每天早上我会跟自己说，今晚回来一定要早睡，因为起床精神真的不是很好，总想赖床上不起来......到了晚上下班回来却每次弄到深夜才会入睡.......
以前我经常跟自己说去锻炼锻炼吧，身体要生锈了........然后不了了之了........
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智慧格言：万事须求脱俗(的人,刚正不阿,品德,不愿,但却) 万事须求脱俗
品味当然更须脱俗。不愿媚俗的人可谓明智极了。细心谨慎的人从来不轻易为世俗的掌声所俘虏。有的人好虚荣就如仰人鼻息的变色龙一样，情愿吞食众人吐出的浊气，却不肯惠顾阿波罗的和煦轻风。在见识上也不要有从众心理。对于庸众创造的奇迹无须津律乐道：那不过都是些下三流的东西而已。庸众所崇拜的东西多半是些流行的愚蠢事物，对于高妙的真知的见他们反倒不会重视。
要刚正不阿
要坚定不移地和理智为伍，绝不要因为意气用事或慑于淫威而误入歧途。可我们到哪儿去找这样刚正不阿的凤凰式的人物呢？毫不苟且的正直之上寥寥无几。大家都在赞扬这种品德，但却很少有人躬行此道。即或有人付诸实践，但一有危难便知难而退。在危难中，虚伪者抛弃它，政客们却狡猾地将之改头换面。正直这种品德不怕丢掉友谊、权力甚至它自己的利益，所以很多人宁愿不要这种品德。所谓的聪明人振振有词、巧言惑众，大谈什么"要为大局着想"、"要为安全着想"等等，而真正的诚实无欺者总是把欺骗看成是一种背信弃义，情愿做光明磊落的刚正不阿者而不愿做所谓的聪明人，所以他们总是和真理站在一起。如果他和别人有意见分歧，这不是因为他这人变化无常，而是因为别人抛弃了真理。
不要干有损名声的事情
不要于有损名声的事情，更不要于那些只能带来鄙视而不是名誉的空幻之事。任性的表现是多种多样的，对于神志清醒的人来说，哪一种表现都不应该有。有的人什么品味都有，对于明智之人所拒斥的一切东西都采取来者不拒的态度。任何一种奇癖怪行他们都引以为乐，尽管这也使他们为人所知，但却多半只是沦为笑柄，而非交口赞誉。就是在追求智慧的时候，细心谨慎的人也应该避免矫揉造作和抛头露面，尤其是在那些容易使他们显得滑稽的场合。这样的事例无须一一例举，迄今为止许多司空见惯的嘲讽事例已足以说明问题。
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登东台山??东台山游记(东台,怡然自得,其乐无穷,杜甫,心中)
滚滚红尘，利来利往，凡尘俗事，纷纷扰扰。
于是，选择逃避，独守蜗居，与世隔绝，沉溺于世界杯，成天为球痴，为球迷。青山绿水，鸟语花香，视而不见；蓬莱文章，古今佳作，束之高阁；壮志凌云，建功立业，嗤之以鼻……
春花秋月等闲度，今年欢笑复明年。每天麻木的上班、下班，重复着单调的曲子，光－阴－在指缝间溜走，皱纹悄悄爬上额头。
今日得空余，复得返自然。天空湛蓝湛蓝，玲珑剔透，春风沁人肺腑，令人神清气爽。一路上，编辑部的学生花样年华，慷慨激昂地唱着，歌声嘹亮，洋溢着青春气息，回荡在车厢、碧空、原野……
十五年后的今天，故地重游，真是“别梦依稀十五载，一花一草刻心怀。”经历一个多小时的颠簸，久违的东台山到了，我还尚未交待完注意事项，同学们便欢呼雀跃，纷纷下车，扑进东台山的怀抱。
岁月不饶人，人到不惑之年，的确赶不上年轻人的步伐，慢慢落在队伍后面。吁了口气，心中有几分不悦。不过想起“人生就是旅途，不在乎目的地，在乎的是心情”，阿Q式地自我安慰一番，倒也觉得高兴。
沿着陡峭的山路，气喘吁吁，步履艰难。走进深山，小溪流水潺一潺，想像王维的“明月松间照，清泉石上流”，感受着山林的幽静；半山腰，云遮雾绕，晴岗挂树，欣赏着“云无心以出岫”的美景；八角亭里休憩，远眺涟河，不禁轻吟“大江东去，浪淘尽，千古风一流人物”，体会苏轼那份豪放洒脱；领袖台旁，神思飞扬，想像主席当年“与天奋斗其乐无穷，与地奋斗其乐无穷”的风采，心中那久违的斗志似乎在燃一烧；终于，登上东台山，领略杜甫那“会当凌绝顶，一览众山小”的愉悦，心中久藏的不快顿时烟消云散。
俗话说“上山容易，下山难”，下山如泥丸滚板，身不由己，稍有不慎就会坠一落悬崖绝壁。一路走下来，女同学满脸通红，两一腿灌铅，大呼腰酸腿疼，当然，对于身强力壮的男同学而言则不算什么。
回到山脚，我们成群结队步入田园，走向农家乐。同学们还在那叽叽喳喳，议论纷纷。而我，或许是真的累了，独坐一隅，一边喝茶，一边聆听乡村的音符：窗外阡陌纵横，瓜果飘香；良田美池，溪水潺一潺；湖光秀色*，鱼虾满塘；鸡鸣狗吠，牛羊相伴；蓝天白云，炊烟袅袅……
徜徉在农家乐，我不由羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然自得；神往杜甫那种“肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽馀杯”的欢一悦场面；感受辛弃疾“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”那种诗意……此情此景，刚才的疲惫荡然无存。
中餐时分，饭菜终于上桌了。大家觥筹交错，一片喧哗，不知是饭菜可口，还是真的饿了，刹那间，风卷云残，桌上杯盘狼藉。
喧哗过后，踏上归途。汽车飞驰着，东台山渐渐地远去……昔日，少年一毛一|泽|东求学于斯，强身于斯；时至今日，伟人早已逝；他那“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”的精神，不管是过去、现在还是未来都会激励着我们不断前行。
涟河悠悠，青山巍巍。东台山，不仅是一个红色*旅游胜地，也是城市喧嚣扰攘中的一带洞天幽境。工余之暇，东台一游，忘却烦忧，那是最好的将息，你一定会豁然开朗，怡然自得，物我两忘。
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