斯蒂文·伯格拉斯博士曾经说过，在现代的社会观念中，成功的定义往往只限于地位和财富的满足，而缺乏对个人成就感的认同。我们都处在一个沸腾的大时代了，为了成功，我们乐此不疲地奋斗着，忙碌着，像游戏里的平面大力士只顾吞吃虚线向前疾行，但也许我们还是应该多抽点时间留给自己，因为我们不能为了达到社会上有关成功的简单标准而活给别人看，更因为，成功的标准其实不止一个。
有一句话说的很对：成功的标准并非像大多数人想象的那么狭隘，关键在于清楚究竟自己渴望的是什么……而不是你认为按照社会的标准自己应该渴望什么。
如果你只有单一的成功标准，则很可能为了达到这个目的而放弃甚至丧失一些起码的原则和生趣，变成如商界俚语所言——最成功的商人既没有亲人也没有朋友。
马克思称，“一个人通过自己的行动和努力，感受到了自己的力量，看到了自己的内心，就会获得美的愉悦。”崔健在他最新专辑中一首歌词中写到，“我爸爸当初告诉我要想有出息/就得好好学习拿出好成绩/可是我曾经不太相信这个/我现在还是不太相信这个/我说人活着要痛快加独立才算是有意义。”以上的话可以是我们探讨更广义成功标准的总纲，因为其核心都是说一个人应该听从自己的本心去生活，去定义属于自己的成功标准。
我觉得，也许先从以下的“一二三法则”做起，我们也可以拥有自己成功、痛快加独立的生活的。
一个爱好。绝对不包括如旅游、阅读这样几乎每个人都可以称道的爱好，而应该是某种特殊才艺，比如摄影、养花莳草、网球之类。
二个目标。绝对不包括如完成本月quota、攻下某某客户这种几乎每个人都可以定义的目标，而应该是基于挑战自身和不断进步的具体目标，比如学会制作点心、每月得到至少一次工作伙伴赞扬、减低二寸腰围之类。
三个朋友。绝对不包括基于利益角度结识的朋友，而应该是那种可以分担喜悦和痛苦，彼此肝胆相照，你会无私地为之提供帮助，而他们也很少拒绝你的要求的朋友，在他们那里，你不用说谢谢，不用算计，不用伪装自己。
以上的“一二三”，是6个生活中的“至爱亲朋”，也是达到世俗成功的催化剂，如果你还没拥有一样，那请尽快加油；如果你已经全部拥有，恭喜你，也请多留些时间给“他们”吧。
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克服拖延的7个小妙招(自己的,拖延,事情,目标,专注) 职场中的你是否有这样的困恼：
1、早上起不来，匆匆忙忙去上班，到最后一刻才到单位；
2、工作时间被各种突发事件干扰，忙个不停，最后自己的事情都没做；
3、每天重要的事情拖着不去完成，到截止时间加班到凌晨才回家。
这样的你是否很想改变现状，让你告别拖延，开始高效率的学习。
闪电最近在学习芭芭拉.奥克利《学习之道》，整理了克服拖延的7个小妙招。
下面请跟着闪电一起来学习下吧！
1、创造环境
想去学习就去比较安静的地方，或者关闭手机，屏蔽外界的干扰，创造新环境。
工作中午休时可以找安静地方学习会。其他时间，关闭一会手机，专注一天中最重要的事情。
很多人离不开手机，其实是现代人有焦虑症，尝试着远离手机一会，专注工作。
2、练习专注
你可以使用番茄工作法去练习专注，在25分钟内，尽量拖延突发的事件，到专注时间之外。
另外，冥想也是一个练习专注的好方法。
早起后练习冥想，让你看见自己的思维变化。熟练后运用在工作生活中，强化自己的专注力。
很多人对冥想不理解，是因为没有意识到冥想的力量，坚持冥想一段时间，你会发现内心的力量，或许你可以控制自己进行自我对话。
3、积极转变
改造自己的痛苦点，转变思想，积极达到目标。
其实就是给事情赋予意义，让内心充满动力。当你有情绪时，改变你的想法，从负面到正面，积极去行动
例如，我想去跑步，但是每天早起时太难起床，多睡会，给自己找借口。
其实，我们完全可以从另外一个角度去改变思想：跑步会让我减少生病，让我身体更强壮，更好的照顾这个家。
4、反复提醒
在小纸条上写上你想改变的，贴在最显眼的地方。
例如，我想克服拖延，就在纸条上写“克服拖延”，贴在电脑显示屏上，每天上班都可以看见。
5、同频对抗
与团队一起合作，共同对抗拖延。
当你加入一个社群，看着其他小伙伴每天都在努力，你是不是会被激发能量。
通过与小伙伴之间的链接，让你可以找到更多的爱好和目标。
6、记录行动日志
早起后列出你当天需要做的几件事情，晚上回来自己总结下，看看哪些完成了，哪些还拖延。
完成一件划掉一件，很有成就感。
注意要在精力最充沛的时候干掉最重要的事情。
同时，记录做事情花费的时间，慢慢感知时间的流逝，培养自己的时间感知能力，为做事情计划好时间。
7、目标分解
注意分解你的目标。有时候目标是不可执行的，没有动作。
你要做的就是把目标化解为一步一步的行动集合，具体可实施。
有时候目标会吓唬人，分解完你会觉得很有成就，对目标的焦虑感就会降低。
同时，注意做计划时给自己留白，留出休息的时间，让自己的精力循环运转。
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天堂的冬天有雪吗？
作者：烨子（范祖强）
qq.1039211857
时间过得好快，16年就这样悄悄来到，而在这个寂静的夜里，突然又想起3年前你这位老朋友，怎么样，你在那里还好吧，是不是和在这里一样快乐，冬天南国总会有雪，而你那里呢？是不是和我这里一样，有那绵绵的柔雪，呵呵，这么多年，你也不说回来看看，在梦中你也那么快的离开，是不是在那里你有了一个自己的家，是不是和自己的孩子聚在一起，是不是那位美丽的伴侣依然还陪在你的身边。
15年前，我们认识，那是一个白雪皑皑的夜里，3年前，你走了，那是一个白雪皑皑的寒冬，好像你就和冬天的雪有缘，好像你注定与冬天的白相伴，好像好像我们之间居然一呆就是十几年，而这些年我们都没在意离不离开，因为我不知道你的寿命只有短短的十几年，我以为的只是我以为。
还记得吗？你第一次游泳是在追不上我走捷径，还记得吗？你陪我站在那座巍然的山峰，还记得吗？你我在田间奔跑的样子。还记得吗……太多的记忆，在脑海一次次浮现，如果爱有天意，我相信你一定还陪在我的身边，哪怕打折我的生命给你我也愿意，可是我们只是苍天之下那小小的一粒泥沙，总会被风吹散，分隔两地，给彼此留下那深深的回忆。
越是在无人的夜里，越是会想起你，你知道吗？你在雪地留下的梅花依的照片依然还在我的相册，听说天堂很美，你看见了吗？天堂的花是不是也是五颜六色，你听见了吗？天堂雪花落下留下的声音，你找到了吗？你感觉到了吗？时隔多年后年的我依然还在想你，如果有来生，我希望我们可以做兄弟，做一辈子，一辈子的兄弟。
你就是我三生求来的一次相遇，虽然时间是那么短暂，但是我依然相信，再有三生，我们依然还会再见，你还会在我的身边，到那时候，换我来守护你
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