及早治疗，在刚一开始发现有头皮屑的时候就采取行动。在初期消除头皮屑更容易。
抹上洗发水后，应该按摩头皮使洗发水与头皮充分接触，停留五分钟再冲洗以便吸收。
如果你的头皮对一般的去头屑洗发水没有反应，可以尝试使用含有焦油提取物的洗发水。
开始时每天使用去头屑洗发水。一旦控制住了情况，你就可以根据情况减少到每周一到两次。
每天洗发会使头发脱落的说法完全是无稽之谈。有头皮屑的人应该坚持每天洗发，因为脱落的头皮需要靠洗发冲走，否则死皮和细菌就会聚集在头皮上。
头皮屑很可能与激素水平有关。这种情况一般在20-30岁时开始出现。
压力可以加重头皮屑问题。认为压力是导致头皮屑产生是一种误解，但是压力确实会使情况加重。
去皮肤科就诊。如果使用了一个星期的去头屑洗发水仍不见效，也许你应该情皮肤科医生为你开一些消炎药。不过，你的头皮屑也可能只是因为你对现在使用的洗发水过敏。
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在你不知道的地方
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在你不知道的地方 我在想你
你选择把我遗忘 我不怪你
愿你 勇敢再爱
是雨的清晰 云的奇妙
你的甜言 你的蜜语
叫我无法不牢记
爱情里头 分不出高低
交不出理智 有的是一再的违规
你的花言 你的巧语
让我神魂又颠倒
泪珠儿 选择你的脸孔
忆着你的面貌 把心伤抛下
晚风呼啸灯光明亮
走过身边的情人 一对对
我们还会走下去吗
我们会是对方的幸福吗
有百灵
和我一起观日出(太阳,小狗,天空,现出,银针)
有百灵的歌声唤我早起，一点儿也不敢偷懒。欢快的歌声穿过树梢透过漫卷的帘窗传入耳鼓，打醒我沉睡的眼帘。终于天暖和了起来，树叶一晃儿之间齐刷刷的全冒了出来，现出它鲜翠的颜色，嫩一嫩的，绿绿的，柔柔的，在风的轻拂之下沙沙做响。轻轻漫步舒一爽的早晨，空气中蕴含一着浓郁的香气，湿一漉一漉的钻进微干的心，潮一湿了心海的一片天空。东方的地平线上的天空是幽蓝的，没有一丝光亮，在幽蓝色的上方，天空渐次转为深蓝，又呈浓烈的紫罗兰色，紫一红一色中红的成分偏多起来。我知道这意味着太阳快要跳出地平线了，剩下的就是等待，心里不禁有些激动起来。
呼吸着清晨柔软而清新的空气，又是我的小狗“闹闹”陪着我走在这幽静的小路上，已有上早班的人早起了，踏上了今日的繁忙旅程。于是，跟在早行人的身后跑起来，小狗以为我要和它比赛呢，一路撒着欢向前冲去，远远的把我抛在后面，然后停下来回头看着我，又冲一刺似的折回来缠着我的腿，哼叽的撒娇一声似在炫耀它跑过了主人。
已到野外了，极目远眺，绕着村庄、树林的雾带，朦朦的把村庄和树林斩成两节，也把我围绕在雾带的圆心之中，雾带是我极目的尽头，也是还不曾从黑夜醒来的暗蓝色天空，而我所处圆心之上的天空是湛蓝清澈的。在天刚微明的时候它就用清水洗过了脸，是水洗过的靛蓝色的脸，清清爽爽的迎接早起的人们。
东方已有几片红云飘起来，远处深蓝色已转为青紫色，上面半空现出了紫一红一色，紫红尾处是桔红，太阳还不曾钻出来。一架飞机从南方往北行驶，小小的象一根银针，拖着长长的银色的尾，尾处的白烟呈螺旋状翻滚，沿着飞机前行的轨道笔直滑过水洗的天空，银针似的飞机发出耀眼的光芒。它慢慢的滑行在我的视线之内，用足够的耐心和我一起等待太阳升起的一刻。它的滑行就象是曾目睹过的慧星，拖着长长的扫尾。但它要更慢，就象我轻漫的脚步，柔和又温暖。
收回视线看太阳是否露出地平线，才发觉太阳已一尺来高了，完完整整的跳出了地平线，在我停步注视那架小巧的飞机时，它悄不然的躲过我的眼睛浮上来了。太阳通红通红的，象东海里升起的龙珠，有想要两手相拥捧起的欲一望，好像此刻它就在我的手中缓慢升起，滚滚翻腾。
春天的太阳如那一树新发的嫩叶，如此鲜亮清脆。红色之中有微微的紫，又加杂着杏黄，隐约之中朦了橙黄，却又泛着淡淡的鹅黄，太阳就在绕树的雾带之上升起了。云起雾涌，拖起了沉睡的太阳。
那根“银针”已悄悄的折回头往太阳升起的方向飞去，它似乎要融入到太阳的光芒之中去，在太阳的脚下亲一吻那一抹红一润的云。太阳的四周已泛出了亮光，就是这亮光，使太阳现出了它球形的实体，而不再是一个简单的平面了。有一缕红色的云被太阳微露的光芒照亮了，这时候，天空的色彩也发生着变化，一切被夜空暗淡的影子在太阳这微光之下活跃起来，惺惺忪忪睁开了眼睛。
有晨练的人跑步过来，我的小狗“闹闹”追逐着晨练的脚步攀咬起来，吓得晨练的年青人赶紧驻足训斥，我不尽有些得意了，这小狗不愿别人和我分享这清晨独自欣赏日出的美妙时光。呵呵，这阳光，这日出，我的小狗认为是是单单属于我的。小狗还在死乞白赖扯人家的裤脚，几声叱啧过后它才极不情愿的回到我的身旁。再回头看太阳它的光已经可以射伤人的眼了，大地在太阳的照耀之下都明亮了起来，温暖了起来。
折回头漫步回走，太阳和我一起慢行，我要把太阳带回家去。远处绕树的雾还未散尽，近处浮在田地上的朦雾已开始飘渺起来，被温暖的阳光焐热，冒着淡淡的水蒸气，而随着蒸气的升腾，田野不再泛着朦朦的白，逐渐现出它的油绿来，而那些薄薄的雾水凝结成的滴滴露珠，晶莹剔透的在叶尖上借着阳光发出七彩的光。撷一滴露珠敷在眼上，让这份露珠的清凉润泽微干的眼眸，拨一开眼中那层薄薄的朦雾，让清亮的眼眸能看得清自己心底沾染的浮尘。
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