路边，推门进去，喝上一碗热水，一边烤火一边和猎人聊几句。临走前，扔下你身上多余的香烟或火柴，再继续走你的路。
卡车终于从高吊的灯光下开过去了，渐次地将它们远远地甩在了后面。你又继续在老银色的荒野上行驶，听着发动机发出的嗡嗡声了。或者就在这时，天空上悄然地飘下了雪，如一封封小小的信函，纷落在车的挡风玻璃上。于是，你打开雨刷器，那被拨成扇形窗视的前方，像一条绒绒的白色神毯，不断地在你面前展开着，展开着。
在迷蒙舞落的雪中，远远地，你会看到有移动的灯光，伴着雪迎面飘了过来——那同样是一台夜行的老式卡车，正从对面驶来。大约是司机担心破坏了夜的沉静，双方只是用闪烁灯光的方式彼此打一个招呼。那个卡车司机是个一脸沧桑的年轻人。是啊，真正的男人一定是在路上。
迎面的卡车从你身旁驶过去了，前途又变得混沌起来，似乎这雪夜里，只有你这一台卡车在孤单地行驶着。
进入山区情况就大不一样了。兴安岭的盘山道一山一山地缠绕，牵连不断，间或被原始森林遮掩起来。卡车驶上这盘山道后，偶尔会看到在山顶上另一辆卡车的灯光，它就在你高高的上方，似乎正朝着天上行驶。当你的卡车盘上山顶，前面的卡车却已滑落到山腰处了。就这样，两辆老式卡车在银铸林封的山影中，一山连着一山地盘旋着，上上下下，有意或无意地追逐起来
卡车又驶入无涯的平原了。
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