长不大的人最重要的标志，就是跟自己人，跟自己所爱的家人无谓的争长短，论输赢。那些看起来很爱面子的人，其实，通常内心充满着不自信的胆怯！那些装成坚强、从不会懂得认错和让步的人内心往往都充满着嫉妒、狭隘，很难让阳光照进他们的心灵。
何谓成熟的人呢？对自己人、对家人、对爱人，很温柔，温柔得如同孩子。而对外，对困难，则蔑视，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容！
如果，你动不动就与亲人争执，寸土不让哪怕口舌上的输赢都要争，可以敢保证，你在外面必定没有什么作为。
一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的人。打败了她（他），你想得到什么呢？爱，就要懂得让步。
让步，在情感中不是退却，也不是从权，而是一种尊重，一种人格，一种胸襟，一种涵养！
美美说：让步的人，是最可爱的人！
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教你五招安然渡过暖冬(室内,湿度,空气,冬季,呼吸道疾病) 在最高气温于10摄氏度左右徘徊的天气里，我们度过了小雪、大雪节气，冬至的脚步已经越来越近。虽然近来不时有冷空气光顾京城，今年入冬以来北京的气温仍明显偏高，近期更是高出常年4摄氏度以上。相关专家为此指出，冬季气温偏高时需特别注意防范呼吸道疾病。
第一招：通风换气
解放军302医院感染一科主任赵敏指出，冬季来临，室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。这是因为冬天很多人喜欢呆在室内，而室内往往得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。
建议每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，最多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外，在室内放一台小型高效负离子发生器，对保持空气流通和新鲜也是很不错的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。
第二招：注意加湿
空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低。
建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃~24℃。
第三招：加强锻炼
专家提醒，避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。
建议锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，并必须遵循因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒的原则。同时，要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。还要注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。 猜你更喜欢:爱，就此放手(会在,错了,他日,有多少人
爱，就此放手(会在,错了,他日,有多少人,明日)
得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
有饮自欢无则哀，幽怨离愁恨别日。今朝有酒今遭罪，他日忆来他日悲。
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时光，留不住你我匆匆而过的昨天，
缘分，难停在曾经属于我们的初见。
此生你我的相遇，本是不易。
相互默契的彼此，更要珍惜。
有多少人会在路途中消失，有多少人会在路口上折转。
相机映下过无数的美，却在残酷的现实中留下了太多沉寂在记忆深处的尸体
有些已叫不上他们的名字，有些面容已变得模糊。
曾经的笑容音语遗失他处，曾经的好友忘于何地？
我们是否都未曾珍惜，让那些曾经重要的名字，只剩下残损的痕迹
我们是否都已忘记了，让那些曾经难舍的感情，变得苍白生陌。
自感时间太伤情，太匆匆，
消失了眼前人，淡化了梦中物
感情也许会在某时，成为一种自伤，痛彻心扉。
想和你在一起，只有一个理由，爱
可，爱错了人，要记得从容放手
就如走错了路，要懂得转身回头
当狠心离开不想再来时，一定在曾经被执着的爱伤害过
当放弃专属于两人回忆，一定是执着累了，心也伤透了
主动去爱的期限到了，就放弃
放，就要放的洒脱
因为，爱要爱的值得
不必拿尊严去追一个不爱你的人
空负了时间，断却了心肠
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