米、面等主食的主要成分是碳水化合物、蛋白质，它的作用除了充饥之外，更主要的是负责提供人体所必需的能量。营养再全、价格再贵的营养素也不能代替吃饭，平衡膳食、综合摄取才是补充营养的最佳选择。有这样一群年轻女子，她们有着令人羡慕的工作，收入不菲；她们讲究生活质量，注意健康；她们的美容和饮食，舍得投资……正是在这些懂得健康的“白领女性”当中，眼下又出现了这样一些女士，深海鱼油丸、钙片和维生素片成了她们每天必不可少的元素，甚至成了粮食和蔬菜的替代品……她们被大家称做“胶囊小姐”。
据报道，在上海、郑州、北京等城市，都有这样的“胶囊小姐”。在她们的手提包中，各种各样的药瓶和手机、口红一样，成为提包中的常备军。每到吃饭时间，其他同事都在享受美食的时候，“胶囊小姐”们就开始服用各种颜色的药片，维生素、钙片、蛋白质粉，再加上少量的水果，基本上不吃任何主食……
“胶囊小姐”的出现，让人想起儿时的一个幻想，每次正玩在兴头上时，总是很不情愿地被家长叫回家吃饭，那时就想：能不能有一种药，一天吃一粒，就再也不用去吃饭呢？现在看来，还真有人一直在朝着这个目标在努力，而且这样的人越来越多。
为啥补：怕老、怕病、还怕“缺”
在北京，记者接触了在国际贸易中心一家外企工作的魏小姐，她今年３４岁，服用维生素已经几年时间了。魏小姐最开始服用维生素，是因为看见朋友吃了，于是，觉得年轻就快逝去的她，加入到了服用维生素的大军。因为她平时她一日三餐只吃菜，不吃米、面等主食，喜欢吃水果。剩下的，就全由“胶囊”来完成补充营养的任务。
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专业困境者的心理转换(专业,想得开,能力,自己的,才会) 困惑，严格来说，是一种由认识矛盾所导致的心理紊乱状态，其后果是生活目标的丧失、意志的萎靡以及种种苦恼的体验。大学生有专业惑，对于当事者来说异常痛苦，也对成长极其不利。解决这样的问题，除了寄希望于教育制度改革外，目前更主要的是从自己入手。
俗话说：“想得开是天堂，想不开是地狱。”从心理学角度看，这话有两方面的含义：“想得开”可以使人心平气和，这使我们可以直面遇到的问题，利于寻找解决问题的对策。“想得开”让心灵的空间“海阔天空”，这使我们的心理平衡，发展自我有效感。所以对于大学生中的专业困惑者，我们的建议是“想得开”，做到“困”而不“惑”。
“困”，就是承认专业厌恶的存在。专业困惑者可以首先这样问自己，“我能够改变我的专业状况吗？”如果能，就去争取；如果不能，就要认同它，接受“困”。心理咨询工作的体验使我越来越体会到，认同、接受自己的不良状况是解决自己问题的第一步。人的本性总是本能地抵抗自己遇到的问题，总是想，“我为什么会遇到这个问题”，“我为什么这样倒霉”……总是在否认而不是面对它。这只能使我们苦恼。其实，承认它比否认它更有利，因为承认它，我们才会消除浮躁的心理，才会发现解决问题的方法。
“不惑”就是转变自己的不良认识。可以这样自我开解：首先，放弃对专业的终极依靠想法，将其视为成长工具或手段。生活经验和理论分析说明，大学的专业所学不能定终身，尽管它很重要。实际上，在大学里真正学到的是能力——学习的能力、思维的能力、人际关系的能力、自我成长的能力，而每个学科都可以培养这样的能力，况且这些能力的获得并不仅仅来自专业。我们这样去想，就不会再对专业有唯一依靠的感觉。 猜你更喜欢:一定有一双眼睛(眼睛,也不,让人,丈量,看破)
一定有一双眼睛(眼睛,也不,让人,丈量,看破)
一定有一双眼睛
可以看见真诚和虚伪
看见梦想的样子
看见自由的地方
还有悲伤本来的模样
会记录岁月的一切
但不会悲喜
不会看破
也不会让人赤裸裸
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一定有一双眼睛
可以丈量彼此的距离
可以衡量相处的度
也可以评判因果
却不会指引剩下的路
不透露方向的左右
更不预测未来
只是默默的
看尽来来往往
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