一，忍受寂寞孤独的能力。这个世界每个人都有寂寞孤独的时候，包括帝王将相，包括时下的天王巨星风云人物，所以，忍受寂寞孤独成为每个人的必修课。不成熟的人在寂寞孤独的时候就会乱了阵脚慌了神，就会破坏了自己的生活规律，说话和行为不按常理出牌，显得和平时不大一样，从而暴露了自己的劣根性，放大了自己的缺点，让人觉得很可笑很幼稚很荒唐很可鄙。
当你感到寂寞孤独的时候，成熟的人会安排好自己的生活，练练书法啊什么的，或者干脆什么都不做，静坐常思己过。人不可能每天都活的充实，当然也不可能每天都寂寞孤独，当你能够忍受一阵一阵的寂寞孤独时，你会发现你的生活充满一个又一个的惊喜。
二，少说话，言出必中。一般不要为说话而说话，不知所云的絮絮叨叨是自制力极差的表现，显得人很肤浅，极容易被人看轻。做个沉静的人，要说什么话的时候，一定要等别人把话说完说透，稍事停顿，然后清晰有条理的说。
不赞同别人的意见，一笑置之，一般不要反驳，争论一般都是很幼稚的表现，因为很多人知道是非所在，他们之所以那么说，是因为表现的缘故，颜面的缘故，所以争论不但没有什么意义，而且伤感情伤身体。
赞同别人的话也不要大呼小叫表现出知己般的狂热，可以给个微笑以表赞许，记住，矜持很重要，非常重要，重要到如果不矜持，就不会成熟的地步！
三，人情世故要按部就班不愠不火。人情世故有时候是很烦人的，甚至烦不胜烦，但是没有办法，我们不可能都去当和尚做尼姑，不可能集体自杀来躲避。怎么办呢？人家咋着我咋着，不过分热衷那些很俗套的人情世故，也不缺席必须必要的人情世故，不表现出超出常人的热情，也不流露出别具一格的厌恶和清高。
四，以我为主，以自我为中心，成为一个事事主动而非被动的人。
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第一少生气。如果气偏偏找上门了，那怎么办呢？对付生气最好的技巧，就是一件事不生两回气，甜蜜的事常回忆，生气不能保持连续性。
第二多梳头。苏东坡59岁被贬的时候，面色憔悴，头发也白了，他想出一个办法，就是晚上散步梳头。你也可以试试，早、中、晚各梳一次，一次至少梳100下，最好用桃木或牛角梳子。梳头时梳子必须贴着头皮使劲往下按，跟耕地一样，要把僵硬的土地弄松软了，使盐碱地能出苗。看，秃顶的地方又长出了新发。
第三练手功。练手功对健脑极有好处，如果有时间，你就搓搓手背、做做手操，开会间隙都不要太老实。其方法是先握紧十个手指，然后弹出去再收回来。其实一个人灵活不灵活、健康不健康，也体现在其手脚是否灵活上。
第四常泡脚。经常用高木桶泡脚，从小腿肚子以下泡，这样效果才好。泡完后按摩，按摩完再用力搓，整个过程在25分钟至半小时左右。
第五多压腿。在排练场，扶着把杆压腿，或者在家就把腿放在窗台上或沙发背上压。经常压腿，走起路来就会觉得很轻松。
第六挺腰板。腰是一个人的脊梁，腰如果弯了，再穿什么好衣服，风度、气质也没有了。人们都注意美脸，但也不能忽视了美背。要经常做前后弯腰来锻炼腰板，先往前弯，再往后弯，往后弯时稍微停一下。平时看书、写书法、吃饭，都要非常注意姿势。
生命在于运动，长寿在于宁静。动静结合才是健康长寿的两大法宝。
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哦，这是什么？摹仿成人民英雄纪念碑石碑上，主体题字为毛体狂草：“死难烈士万岁”。墓基四周环绕着漂亮磨石栏杆。墓裙宽达十多米。碑身、碑顶一般饰有八一五派徽记（嵌着派别名号的火炬）。
墓碑点缀其间的有时代特征鲜明的激烈口号：“头可断，血可流，毛泽东思想不能丢；可挨打，可挨斗，誓死不低革命头”；或表示悼念之意的毛泽东、鲁迅诗句：“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”、“血沃中原肥劲草，寒凝大地发春华”。
只是，时光无情。
整个儿字迹剥落，色彩全无，看着就令人感到灰蒙蒙的。
咦！那又是什么？庞大的合葬墓，左边角露出了原有的坌土，一大丛青草正在坌土上繁茂。墓碑有些倾斜，我和卫阿姨站下，细细瞅去。
土片剥落的立壁上。
还能分辨出如下碑文悼词。
带着那个时代特有的抒情语言，被用来寄托对死者的缅怀，称赞之情，着眼点是以死者性命证明对立方的反动、不义和己方的政治合法性。
“血沃中原肥劲草，寒凝大地发春华。毛主席最忠实的红卫兵、毛泽东主义战斗团最优秀的战士张光耀、孙渝楼、欧家荣、余志强、唐晓渝、李元秀、崔佩芬、杨武惠八位烈士，在血火交炽的八月天，为了捍卫毛主席的革命路线，流尽了最后一滴血，用生命的光辉照亮了后来人奋进的道路。死难的战友们，一想起你们，我们就浑身是胆，力量无穷，下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。不周山下红旗乱，碧血催开英雄花。亲爱的战友们，今天，我们已用战斗迎来了欢笑的红云。披肝沥胆何所求，喜爱环宇火样红。你们殷红的鲜血，已浸透八一五红彤彤的造反大旗。啊！我们高高举起你们殷红的鲜血，已化入八一五熊熊的革命火炬。这火炬啊，我们紧紧握！头可断，血可流，毛泽东思想绝不丢，你们铿锵的誓言啊，已汇成千军万马、万马千军惊天动地的呼吼。你们英雄的身躯，犹如那苍松翠柏，巍然屹立红岩岭上，歌乐山巅。挥泪继承烈士志，誓将遗愿化宏图。成千成万的先烈，为了人民的利益，在我们的前头英勇地牺牲了，让我们高举起他们的旗帜，踏着他们的血迹前进吧！毛泽东主义战斗团死难烈士永垂不朽！八一五革命派死难烈士永垂不朽！重庆革命造反战校（原二十九中）毛泽东主义战斗团1967年6月”
细细读毕。
捋捋鬓角。
想想天安门广场上高大的人民英雄纪念碑，想想散布在全国大大小小的这碑那堂，我迷惑不解的耸耸肩膀，用生命换来漫漫寂寞的他们，真是永垂不朽？
此时墓地。
十分安静。
宛若除了我和卫阿姨，似乎就再没有别人。卫阿姨突然站下了，右面一座枯墓的台阶前，摆着显然是才放不久的新鲜水果，还有三枝点燃的香烛，袅袅青烟，盘旋而上……
“芳芳，哥哥呀！”
卫阿姨望我一眼。
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