是因为没人惯着;
你学会冷静,
是因为周围人看着;
你开始独立,
是因为现实就是这样的。
伤过,痛过,但是一直都笑着;
输过,败过,但是从来没怕过。
伤的时候没人懂,学会了伪装;
苦的时候没人疼,学会了疗伤。
拼搏的时候有风雨,学会了成长;
脆弱的时候有自己,学会了顽强。
该努力的时候就努力,绝不放弃;
该珍惜的时候就珍惜,绝不抛弃。
没人帮助没人靠,
没伞的孩子必须拼命奔跑;
没有权势没有票,
拼搏的我们必须吃苦耐劳。
人生苦短,哪能半途而废;
岁月很长,哪能踌躇彷徨。
风吹雨打也无惧无畏,
只为明天那甘甜的滋味;
再苦再累也无怨无悔,
雨后的彩虹才是风景最美。
只要有梦,就没有触不到的天空;
只要你能,就永远别承认自己不行。
放手一搏吧,美好的未来等着你!
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早晨第一杯水是救命的水(人体,这杯,杯水,代谢,牌子)
核心提示:早起第一杯水,对健康很重要。
早晨起来的第一杯水对健康人来说很重要,对孕妇更重要。这第一杯水就是救命水,也许你会觉得太恐怖了,其实我们说得平淡一点就是健康水。
因为人体经过一夜的代谢之后,身体的所有垃圾都需要一种洗刷,这个洗刷的过程中我们需要给一个外力,这个外力就是清澈的一杯水,人体的细胞就像一块干燥的海绵,当水进去以后就捕捉住,40分钟后,水又排泄出来,排泄水就是体内代谢的一个过程,就是我们所关注的排毒。
当把身体的废弃物排出去之后,我们摄取的食物就是人体吸收的营养素净化了,所以早晨这杯水非常重要。
我们所说的H2O没有任何糖分和其他营养物质,人体吃了就排泄了,如果我们喝了蜂蜜水就有糖分,在体内还要经过转化,这个过程就不能急速地把人体体内的垃圾带走,这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。
早晨喝水倡导三种水,第一种是清澈的水,一定要排毒。第二杯水就是柠檬水,因为柠檬是酸的,能够增加早晨食欲,同时柠檬的分子非常小,不影响人体的代谢过程,有利于把水排出来。还有一杯水就是淡盐水,其实这杯水对便秘的人是非常有好处的。这杯水对于老人来说可以降低血液黏稠度。
喝水分子午时辰,从子时到午时是阳光照射的时候,这是人体代谢高潮的时候,这个时候第一容易出现的就是血液黏稠度的问题,不管年轻人、老人、孩子,都会出现缺水的状况,所以我们一般须饮这杯水。第一杯水之所以重要就重要在这儿,当你起夜的时候,你喝这杯水,就是降低了心脑血管的发病几率,这样我们无意中就获得了保养,更关键的是我们健康有了质量。
有人问我很现实的问题,你喝什么水?我也曾经喝过很多水,比如矿泉水我不专门喝一个牌子,我希望大家在非常讲究喝水的时候其实最担心的还是来源的问题,还是想选择一个清澈的水,希望大家喝矿泉水的时候就是多牌子换,多牌子换就是水源的来路是不一样的,可以互相补充的。喝一个牌子的水,就永远是这个库里的水,是比较单调的,尤其是某些特别时期需要水中的微量元素的时候,我们要把水经常换一换,这样对于补一个好的水源和更好的微量元素是非常必要的。
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最近发现一个有趣的现象,有时莫名其妙竟然被负面情绪所困扰,而且越想就越陷越深,导致思绪总是在负能量的磁场里面转圈,找不到出口,最终失去了感知美好事物的心情和能力。但是在忙碌充实的日子里,这种现象几乎很少出现,反而热情高涨,生活中的一切都是那么美好。究其原因,无非是人闲下来就会无聊,无聊就会瞎想,瞎想就走入了负能量的磁场,而走出来的唯一方法就是行动,行动可以让我们聚集更多的正能量,因为行动,让我们走在通往美好的路上!
每个人的耳边不乏有人经常会抱怨生活节奏太快,工作忙碌,想做的事儿总是没有时间去做,甚至不知道时间都去哪儿了。回头想想,当我们真正忙碌的时候,我们哪里还有时间来抱怨呢?抱怨只是我们拒绝行动绊脚石,所以,与其抱怨,不如行动,把时间花在那些我们该做的事情上,最终我们会发现,行动的力量远大于嘴上的力量。努力不一定成功,但是不努力一定不会成功,很多事情不是有希望才去坚持,而是坚持了才有希望。行动会让我们的人生开花结果,just do it !
我想我会把想做和需要做的事情罗列出来,然后用宝贵的时间去付诸行动,有些事情,现在不去做,以后很有可能永远也不会做了。不是没时间,而是即使有时间,也会一拖再拖,放心让它们搁在那里,任凭风吹雨打,铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人。
机会不是留给有准备的人,而是马上行动的人。生命在于行动,即使浪费,也要浪费在美好的事物上!
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