年前有那么一段时间，我去苏北的一个小镇支教。有一个小男孩，一直安静地坐在靠窗户的地方，眼望着窗外空荡荡的天空。他的伙伴私下里告诉我，他是班级里成绩最差的一名学生，"没有人喜欢他的。"

　　一天下午，他迟到了，裤管儿、袖口全是泥，左手上还有一个鲜红的小口子。他犹豫了半天，就是说不出迟到的理由。"既然迟到，先站到教室后面去听讲！"这是我第一次"体罚"学生。下课后，我推车回宿舍，竟然发现车篓里多了一堆橘子，还没想出是谁的好心，就被大家瓜分了。

　　那次之后，他又打了一次架。我更生气了。

　　有一天，他终于忍不住来问我："老师，你是不是不喜欢我？"我说："是的，又迟到又打架，没有人会喜欢你……"哪知我话还没说完，他就走了。　　第二天体育课，练单杠时，他摔伤了，躺在地上死活就是不肯去卫生所。班上的"机灵鬼"找来了他的爷爷。爷爷连声问"要紧不"，他撒娇地说不疼。我说，还是去看看医生吧。他终于骄傲地回了我一句话："不要紧，爷爷会喜欢我的。"我愣了。

　　在办公室，他爷爷问我："你就是那个外地来的老师吧？毛毛说你的课上得好，他很喜欢你的。我种了几亩橘子，前几天，他搬了个小凳子去摘，还被划了道小口子……"我忽然觉得自己犯了一个天大的错误。

　　以后上课，我一直"讨好"他，他还是对我爱理不理的。临了，我要走了，他哭得一塌糊涂，他还给我写了一封长长的信。我从中知道了这个为我摘橘子而迟到的孤儿，知道了他赌气故意摔坏自己证明这世界还有人真心喜欢他……我忽然觉得这封信是我这一段时光最大的感动和最深的遗憾。　　他说："无论老师喜不喜欢我，我都喜欢你的课。"信的末尾是这样一句："老师，记住吧，总会有人喜欢你的，就像爷爷喜欢我一样……"
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如何让自己长期的处在快乐之中，4个不错的建议(快乐,情绪,事情,笑容,内心)

日常生活中，有许多事情是我们无法避免的，考试升学、人际关系、恋爱婚姻等等问题，都会让我们陷入在压力当中，为此我们需要付出更多的心理和生理资源，只为摆脱困境，获得最简单的快乐。

我们想要积极快乐的度过每一天，但是焦虑等消极情绪又会时常来扰乱我们的内心，造成在心理上产生冲突。我们的“自我”必须随着外界环境的改变，不断的学习和适应，以便于更好的处理“本我”和“超我”之间的矛盾，所以我们总是会体验着焦虑。

喜”是人们最基本的情绪之一，拥有积极的心态和快乐的情绪，是我们共同追求的目标。当外界的环境能够让个体产生好的态度，我们自然会体验到快乐的情绪。赋予事情意义的人是你自己，所以想要拥有平凡的快乐，需要从自身去寻找方法。4个不错的建议，会让你的心情变得积极和明朗。

不要想太多，着眼于现在

在对于情绪的管理中，百分之九十的人都会犯一个错误，那就是想太多，以致于产生焦虑和担忧。对于没有发生的事情，人们已经投入过多的精力了，对未来发生的事情做了各种设想，同时产生各种担忧。但是真正发生的那一天，你会发现许多事情，你的担忧是毫无意义的，它仅仅是占据了你当前的快乐。因此着眼于现在的生活，抛弃未来的烦恼，你会快乐更多。

力所能及的帮助他人

有的人认为帮助别人，就是一件只有付出没有回报的事情，但实则不然。帮助他人虽然没有实际的回报，但你会发现你的价值感会迅速提升。自我价值的满足是个体的一种需求，当这种需求被满足的时候，我们内心就会变得充实，倾向于自我肯定的方向发展，内心也会变得更加积极和愉悦。

脸上保持笑容

这是一个心理假动作，因为我们并不能够时刻的保持笑容，重点是在你不开心的时候，依然让脸上挂上笑容。这个笑容虽然不那么真实，但是它会时刻提醒你，自己所要追求的快乐。不该生的气不生，不该伤心难过就开怀大笑。通过心理暗示作用可以让你达到心理的平静，同时外在的行为也会时刻影响内心，让你忘掉所遇到的烦恼。

保持良好的人际关系

有了金钱、权力我们就会永远拥有快乐吗?心理学家通过调查得出，当你拥有这些现在你渴望得到的金钱和权力之后，你也不会永远快乐。真正能够让人体验到幸福快乐的是你的亲密关系，当你具有良好的人际关系时，你会活的更加轻松，在心理上获得的支撑的点也更多，更能够保持愉快的情绪。

我心逍遥(逍遥,我心,望见,好似,不绝如缕)

好似在草原上驰快马奔腾，

望见青春草地见牛羊；

又好似漫步在深山静谷，

听鸟鸣猿啼。

碧水上，

蓝天白云下，

渔人伴歌归，

没入深林处，

回旋路转不知水尽，

寒彻心底一池萍碎。

空有回音袅袅，

不绝如缕。

努力张望，

望见的，

只有一际渺茫的天空，

泛着苍茫的白。

试着放弃曾经的曾经，

可是，

又怎样面对未来，

面对飘无虚有的希望。

只愿，

长醉不复醒，

梦中的，

冗长奢华的，

尽是想象虚幻。

作逍遥者，

我逍遥，

我心逍遥。

将河山踏成美丽的画卷，

一方剪影，

一尺心醉。

作孤蓬万里征，

作槲叶落山路，

将飘零的心，

寄予一切。

我逍遥，

我心逍遥。

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