喝杯牛奶。牛奶中含有丰富的钙质，每天喝一杯牛奶，对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。
早餐吃好。早餐是一日三餐中最重要的一餐，丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。
多喝开水。水对人身心活力有神奇的作用，它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳，每天应喝2升。
常吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素A、B、C、E和铁质，还含有调节酸碱平衡的磷和矿物质，是最佳保健食品。
常吃果仁。果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能活化皮肤细胞，把氧气带到红血球，使您保持健康美丽。
讲究卫生。常晒被褥、常换衣，常开窗户常洗手，早晚坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。
呵护皮肤。如果你每次外出都抹点含防晒因子的面霜并戴一顶帽子，那么太阳照射对你皮肤的危害就会减少。
经常游泳。游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动，水具有舒缓心境的作用，非常有益于身心健康。
多闻花香。植物和花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉悦的好心情。
户外活动。多到户外活动，呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山等，可促进新陈代谢和血液循环，增强抗病能力。
猜你也喜欢：珍惜生活的每一天(你不,谁会,越多,生命,如果你) 人生本
珍惜生活的每一天(你不,谁会,越多,生命,如果你) 人生本来就是一场空，从空旷中走来，向空旷中走去，没有任何东西是你生时带来的，也没有任何东西是你临终时可以带走的，最后的结果就是四大皆空。所以，没有什么事是让我们想不开的，也没有什么东西是让我们放不下的。无常的人生时间这么短，快乐是这么的难得，我们何苦把自己捆绑在世俗的小事之中呢!
你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
别为失去什么而烦忧，因为你时刻都在失去；别为拥有什么而得意，任何的拥有都是如此的短暂。那些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都应该为自己的付出和收获而骄傲。如果对自己都不认可，你又凭什么来赢得这个世界呢？
生命就像一个火把，人人希望它热烈地燃烧。但是，人的生命毕竟有限，智慧的生活应该是认真过好每一天，不要让怨愤的情绪，破坏生命的意义。当你的生活遇到挫折坎坷时，不叹息，不怨天，不尤人，而应该换种生活方式，那就是面对坎坷，轻装上阵。轻装生活、漠视困难、不屑挫折。抛弃人生憾事，一笑而过。
有些人常做善事，但仍会遭受一些痛苦，这是什么原因呢？因为行善虽会有乐果，但若以前造过恶业，这也会成熟苦果。除非用忏悔来消除恶业，否则，善恶因果不能抵消。这就像种瓜会得瓜、种豆会得豆，不可能因为瓜种多了，就不会结豆。所以，因果昭昭，不可不慎！
欲成其大，首须志远，不为琐事所羁，不为蝇利所惑，不为暗局所迷，不较锱铢得失，不计当下成败，眼有大视野，胸怀大气魄；次须心高，不纠于情，不缠于人，能隐于市，可静于喧，控欲壑泛滥，防陋习滋生，神平气自和，心宁境自升；再须能舍，树高去繁枝，人立弃小我，放下什么，得到什么。
命运就掌握在你手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会和你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退；只有把命运掌握在自己手中，我们才能寻找到生命的闪光！
我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。如果你失去了太阳，你还有星光的温暖；如果你失去了爱情，还有朋友的关爱；如果你失去了生命，你将拥有大地的亲吻！
子曰:"君子不器",就是说君子不能局限于学习技术技巧,而应学习成人的基本道理。学习器,只能应付一时，学好道,才能管用一世。成功只是起点,成人才是终点。某一个方面成功,并不表明你的人生就是成功的；一时的成名更不能代表你的成长成熟。请记住，成功一阵子，成人一辈子。
演一部戏，需要正面和反面的人物，同样，我们人生这出戏，也需要有支持力和反对力。不管怎么样，我们都要感恩他们，因为若没有他们的参与，人生或许会变得毫无精彩之处。 猜你更喜欢:老去的青春(青春,荷塘,从前,村庄,票根)
八月，故
老去的青春(青春,荷塘,从前,村庄,票根)
八月，故乡的村庄走走停停。偶尔彼倦时转过身来回望，原来流光已将影子拉得好长。时间像旧时电一影票的票根无处存放，日子不断地放映着一场又一场。
从前那些已知和未知的剧情，早散落在街角的青石板上。彼时的我们躲闪在某个无人的角落，借着星光假想。路旁边的花一瓣上沾满了寂寞的烟灰，你的手指已被薰黄。
风雨之后我们沿着无尽的铁轨奔向远方，数着斑驳的枕木与沙砾还有天边的云朵。此去经年，岁月苍桑。只剩下失色的蝴蝶风筝还挂在记忆的那面墙上，从前似一个旧相框，无声中早已打乱了当时的摆放，如今再也找不到属于你的那一张，暮色中偶然怀想，只余枣花的清香。
幼时的村庄，像一幅淡颜的油画。春日里安静祥和的午后，烟雨迷蒙的季节。柳絮轻扫无波的湖面，漾起圈圈涟漪。野蔷薇开在彼时的路旁沾了些许烟气雨气，娇羞的颜瓣低坠。一群大白鹅正从岸边草丛里经过，殊不知被风赶得惊慌失措，遗失的白色麟羽在夕?的余晖里开始下一程的流浪。
一群放学的孩童折了路边初绽的野丁香，正编织着美丽的花环。或许那时会天真的想，同桌那个扎麻花辫的姑娘就是他今后梦中的新娘。
槐花开在巷尾的弄堂，白色的花一蕊映着月光的清辉飘散在檐下空阶上。石板上水滴的流痕处长满了寂寞的青苔，我倚靠在门缝边张望，似笑非笑的眼眸素色的裙裳，岁月安静的流淌，独留你坐在空阶上冥想。
那时我们都还不懂得怎样珍藏，我小小的麻花辫你青涩注视的目光，像竹编的蝴蝶风筝不知道该飘向何方，因为倘若飞远就阻断了所有念想，只能将心事埋葬。
那一年的“三八”线你画的好长，我们都随着匆匆时光成长，再没有儿时过家家时无忧无虑的模样。青梅竹马不过是月夜里的荷塘，朦胧美好的都似是假象，唯有如环的月光，倒映在荷塘里沉在水中央。仅清风明月叙说惆怅，无需蛙鼓虫鸣来捧场。
那一年我们都去了远方，怀揣着无尽的梦想。披星戴月风雨兼程的繁忙，逐渐淡忘了许多人的模样。偶尔也怀念故乡的村庄，夜深人静时却把孤泪独偿。试想，你身边是否已有了心仪的姑娘？那年那月那夜的荷塘边，你送我的情书还和电一影票根堆叠在从前的那个檀木盒里，这些年不见怕是早已经泛黄。于是不再念想，只平静虚度流光，任时间雕刻光洁的额鬓。
空白的日历逐渐被柴、米、油、盐填满，我们终于不再念想。异乡的孤独渐渐磨损了彼此想飞的翅膀，于是停在某个人的身旁。你或许也一样，似还记得那夜月下的荷塘，独余莲花开落，任四季辗转芳草漫延。
时光流去很远，多年后街头巷尾再次遇见，那时你已娶妻，我亦嫁作他人妇。轻轻对视间早无哀怨，只是淡然一笑便似了却前世今生。唯路边枣花开的正好，一小朵一小朵的浅黄花粒夹杂在绿叶间，害羞的不敢探头张望。静默中我只摘下一枚枣叶教幼子学吹哨音，如幼时的你悉心教我一般。不曾再回头望你的背景，想纵使望见，也再不是从前那个独坐在空阶上的小小少年了。
【老去的青春】相关文章 青春之弦，深情颂歌致我的青春有一段青春青春，仿佛因我爱你开始《那年青春我们正好》里面最经典的台词语录全有梦想青春就会无悔青春期白发药粥三则的做法与营养青春期白发药粥三则的做法与营养七、青春痘_中药偏方趟过青春那条湍急的河
- 上一篇：会花钱就会赚钱的哲理,欢乐过后就会有痛苦是什么哲理?
- 下一篇：返回列表
|
|
