生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……还有我狂爱的水煮鱼、酸汤鱼,我相信很多人都和我一样,是不折不扣的“鱼Fans”。现在,医生却说它们有一个共同点——它们都可能被水银污染了!近年来,专家开始怀疑重金属毒素中的汞(水银)会加剧患上心脏血管系统疾病的危机。医学界发现水银在我们的身体内没有任何生理功能,只有毒性。而近代因环境的污染问题(尤以海洋为甚),我们日常食用的鱼类成为水银入侵身体的重要途径;鱼类本身含有大量非常有益的不饱和脂肪,但它强化心脏血管系统的好处却全被水银的毒害瓦解。所以,吃大量的鱼反而变得对健康有害无益!请关注以下Bazaar的研究报告。
Q:水银会对我的健康造成潜在威胁吗?
A:水银有毒,它的毒性尤其对怀孕、哺乳期妇女和六岁以下儿童有严重威胁。水银可以流入胎盘,直接损坏胎儿神经系统的发育,对胎儿将来的认知能力和运动能力有很大影响。还有证据表明,水银会增高血压,提高成人心脏病突发的风险性。另外,它还是一些免疫系统疾病的根源,例如各种器官的硬化症。
Q:吃鱼类食品是造成水银中毒的主要原因吗?
A:是的。水银是通过重工业工厂和发电厂的废气传播到空气中的,这种毒气污染的就是周边水域——当然,那就是鱼类的生殖环境。如果你老公喜欢钓鱼回家烹饪,那就要小心了,请先侦察渔场附近有没有工厂。
Q:什么鱼我们不该吃?
A:鱼体积越大,它就会含有越多的水银。我们应该少吃体型较大的鱼类,一个月最多两次,鱼翅、旗鱼、鲭鱼、鲶鱼和胖头鱼,这些鱼都含有非常高的水银量。少吃。
Q:哪些鱼类或海鲜是安全的?
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人生风霜那畔行(自己的,人生,烦恼,不愿,痛苦)
人生路漫漫,如果痛苦,你会恨它漫长;如果幸福,你会嫌它短暂。其实,人生的这条路真的不长,因为也许已经到了终点,我们还没有学会生活。走过这一趟岁月,不能把烦恼看清,不能把人生读懂,终究是把光阴活成了一场懵懂。
生活的路,注定没有谁能一路平坦,那些人生的打击,如果把它当成一种实实在在的伤害,那么无疑是给自我的狭隘找了一个冠冕堂皇的理由。一个人的内心如果不能坚强并宽阔,那么,拿什么去承载生命的厚重?莫怨世事多曲折,心地的宽窄,没有与生俱来,只有风雨经的多少。
只要还能感受到烦恼给人生带来的痛苦,这无疑是在提示,对自我的挑战尚未结束。每一次与烦恼的相遇,都是认识烦恼的契机,放开胆量去迎接它,去感受它,正所谓“不入虎穴,焉得虎子”,伤害在所难免,记得鼓励自己,经起起伤痛,才能穿得透迷雾,这是领悟的代价。
人生之路,又何尝不是一条认识自我的漫漫归途。在每个人的内心深处,都有一个不愿与之相认的自己。也许认识自己的这条道路充满曲折,但是当自我渐渐展露,尤其是那些自己一直不愿见到的、不愿承认的、忽略的、漠视的、遮盖的灰暗,你看到一个全新的、也是真正真实的自己,当然,不是那个想象里美好的自我。
认识自我,从来需要勇气。去正视自己的小心眼,去面对自己的急脾气,去认识自己的懦弱,去看清自己的偏执,有病就得治,讳疾忌医,吃苦的是自己。生活里烦恼不断痛苦相连,原因就在自我的那些软弱、缺陷,一味地推诿给别人或是其他外在因素,那么烦恼永远不能根治。
能突破自我,方能超越烦恼。化痛苦的良药是能恕,解忧愁的秘方是气宏,那些生活的喜怒哀乐,是人生底色的斑斓色彩,如果用其一生,做了烦恼的奴隶,而不是做自己身心的主人,生命何其无辜。人生一趟,须得打破那些自我的计较、分别、固执的壁垒,不做烦恼的败将,在风雨磨砺的岁月里,活一回我的人生我做主的自主人生。
文|延参法师 猜你更喜欢:再睡千年(千年,望着,你我,让我,那年)
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再睡千年(千年,望着,你我,让我,那年)
是谁,在河底悠悠的浅语琉璃
那年年少,鲜花醉语,一世轻狂,那年空城,白骨为戒,血衣为嫁。画不出的思念,散为殇。念不出的离别。变相忘。辗转的睁开双目,映入眼眸的是幽幽的湖畔和如血的枫叶。
我是谁?又是谁将我唤醒?我,又为何沉睡在此?望着倒映中的人影,黑发紫衣,熟悉的陌生,陌生的熟悉。茫然的望着四周,却独有我一人。明明,不识却又带着刻骨的熟悉。
你醒了。
是谁。在我耳边响起了声音却又望不见身影。
你不必知晓,你只需知道,你已沉睡了千年。如今,千年已过,你该醒了。
千年?为什么我在听到这两字时,心会莫名的疼痛,疼的划出了两道泪痕。千年,是啊,恍然已千年了。我以为忘记了,却只是自欺欺人。我以为还能找到,可终究是物是人非。
千年之前,我遇见了你,以白骨为戒,划下了我们的生别。千年之后,我独自在此,用失忆为由,想要忘记我已把你弄丢了。
世人都道五毒教女子妖媚惑人,蛇蝎心肠,可,若君不负,卿又何忍?世人皆看其面,却不知其理,当真让人可笑之极。我犹记得,当年我也是这样,嘲笑着世人,冷眼旁观他人悲苦。可,我却从未想过,有天,我也会入了情网,迷了心,失了魂。
轻轻的拂过手里的笛子,这,是你为我打造的。你说,银色最合适我,配着我的紫衣,起舞之时定然万分美丽。
跃起,我高高的飞在这片潭水上,头顶的光折射在我的脸上,那温和的气息让我恍然的以为是你在抚摸我的脸颊。碧蝶围绕着我,我还记得你最爱的便是我紫衣黑发随蝶而舞的样子,当每次我这么跳舞时候,你的眼眸里总会有浅浅的流光划过。可,如今,无论碧蝶绕了我多久,也不会再有一个一身白衣相伴的影子了。
我,名唤蝶,惯紫衣墨发。乃是五毒教中圣蝎使座下的大弟子,同时也是下一任教主的候选人。
你,名唤珩,喜白衣白发。是纯阳门下的首席闭关弟子,也是七秀坊下任坊主的夫。
我与你,本就是错。却奈何情深。然,终究是错,所以是情深缘浅。我笑着坐在那个我们常常坐的石头上,望着远方的瀑布。那年,我们也是在瀑布下相识,你一身白衣白发,腰上悬挂着一把刻着蓝色宝石的长剑,你的眼很冷,即使你的嘴角在笑。那时,你为了追杀山贼却误中了对方的道,明明已神志不清却还这么的装作若无其事。当时的我,嘲笑你是伪君子,死要面子活受罪。可你,却和他人不一样,任我如何讥讽也不因我是五毒教女子而辱我。后来,你告诉我,当时的你之所以不曾带有厌恶神彩,只因你觉得我们五毒教女子和常人并无二样。
站在我们一起搭建的小屋顶上,望着脚下熟悉的一草一木,我轻轻的吹起了笛子,紫色的蝶从身后现出,我的眼搁下,脚下升起了一圈又一圈的紫色波痕,腰随着紫色的蝶而开始摆动着,长长的青丝随着我的步伐而微微的晃动着。
我记得,婆婆,我们教中的婆婆曾说过,若用鲜血起舞献祭,再捆绑魂魄千年,便能唤出自己最想见到的人。但,为什么,当我千年之后醒来,依然只有我一人……。的身影。
我,不知疲倦的舞着,想再一次开启那献祭之舞,可无论怎么舞,紫色的蝶始终是紫色的。我,从日出到日落,再从日落到日出。我,已不知过了几个轮回,却再也等不到那年那舞的出现。
停下吧。
你,究竟是谁?我耳边再一次传来声音,可依旧看不到一丝人影。
白骨戒,血衣嫁。
生别离,死离别。
念成殇,哀成疾。
沧海变,桑田换。
魂魄散,千年梦。
一字一句,一点一滴,让我终究停下了所有。
千年梦,呵呵……我以为,我还能遇到你。不想,你我已是殊途同归。千年之前,我用禁锢自己灵魂来换取你魂魄入世的机会,却忘了千年之后,你我早已物是人非。
千年,我用沉睡千年来换你我再一次的缘。可,为什么换来的却是生别离?
银色的笛子,静静的躺在我身边。水,蔓延过我的身。曾让我冰冷刺骨的潭水如今成了我唯一的温暖。千年之前,你我离别。千年之后,你我仍无缘。也许,我和你,真的只是一场梦。
珩,我醒了。梦了千年,这一次,我真的醒了。从此,这世间再无珩和蝶了。
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