“常常觉得自己不快乐？”
快乐跟抱怨一样，都会传染，也会散播，当你能够成为快乐的传染源，一定会有很多好事发生，无论是你的人际关系，还是工作上的事，你都会发现变得更好了。
快乐可以自己制造，想要快乐其实很容易，关键就在于自己愿不愿意这么做。
一个人快不快乐，可以藉由改变自己的行为来达到。
快乐有两个原则：找到吸引你的事以及你可以胜任的事。
把你的快乐分享给其他人，就能让自己快乐，同时让别人也快乐。自制属于你的快乐：成为快乐制造机的五个原则！
原则一、跟自己说“我很棒”
只要常常对自己说“我很棒”，就能给自己多一点自信，甚至让自己充满自信。
“看起来最美好的人，其实跟我们并无二致，唯一的差别只在，他们会对自己说，自己看起来很不错，并让自己闪闪发光。那些说话最深奥又最有智慧的人，其实与我们相去不远，他们做自己，并学会放手。”
我们努力工作，让我们自己可以养活自己，当我们去吃大餐时、买好的东西给自己时，其实我们过去的努力就是为了此刻的自己，因此，跟自己说声谢谢，然后告诉自己“我很棒”。
原则二、学习微笑
无论发生任何事，你都应该练习微笑，因为哭泣无法改变任何事。生活，就是即使面对困难仍然能微笑走过。当你学会用微笑过每一天，你将会发现，人生可以每天都很快乐，原来，快乐并不是奢求，而是自己可以选择这么做。
微笑，是增进人与人之间的关系，最便宜的作法，微笑能带来好情绪，也能让人感受到你的温暖。
原则三、活在当下
研究显示，人们感到最快乐的时候，就是自己专注在当下，活在当下的那个时刻，当我们能专注于自己正在做的事情时，就容易感到快乐。
让自己快乐的秘诀之一，就是让自己“活在当下、活在此时此刻”。
“当你全心投入在你正在做的事上头，不胡思乱想，你就会好好地享受生活。然后你会更快乐、更有活力。你只专注在当下发生的事上面，而那样的专注和专心会带领你达到成功的境界。”
原则四、时时学习
你必须努力学习，让自己随时都处在提升的状态，当你能时时学习，你就会感到自己的人生正在变得越来越好，因为自己在进步，这会让你感到比较快乐。
人生本来就是一个学习与成长的过程，时时学习是让自己成长的唯一方式，也是增进快乐的来源之一。
原则五、让自己充满自信
一个充满自信的人，能够替自己带来好的人际关系，每个人都喜欢充满自信的人，自信会让人更想接近你。对自己充满自信，是快乐的来源之一，当你能够专注在当下，然后充满自信，就更容易感到快乐。
一个充满自信的人，会特别有吸引力，当一个人能充满自信，他就能表现得更好，也因此更容易感到快乐。
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做人要具备四种气(利他,自保,做人,本事,锐气) 做人四气：锐气藏于胸，和气浮于面，才气行于事，义气施于人。
锐气是独立的精神，绝尘的、不妥协的东西不可没有，但要“藏”，因为外是“世俗”，不容你的孤傲;和气是勘破一切世俗后的宽容，计较只会伤人伤己;才气是本事，是领悟力，量力而行事，恰好最好;义气是灵肉有余则广为布施，且不求回报。
庄子说“为善无近名，为恶无近刑”。这句好，为善无近名——做善事不可有搏功名之痕迹，否则就是作伪;为恶无近刑——做坏事不可触犯刑法，否则就是真恶。做人，就是在界限中保持率真的自由。
善是利他，恶是自保。如果人性里只有善，人类就无法利用万物以自救，就早早灭亡了。如果恶的本性在危急之关头不能发挥自保功能，那人也会万劫不复。所以，我们要训练人性的完整，才不能任人宰割。
善不仅仅是利他，而是善在利他的同时也温暖了自己。一想到自己还有能力帮助别人，心里就幸福，这，就是养生。恶不仅仅是自保，在恶的同时因为对别人的伤害而提心吊胆，或因为恶缘而冤冤相报，就是害生。善和恶不过是自性的两面，而非道德的两面，能不断地趋善避恶，就可以活得安心、自在。
善生阳，恶生寒，伪善比恶还坏，生邪。大善、大恶都非常人所能为。比如以身饲虎之大善，比如杀人越货之大恶，都非吾辈所能为。活着，能一生问心无愧，已然了得。
普通人追求的，无非是老婆孩子热炕头的混和，相夫教子、扶老育幼，家风醇厚，就已经为民族的传承做了贡献。如果强梁恶霸欺负了人家老婆孩子，还不许人家骂两声、跺两脚，也是一种不厚道。人，被现实逼出点小恶我看也没什么，现世报了，还省得下世再倒腾这点破事了。
孟子说：好俗乐、好田猎并不可耻，但与天下同乐即可。圣人不是唱高调的，不是假道学，他洞悉人性的弱点，但可以把你的好恶提升到“天下”的情怀里。
做人，低调得有低调的境界，张扬得有张扬的本事，而始终如一的不卑不亢则是把境界和本事“涵”在了一起，给了人生一份了不起的镇静和从容。
做人难得的是“忘我”，“我”字一当头，人就胆怯了，一不自在，人就无法脱俗了。
人，太干净了，就没有抵抗力。人，太求完美，就没有快乐。 猜你更喜欢:夏忆梦浮(乘着,丛林,回忆,我说,我看)
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互相依偎，听着，嗅着，念着。
感受着
我哼出的旋律恰逢这漫长的夜。
细雨沾湿你柳叶的发，我急忙撺紧你融化的手。
乘着一叶扁舟，随风入景。
转丛林深处，小筑停歇。
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天上有那么多星星，你说
那是我看你的眼睛，我说
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