而今，由于它独具特色的运动方式、显著的健身效果以及许多名人参与的明星效应，使得派氏健身操成为新世纪健身热爱者们的宠儿，其中尤以女性朋友为着。大批健身者不远千里到美国洛杉矶，投于韦斯女士门下拜师学艺。这位舞蹈家兼派氏健身操的专业教练也因而名声大噪。
韦斯女士为使更多的人能够从派氏健身操中获益，特别编著了有关的教材，其中一本名为《派氏动力源》详细讲述了派氏运动的健身要点。这本书出版不久即引起轰动，使得派氏健身操很快成为千禧年的时尚。
在这本书中，韦斯女士告诉大家如果方法得当，根本毋须关节的紧张和运动就可以使肌肉得以锻练、加强。更值得一提的是，做这种操时十分简便易行，只须在一块小坐垫上进行就可以了，配合着有节律的深呼吸，练习者很快就会进入最佳状态。专业人士提醒大家，如果未有专门的训练和指导，初学者是很难窥其要点。不过，不用担心的是，由于这种健身操本身柔韧、协调的特点，即使方式方法不对也不致走火入魔。
现代人们愈来愈重视健康，与“精力旺盛、食欲良好、睡眠良好”等诱人字眼紧密相联的派氏健身操，无疑已成为大众的焦点。
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人性的弱点(银狐,自己的,的人,闲话,皮毛) 在西伯利亚东部地区，生活着一种狐狸，它叫银狐，因其皮毛呈白色而得名。银狐嘴尖、眼圆、耳长、四肢细长、尾巴蓬松且长。生活在森林、草原、半沙漠、丘陵地带，居住于树洞或土穴中，傍晚出外觅食，到天亮才回家。由于它的嗅觉和听觉极好，加上行动敏捷，所以能捕食多种动物，如老鼠、野兔等，也喜欢偷食地里的庄稼，以及当地人养殖的畜禽。为了保护自己的庄稼和畜禽，当地人与银狐斗智斗勇。可是，无论是放药还是枪杀，都奈何不了银狐，因为它实在太狡猾了，它从来不会吃自己不熟悉的东西，而且行动异常敏捷，猎人根本就追不上它。
人们发现，银狐有一个特点。那就是特别爱惜自己的皮毛，每天晚上觅食回家后，银狐一定要用舌头将皮毛舔干净后才会休息。于是有人将麻药与松脂油混合在一起后，涂抹在了银狐常出没之地的树叶和草地上，只要银狐的身上沾上一点，它就一定会用舌头将其舔干净，银狐就这样在不知不觉中被麻醉后倒在了地上。
有一则寓言说一个叫智的人，十分聪明能干。可是，智却有一个弱点，那就是过分爱惜自己的名声，他不能忍受任何人说他的闲话。别说那些怀有嫉妒之心的人的诽谤了，哪怕就是说他的脸上长了一颗痣，他也不高兴。于是，有人知道智的这个弱点后，不但不退让，反而变本加厉地说起了智的闲话。就这样，智不知道跟多少人吵过架红过脸，最终将所有人都得罪了，只得一再搬家，漂泊了一辈子的智，直到终老，也没能找到一个安身之所。
沾在银狐身上的麻醉药与说智的闲话都是一样的，只要不去理会，根本就奈何不了谁。在生活中，其实谁都知道这个道理，可是，谁又都忍不住要去计较，结果在不知不觉中，将自己一生的幸福搭了进去。 猜你更喜欢:亲爱的，你听到了吗(你还,亲爱,我说,记得,给我) <
亲爱的，你听到了吗(你还,亲爱,我说,记得,给我)
亲爱的，你听到了吗，我在喊你。你家傻神童在呼唤你。
亲爱的，在我们相识这两年里发生的点点滴滴你还记得吗。每一件事都深深刻在我的灵魂深处，那么，那么清晰。
亲爱的，你还记得吗，那时候你不属于我，我不属于你。
那时候，我们每天上课都坐在一起，就我们。别人说你是我老婆，我俩嬉笑着否认：咋可能，我才不要他呢。然后放肆的笑。那么没心没肺。
亲爱的，你还记得吗，那个时候的你会为我占座位，给我买早餐，骂过我懒之后把整理好的笔记给我抄。我会给你买豆浆，那时候我觉得你实在可恶，总是在我要迟到的时候或者刚走出餐厅不合时宜的给我打来电话撒娇要豆浆。我憋着一肚子火回去买，看你无赖的喝，我在一边恶毒又温柔的骂。
亲爱的，你还记得吗，那个夏天，考概率论前那个黄昏，我们坐在洒满破碎阳光的操场看台复习，余晖铺在我们平静的脸上，抱怨着新疆夜晚的冷，不知不觉说到了我们的异地恋即将走到尽头。我笑着说我心里有了人，你半开玩笑的说不会是你吧，我说不是，是马静。我看到你的眼里闪过一丝迷茫，狠狠的刺了我的心。你甩给我一句你追不上扭头走了，我的心里多么复杂。我不敢说是你，因为你和他还没分手。她身上的天真和单纯曾经吸引了在感情中迷茫的我，我曾经以为她或许是我的幸福。可是慢慢明白只是好奇，不是爱，宝贝，我要你明白选择你不是我无路可走而是我的心平静的告诉我那个人就是你。
亲爱的，你还记得吗，在你决定前去湖北和他分手的时候，我让整个宿舍的人帮我把你劝回来。当时是晚上十一点多，只要你说我不去了甄奇峰你来接我吧我会立刻，毫不犹豫的跑到火车站牵你的手。可是我不能勉强你，我要让你把你该做的事情做完，当你决心去的时候我说实在不行转车到石家庄我让朋友接你。当你打电话告诉我他不见你的时候我挂了电话骂了一句傻逼，不是骂他，是骂你。
亲爱的，你还记得吗，在我们都单身的时候晚上出去吃烤肉，你把肥肉喂到我嘴边我很乖的吃下去。我把你的行为定义为：这个男人是我的。默默接受并享受着。
亲爱的，你还记得吗，你叽叽喳喳的说你在火车上碰到的人好博学啥都懂，我嗤之以鼻，告诉你真正的天才就在你身边。你讥讽我，我决定将自己埋藏许久的东西给你。
亲爱的，你还记得吗，我们都爱上了那部《爱，就是这么简单》，在羡慕他们完美爱情的同时，彼此的心越来越近，我说我是小一号的神童，你是我的子墨，你骂我不要脸。
亲爱的，你还记得吗，我在做周总理的幻灯片时你说你陪我，我说傻瓜你先睡，你倔强的说不，我说你得补偿我，你说咋补偿，我说多生几个崽崽吧。你说就怕我还没变优秀的时候，子墨突然出现了，到时候给你生崽崽的不定是谁呢。我哈哈大笑说我等你。我更加坚定那一天，我牵你手的那天更近了。
亲爱的，你还记得吗，从那以后我就用你发给我的短信威胁你，让你请我吃饭，让你亲我。你大骂我不要脸，然后每天在食堂点好饭等着迟到的我，一脸埋怨。我不是没钱吃饭，我是想我们俩个在一起。
亲爱的，我永远也忘不了那个飘着小雪的夜晚，那个灯光朦胧的街角。我的唇贴上你的唇的瞬间，我们都在颤抖。那一刻 我终于能够牵你的手保护你了，我仿佛得到了全世界。我从来不知道新疆的雪花可以那么美，那么浪漫。像诗一般。
亲爱的，亲爱的，从那以后我喊你老婆，喊你老婆。我恨不得向全世界宣布欧阳才芸我爱你。我们得到了所有人的祝福。
你知道吗宝贝，我已经把心完全交给你了，就不要你再还给我。
可是亲爱的，恋爱后的我们突然觉得一切不像原来那么自然了，因为我把爱情看成了生活的全部，我总是要求你像其他人的女朋友那样陪我吃饭，陪我散步。可是你不是那样的女子，你有自己的应酬，而我，总是那么任性，总是对你抱怨，说你不爱我，你告诉我不要乱想，你爱我。
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