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如何做到不生气不烦恼,人不该为不值得的人烦恼,生气
日期:2018-11-30 04:06:51    编辑:孙柁    来源:互联网
将烦恼转移(骡子,烦恼,父亲,生气,泥土)偶然翻书,看到一则特别有趣的故事。说的是父子俩赶着一头骡子
将烦恼转移(骡子,烦恼,父亲,生气,泥土) 偶然翻书,看到一则特别有趣的故事。说的是父子俩赶着一头骡子上路。在以前,人们常用骡子来运载笨重的货物,可骡子的脾气很不好,一旦它使了性子,就原地不动,任凭主人怎么鞭打,它就是不肯朝前一步,就是所谓的“犟脾气”。
  
  父亲赶着螺子,途中,就遇到这样的情况。骡子生了气,怎么也不肯往前走。儿子一看急了,举起鞭子就要打它。父亲连忙制止他,说:“慢一点!当骡子闹脾气的时候,有经验的主人是不会拿鞭子打它的,那样只会让情况更严重。”
  
  儿子一听,疑惑地问:“那要怎么办呢?”父亲指指脑袋说:“你可以运用智慧。”说完,父亲很快从地上抓起了一把土,塞进了骡子的嘴里。
  
  儿子一见更好奇了,问父亲道:“难道骡子吃了泥土,它就会乖乖地继续往前走吗?”父亲摇摇头说:“当然不是,骡子不吃土,它会很快去吐嘴里的泥土。此时,只要主人驱赶它,它就会往前走。”
  
  果然,父亲驱赶它,它就继续走。儿子诧异地问:“怎么会这样呢?”父亲说:“很简单,只要骡子忙着处理口中的泥土,便会忘了自己刚刚生气的原因。”
  
  骡子忙于处理泥土,一下子就忘记了自己为什么生气,于是它可以继续上路。读完,感触颇深。我们在生活中,时常也会因一点小事,就起那些莫名奇妙的烦恼。可一旦陷入烦恼中,就怎么也说服不了自己。在气头上时,就像卡在缝里出不来,独自生气。
  
  此时,如果也能用转移注意力的方法,就可以帮助我们很快地走出烦恼。
  
  有位朋友曾经说,当她一遇到不快乐,她就专注投入工作。在工作中,渐渐就淡忘了刚才的不愉快。等到工作做完,再一想刚刚发生的事,也就不以为然了。这种用专注工作来转移烦恼的办法,倒是一个好方法。不仅让她很快脱离烦恼的束缚,而且工作也做得很好,不久,又重新回归到了平静安宁的生活。
  
  除了工作以外,有些人会去跑步,又或唱歌,或是读诵经典,写写毛笔字,打扫卫生,又或者数数小木枝,出外走走,爬爬山等等。将专注烦恼的心,转移到其他更有意义的事上,只要愿意坚持做下去,不管起初心情多难受,坚持下来,烦恼很快就不见了。
  
  但当我们的心一直锁定在烦恼上,为一点小事就在那怄气,恐怕就像那只骡子一样,原地不动,一味生闷气。而且,不但会生气,还会越想越气,越想越不甘心,越觉委屈,也越加愤怒。烦恼在自己的关注下,就越长越大了。如此,既影响了心情,也影响了健康,还影响了正常的生活。
  
  聪明人,自然是不会放任自己沉溺在烦恼中,自我伤害了。实际上,事后再回想那些令我们烦恼的事,也不过是过眼云烟。谁还会记得十年前的某天,自己在生谁的气?在为什么生气?当时过境迁,事情就变得不重要了,甚至一点印象都没有。那我们现在,又何必让自己沉浸在将来会遗忘的烦恼中呢?
  
  更进一步,有些人在面对烦恼时,不但不生气,还会感恩带给他痛苦的人。因为帮助自己更坚强。在一切不顺的境界中,时时守护这颗心,知道生闷气不但于事无补,于自己的身体也有害。于是,他反而很容易就放下烦恼,知道这一切都是虚妄的,没有必要在意。因此,再大的困难与逆境,也不会伤害到他。当有这样博大、仁慈的胸怀时,在烦恼面前,的确不会再被左右、伤害。
  
  生气时,想想骡子的故事,赶紧处理一些更重要的事,将烦恼转移。进而,再拓宽我们的心量,学着感恩,学着包容,学着看开、放下。如此,生活不但会变得越来越轻松愉快,还能过得很有意义!
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你把自己的孩子变成了盗版?(自己的,孩子,小孩,都是,家长) 美国某名校考官说:“中国学生的最大问题就是,此学生和彼学生之间没有差别。他们的SAT和托福成绩往往都很好,但是申请材料一模一样,特长都是钢琴、跳舞、绘画之类,毫无特色;论文更是写得千人一面,观点幼稚,表达平庸,显示出他们想象力的贫乏和思维的格式化,像是同一个工厂生产出来的机器人”。
  
  一位负责留学咨询的美国人,专门手把手教中国学生如何申请到常青藤名校,百发百中。他说:“哈佛每年会收到几万份学生申请,但是只有极少数可以被录取,被选中的往往不是成绩最好的,而是最特别的。”他为中国学生做留学咨询,收费一年高达十几万元,主要是协助每个小孩找到他自己的独特性,打造自己的品牌。比如有的孩子关注慈善,那么可以寻找一些有创意的慈善方式,逐渐成长为“青少年慈善家”;有的孩子喜欢写作,那么可以鼓励他去办一份中学生杂志,邀请各个学校的学生投稿。他说:“你想从成千上万份申请材料中脱颖而出,就得让自己与众不同。首先确定你喜欢什么,然后专注于这件事,不管它多么微不足道,在这个领域发挥你的特长,显示独特的自我。”
  
  老实说,协助孩子发现自己的兴趣和特长,并鼓励他们在喜欢的领域不断探索和深化,这本该是家长从孩子一出生就该做的事,但是中国家长们通常做的不是让自己的宝宝变得特别,而是变得跟别人一样。别人家的孩子在学英语,我们也得学;别人家的孩子上钢琴课,我们也不能落后。跟别人一样,他们会更有安全感,因为中国向来鼓励大家要平庸、要合群、要一致、要千篇一律。
  
  我曾经担任过几次宝宝大赛的评委,老实说,海选阶段大部分小孩的表演都难看而乏味。几百个小孩,要么背唐诗,并且统统都是“床前明月光”;要么走模特步,姿态表情一模一样;要么讲故事,摇头晃脑的幅度都差不多。
  
  其实每个小孩都有自己的兴趣点和擅长之处,只是家长对兴趣的理解非常狭隘,对他们而言,除了绘画、音乐、跳舞等主流兴趣爱好之外,其他都是瞎扯淡——小孩身上本来拥有的多种可能性,统统被扼杀了。
  
  有两个小孩,小时候都对昆虫感兴趣,都喜欢《法布尔昆虫记》,每天去小区院子里玩。趴在地上观察蚂蚁,在草丛里捉蚂蚱,还把毛毛虫带回家研究——其中一个小孩被家长训斥,每天只能在家认字、学算术、拉小提琴,几年之后,顺利成长为一个眼神呆滞的枯燥小孩。而另一个小孩得到爸爸妈妈的鼎力支持,他们陪着小孩去各个昆虫博物馆,搜集蝴蝶标本,给蜘蛛拍DV,现在这个小孩在班上组建了昆虫兴趣小组,每个月定期出一本昆虫手册,照片、文字、排版都自己负责,据说这个暑假,他们全家打算去台湾的蝴蝶谷做详细考察。
  
  最近高考填志愿,很多学生来问我:“我该报考什么专业呢?”我说:“首先要考虑你喜欢什么。”他们大多数都回答,不知道自己对什么感兴趣,也不知道自己擅长什么——孩子无兴趣、无特长,家长要负责,因为他们错过了孩子小时候的各种敏感期,没有花心思去发现孩子天性中独一无二的部分,没有协助孩子放大自己的特别之处,把孩子从特别变成平庸,家长只需要具备盲目、从众、懒惰等几种特性就可以了。
  
  有一句话说得好,人生下来都是原创,慢慢地活成了盗版——而我们当家长的,往往一不小心,就做了盗版生产商。
  
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向左走,向右走(过得,留下,擦肩而过,孤单,所有的人)

卸下最初对大学生活的好奇和憧憬,最后到底给我留下的是什么?

我想应该是一种孤独吧!

虽然每个人都开始了自己了新的生活,拥有了新的目标,开始了新的奋斗,也交了许许多多的新朋友……或许表面看来我们过得很充实,因为我们每天都在忙碌,转过去转过来可能头都转晕了……但是实际上我们可能也过得十分孤单,只不过这种孤单被我们自己华华丽丽的掩埋了起来,我们不断地自我催眠着,企图瞒过所有的人。也许正如你所想的那样,自己掩埋得太完美了,让周围所有的人都以为你过得很好,甚至有时还会产生一种错觉:好像自己的小日子过得确实还不错嘛。但是谁又可以保证这全部都是事实呢?

一个人孤单地走在撒满余晖的小路上,走走,停停,看看路边的小草,追逐纷飞的落叶……

一个人,静静地沉淀自己……

突然兴起,想起一部电视剧里的情景,转个方向看看可以预见谁?

向左转,看见无数张面孔,可惜他们只是生命的过客,徒留下一个美丽的擦肩而过……

向右转,看见无数的面孔,可惜我们只是生命的过客,徒留下一个美丽的擦肩而过……

徒留下……一个……美丽的……擦肩而过……

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