人一旦受情绪控制，就会戴上有色眼镜，看不到真实的世界。
古波斯诗人萨迪说过：“事业常成于坚忍，毁于急躁。”可以这么说，学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。实际上，没有任何东西比我们的情绪更能影响我们的生活。
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制情绪。只有积极主动的控制自己的情绪，才能掌握自己的命运！而一旦情绪失控，愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智，让人做出不可思议的蠢事。
美国西部草原上，有一种吸血蝙蝠，身体很小，却是野马的天敌。这种蝙蝠时常附在野马身上，用尖利的嘴刺破野马的皮肤，吸取鲜血。无论野马怎么乱蹦乱跳，狂奔窜逃，都对细小的蝙蝠无可奈何。野马用蹄子踢，用身体撞，对蝙蝠一点作用都没有，蝙蝠仍然叮在野马身上、头上、腿上，终于，野马因为暴怒和失血，无奈地死去了。
其实小小的蝙蝠吸取的血液极其有限，真正导致野马死亡的，是它的暴怒。伏尔泰曾经一针见血地指出，使人疲惫的，不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。同样，使人走向疯狂的，不是环境，而是他的情绪和心态所致。
从心理上讲，发怒之人一般气量狭小，虚荣心过强，或缺乏修养，自制力差。暴怒、狂怒，还会破坏人的健全思维能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，伤害他人，最终给自己带来麻烦。“怒从心上起，恶向胆边生”，说的就是这个道理。
从生理的角度来看，动辄发怒是情绪不健康的表现。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大，双眼圆瞪，咬牙切齿，要消耗比平时大得多的能量。过度的发怒，还会造成神经紧张，脸色苍白，浑身发抖。发怒过多，心脏、肠胃都会受到损害，严重者还会夺人性命。聪明盖世的周瑜就是被诸葛亮气得吐血而死，白白葬送了身家性命。
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调侃培训：培训讲师六种经典“死”法(培训,学员,讲师,需求,培训讲师) 在国外，培训讲师被称做“钻石职业”，比企业的CEO更受人尊敬。别人看到培训讲师站在学员面前“人模狗样”，好像收入也不错。但培训本身的风险是很大的，这样的风险来自课程内容，来自现场环境，来自学员，来自对方的管理者。一个环节处理不好，都可能影响到培训的质量。今天为大家列出培训讲师的六种“死法“，希望能为培训界的同行和想入行的朋友提个醒。
A.培训需求不明确，讲师郁闷死
有人问我，作为培训讲师，你最担心的是什么？我告诉他，我最担心的不是学员有想法，而是学员没有想法，他们不知道自己想要什么，而只是要讲师给他们培训。
培训是一种服务，是一种商品，培训讲师就像厨师。任何一种商品的销售都要找到客户的需求，培训也要找到学员的需求，否则培训就是浪费学员的时间，浪费企业的金钱。那些不知道自己要什么的企业，听完了培训以后，会有两种极端态度：一种是非常赞赏，觉得讲师讲得真好，增强了对培训的信心；另一种是非常不屑，觉得不过如此，没有帮他解决问题，感觉上当受骗。当你问起他的问题是什么？他告诉你说他也不知道。
这样的企业把讲师的水平估计得太高了，他们以为讲师是神仙，可以准确“猜中”学员和企业要什么。无论是赞赏，还是不屑，过了一段时间，让他们再回想这个培训，他们的结论都是培训没有解决问题。一般来说外资企业的管理体系规范，培训已经成了例行工作，他们知道自己要什么，不要什么，因此课上起来就比较舒服。多数国有企业的培训需求不明确，令讲师无所适从。
B.学员没动力，讲师发愁死
以前遇到过一家国内大型企业，当我一再问培训公司对方要解决什么问题时，培训公司的项目负责人很为难地告诉我：其实对方没有什么明确的需求，只是有一笔剩余的培训预算，到年底就要用掉，否则明年就没有那么多钱了。
上课时，学员根本没有学习的意愿，一个一个都想跑掉。他们平常工作非常紧张，于是培训选在周六和周日举行，很多学员都是四十多岁，周末本来安排要休闲的，做家务的，现在被拉来培训，心态可想而知。课间和学员沟通课程的情况，他们告诉我过几天他们还有个考试，考不好的还要下岗，所以他们想回家复习考试资料。整个培训做下来，他们痛苦，我也痛苦。 猜你更喜欢:远处的星光(星星,夜空,街灯,的人,通明)
远处的星光(星星,夜空,街灯,的人,通明)
晚饭过后，我和爱人信步来到了亲贤街上。大概是过节的缘故吧，时间还不算很晚，已经人迹罕见了。
大街上灯火通明，马路也较平时宽广了很多。我忽然觉得心清神静，久居闹市难得有这么安静的时间和空间，那就让我俩受用这无边的静谧好了！
忽然，耳畔飘来一阵乐声，那声音悠远而大气，浪漫而缠一绵，朦胧而神秘 ，雄宏而诱人。我想那一定是天上送来的仙乐。她悄悄渗入了我的骨髓，引领我的灵魂轻一盈地四处飞扬。爱人也说这音乐通人性,蛮适合我们现在的情境的！
脚自己做主带着我们偏离了灯火通明的大街，来到了一片更为安静的居民区。这里只有零零星星的光点显示着个别主人家还没有安眠。然而头顶撒下的浮雪一般的乳白色给小区的一切蒙上了一层神秘的色彩。这色彩吸引了我的目光。心有灵犀般，我们一起仰头眺望，去感受那飘渺的天空，寻找带给我们心灵宁静、舒适的东西：夜空好深邃，天幕上散缀着的闪闪的明星调皮地眨着眼睛，透过无垠的空间，引一诱着我的幽思遐想。
第一次，我恍然大悟为什么喧闹的城市很少看到清丽可人的明星。那带来灯火通明的街灯根本不能和这漫天星辰相媲美!郭沫若笔下的美景"远远的/街灯/明了，好像闪着/无数的/明星。天上的明星/现了，好像点着/无数的/街灯。"也许只有在对生活充满绮丽幻想的人心中存在吧。
第一次，我惊讶地发现夜空是那样的奇丽可惊、荡人心肺。那种沉静的清朗隽美如耳中飘来的天籁之音。那种平和洁净的感觉是无论如何在地上找寻不见的。
第一次，我忽然明白了为什么那么多人喜欢在安静的夜晚看星星，直至深夜。
欣赏不够夜空，是因为历经千年却依然永恒的星星。夜空只是衬托，星星才是主角，不管你承认与否，星星是美的，正是星星让夜空成为一张表情丰富的脸。不用太多的准备，只需站在点点繁星下，张开双臂，闭上眼睛，就能拥抱到她。分不清是灯光还是星光，漆黑的夜空伴随着她。我在想，如果没有星星，夜空一定是个没有灵魂的黑暗吧！我雍懒地倚在爱人的肩上，望着一闪一闪的星星，听着忽隐忽现的天籁之音，心头泛起一个想法，那遥远的世界里是否真的居住着牛郎织女？他们是否真的被阻隔在天河两岸，一年只得一度相会？那星星是否是他们相会时手中提着的灯笼？我耳中的音乐是否就是他们齐心协力谱写的爱的乐章？那乐章是否感天动地，充斥了整个宇宙，在我们闲暇信步时，竟然偷偷钻进了我们的心间？那回荡的心灵之音是否只有彼此相爱的人才能听到？如果是，那我们启不是真的很运气？真的享受到了天上人间美满幸福的情趣？
我的笑容不觉漾上了眼角，扯弧了嘴角，人的心境譬如一湾清澄的海水，变幻莫测。没有风的时候，静止着好像一面明镜，宇宙万物的印象都涵映着在里面，任何恬淡和谐甘之如饴的感觉都能汇聚而来；一有风的时候，便要翻波涌浪起来，任何反映冷面的的印象都活动着在里面，彻底消失了恬淡和谐甘之如饴。
细细想来，如果人人能够拥有一颗平常心，不论生活的节奏是缓慢的还是迅疾的，都能把日子过成歌声相伴的涓一涓细流，幸福的涟漪荡漾心田。就像这满天的星辰一般，一个不变的永恒就能带给我们丰富的遐思，让我们的心灵随着星星在遥远的天空中漫游，尽情驰骋美好的梦想。在远处星光的照耀下，我们相拥倾听爱的呢喃，唱起属于未来的歌，呼唤出一个精彩的黎明，即使美丽的梦幻让人不想睁开眼眸！
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