励志文章：心灵的脚步与成功的动力

心灵，是长了脚的，有自由行走的自由。像风，有无形的脚步，比一些看得见的实体，来得闲逸。

敢于畅游，就像敢于行走似的，拥有这样的心灵，不被禁锢，像生活在自然里的鸟儿，有着广阔的空间，鸣唱，溜达，或是约会。在野地里奔跑，在云霞里飞翔，在树梢上跳舞……与快乐相伴。

成功是什么？是一个人的事业有成，学业有成。那么，成功的动力又是什么呢？

成功，只有靠自己才能争取；成功，要心存希望，有毅力，有信心才能获取。成功，这短短两个字，背后却藏着无数血泪。不错，要成功，付出的代价是很大的，钱财，劳苦，自暴自弃，都有可能成为成功路上的拦路虎，辉煌道上的绊脚石，但是，成功带给人们的是喜悦，是成绩，是名誉，难道成功带来的还不能与艰辛匹敌吗？其实，只要你抱着一颗平常心，不去品味道路是多么艰苦，勇往直前，那么，成功也许会向你拥抱。

曾经有一位大学生，毕业后因为长得丑，用人单位都将他拒之千里，但他并没有泄气，因为他相信，一定会有伯乐，相中他这匹千里马。于是，他去面试时，总是将头抬高，问他问题，他总是一脸微笑，对答如流。很快，一位老板很赏识他，从此，他便开始了他的“工作生涯”。

他成功了，他确实成功了，因为他有毅力，有信心。如果当老天对他不公，将他生得丑时，他自暴自弃，那么，成功将是一团泡影，看得见，摸不着。

其实，成功易如反掌，只要你有坚强的意志，充足的信心与不懈的努力。

然而这也就是最痛苦和最困难的地方。人往往容易局限自己，往往安逸于现状，改变是痛苦的，面对改变时的那一阵阵不适应和人际冲突，就更为痛苦，就不断地想放弃。在通往成功的道路上，可以有一万个理由说可以放弃，但只有一种人能够成功，那就是无论发生什么，在任何一个可以放弃的时刻都不放弃的人。

其实成功就是把不可能变成了可能！能够做到自己能力范围内的事，只能算是尽责，只有超越自己和环境的局限，改变了那些原本注定的命运，这才是成功。

当然，也有怯懦者。有脚不敢行，囿于封闭的自我，在一个“顺”字里徘徊，反倒是和阻隔做了伴儿，落得一个“困”字和“累”字，徒有一双能行的脚，却迈不开步。谁又能说，上帝不公呢？！

我被海伦•凯勒感动，感动于她的“三天光明”的力量；我为张海迪自豪，自豪她不屈不挠，昂起生命的头颅，书写人生；我为桑兰骄傲，因为，在我的同胞的血脉里，流淌着一种精神，叫做忘我，给人敬畏的仰慕。还有许多许多像他们一样的人们，用残缺的身体，支撑起一片美丽的天空，朗润着你我的心灵——他们是用心灵的脚步，在行走，在跨越，在启迪！

我出生在一个远离街市的乡村，曾经在小乡村的低矮的教室里从书本上读着外面的世界；曾经在宽阔的田野上，仰望一瞬而过的飞机；曾经在乡村公路上，追着飞驰的汽车奔跑；希望像是长了翅膀似的，有飞翔的梦想，平凡的日子里生长着梦想，一点一点的延长成一段奋进的路，迷糊的梦里，听得见心灵行走的脚步声声……

许多时候，其实我们是被梦想唤醒，是被心灵牵引，是被日子追逐的。

心灵的脚步，不仅给别人力量和鼓舞，也勉励自我。在2010年4月14日7时49分，那个天崩地裂的瞬间，无数生命被死神生生夺走脆弱的生命，但是，我们欣喜的看到：在废墟下，有歌声唱响的生命之花，顽强绽放；（励志一生 https://www.txax.net）在死亡线上，有舍我救人的接力，在传递生命的暖流；在山谷，在讲堂，在街道，心灵的脚步，忙碌着，接力生命的力和美！是什么，让行为更加忘我，让生命更加刚毅，让精神更加挺拔？！心灵的脚步声里，有最响亮的答案！

心灵的脚步，如此铿锵；心灵的脚步，如此动人；心灵的脚步，如此美妙。有如英勇的战士，在峭壁和悬崖上，勇敢攀援；有如魁梧的水手，在破浪壮阔的海浪里，神秘穿行；有如翩翩仙子，在希望的田野上，激情舞蹈；心灵的脚步，让生命，在敬畏里书写坚贞，希望和梦想！

心灵的脚步，让生命又多了另一种姿态，前行！

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经过减肥热心人士的苦苦探索，总结出这样20种吃不胖的妙方，快来看看！

　　妙方1、三餐定时定量

　　妙方2、用小的碗盘装食物

　　妙方3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤（浓汤除外）

　　插嘴：先喝汤是为了更助于消化，也为了减少食欲，你知道好喝的瘦身汤怎么做吗？

　　妙方4、喝完汤后再吃青菜（最好不要经过油炒）

　　妙方5、肉和饭最后吃，而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下

　　插嘴：减肥不能吃肉？不一定，看你怎么吃了，这样吃肉减肥也是可以的。

　　妙方6、只吃瘦肉，不吃皮

　　妙方7、点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉

　　妙方8、点有刺的鱼吃

　　插嘴： 吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”，以下介绍的三款，享用时万望“三思而后食”！这样几种鱼类很助于减肥

　　妙方9、吃肉丝炒菜类的食物，少吃大块的牛排、猪排

　　妙方10、沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉

　　插嘴：油炸食品还是忍忍啦，不妨吃吃美味水果，像柚子啊、香蕉啊，都可以。

　　妙方11、勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃

　　妙方12、宁愿选择水果而非果汁

　　妙方13、细嚼慢咽

　　插嘴：好象有种说法，每吃一口都最好嚼上15遍，你有这个耐心吗？

　　妙方14、只在餐桌上吃东西

　　妙方15、不边看电视边聊天同时吃东西

　　插嘴：这样吃东西好象有点闷，那就听听音乐吧，随你喜欢！

　　妙方16、不把肚子当剩菜的垃圾桶

　　妙方17、吃东西后立刻刷牙

　　插嘴：也不用立刻就刷牙，隔半小时或一小时之后再漱口或刷牙，可以保持口气清新也不会再到处寻找食物接着吃。 猜你更喜欢:[原创]真心流浪，在风雨的伤痛中想
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我，就这样，以一种近乎孤独绝恋的方式，在自己的心灵上流浪着，因为，我已经记住了你的那些诺言，那些如水的话语，在栩栩的风雨中，蹒跚着岁月所给予的痕影，给我留下了许多难以忘怀的伤痛。

于是，我就带着从未有过的心情，走进了戴望舒的《雨巷》里去，在空空荡荡的雨色里寻找着生活的诗情和人生的梦想。然而一切都变成了雨水所留下的痕迹，斑痕着许多不曾想到过的事情就在自己的身边发生，在土地的一道道伤痕上疼痛，在他和她的目光中孤独流浪，让所有的难解沉淀。

就是那一个匆匆的光阴里，我们相识了，是你给了我许多美好的回味，使我在你的话语当中相信了你所说的一切毫无顾及。

就是你对我的微笑，所以就有了许多的思念，不管走到哪里，都在你的那些过程中失落了最初的希望，朦胧了许多得失。

是的，我就在情感的流浪当中，在风雨的一次次伤痛中想你——不，是在为你的一切而感到自我的反省和诅咒。

你，真的就是我人生中一个最大的画皮骗子。在我结识你的时候，你就是把所有的欲望和思想，都隐藏得那么的深厚，在一张张彩色的画皮上，演说得那样的美妙逼真，倾倒了我这一位“孤陋寡闻”的人，在梦醒之后，才感到身上的一阵阵的巨痛。

于是，我就站在那些风雨中，伫立在那茫茫的大野上，站在那一寒盏流彩的路灯下面，对自己说道：活该，你这么一个不管在什么时候都把自己的心愿掏出来给别人看，让人在你的疤痕中刺痛你的人，这就是生活的惩罚，就是感情的指责与教训。

不错，人的情感就有这么两种情况，一种就是因为强烈的爱而刻骨铭心，另一种就是因为恨也莫齿难忘。所以说生活中人生里的爱恨情缘，就是一根倒火索，只要一点上，就容易在心地上爆炸，就会使人难以相信自己所做的一切，但是，我绝不会是那种人容易冲动而做出一些违背情理意愿的行为来的。因为我知道，天下之大，人情之深懊，我们在这个世界上是要寻找共同语言的人，是要寻找那些相互信任的知己，如果是为了那么一次的创痛而恼怒生活的话，那我们活着还有什么意思，还有什么值得去追求的事情？！

就是在那一个阴雨连绵的早上，你就这样毫无预感地离开了我，给我留下了一个一目了然的空房子，同时也在一次次的欺骗中让我陷入了许多难以实现的梦想里去，多么可怕事情哪。在你留给我的那一张字条上，让我看到了你的丑恶嘴脸，让我发现了自己的幼稚和可笑，让我发现了自己的多么的无知与无辜，不，是应该这样的结果。

风雨中，伤痕里的那些点滴，在我的面前变成了一个个生活的陷阱，我就在其中挣扎着，不知是你的反省或者惭愧所至，给我发招徕了短信，用和我见面说话，经过剧烈的思想斗争，我终于义无反顾地拒绝了你的请求，使我的心感到是那样的舒适和无比的轻松，就觉得我是对得起你的。不必想念了。

然而，走在大街小巷里，在风雨的伤痕当中，我在心底里还是想你的，因为在我的感情流浪中，看到了许多真实的痕影，看到了许多人生的无辜和无奈，也看到了许多如我一样遭遇的人们在仰天长叹。

我和你，没有别的选择，就在那一次只好中：流浪，在风雨的伤痛中想你……

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