身边轻轻拂过浪漫的风
我在思念着祢
凝望天边淡淡的晚霞
我在思念着祢
夕阳西下，无尽缠绵
我的心和风一同悠悠轻叹
为伊销得人憔悴耶～
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拥有健康年轻的心理(心理,活动,大脑,长寿,衰老) 中年人心理老化被认为是心理失调的前兆，它会埋没一个人应有的才智，阻碍创造力及潜力的发挥，甚至会导致身心疾病。对此，我们应采取必要措施加以防范：
1、心情开朗，自我调适首先要认识中年是人生黄金时代，虽体力渐衰，但智力和创造力处于人生最佳年龄阶段。遇到不愉快的事，要冷静处理，始终使自己保持乐观情绪，随遇而安，知足常乐，善于运用心理卫生保健知识，化解矛盾，保持心绪平衡。
2、自知自爱，积极进取自知自己身体状况，既不盲目疑病，也不轻易言老，量力做力所能及的工作。爱惜自己，重视身心健康，珍惜自己的品德、荣誉，自尊、自信、自制。要保持向上精神，以百折不挠的意志和奋发进取的精神，朝着人生奋斗目标前进，驱除暮气。
3、重视养生，锻炼身体《黄帝内经》中说："夫道者年皆百岁。"意思是懂得养生之道的人长寿。因此，要自强不息锻炼身体。因为人的心理活动以生理活动为基础，要延缓中年人心理衰老，通过体育锻炼，来保持生理活动的一定水平，是心理健康和长寿的重要途径。
4、多动脑筋，永葆青春人的衰老与大脑衰老密切相关，若大脑衰退，人的生理功能也将衰退，大脑对机体活动调节能力也开始下降，各种功能的减弱，容易导致心理老化。所以要养成求知欲望，多读书，做自己力所能及的事。勤学好动，保持青春热情，可防止忧郁症，使自己青春长驻。
5、生活规律，劳逸适度一个人的生活越有规律，大脑的活动也越有规律，进而保证心理活动的健康发展。如按时作息，劳逸结合，可保持最佳精神状态。中年要避免酗酒、吸烟等不良恶习和嗜好摧残身心健康，也要防止过于安逸，过食"肥甘"，严防纵欲对身心的损害。 猜你更喜欢:爱?执念(是一种,常开,老师们,在此,青春) <
爱?执念(是一种,常开,老师们,在此,青春)
爱
任流年飞逝，任角落变幻，吾的心中，至始至终都萌发着常开不败的花儿，待绝处逢生。
爱是低处仰望，爱是尘世幻想。
爱是曼殊沙华，那摇曳在彼岸的花。
爱是翻越漫山荆棘，
爱是即使所有希望落空，心底也仍存在的事物，
只要你想，爱便会不离不弃。
有《上邪》中的：“上邪！我欲与君相知，长命无绝衰 。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！”这是一种爱——一种至死不渝的爱情。
有唐代“少陵野老”杜甫《徒步归行》中的：“人生交契无老少，论交何必先同调。”写出了杜甫洒脱的交友宣言，与朋友交，又何必在乎一些世俗的看法呢，看重那些繁文缛节呢？与朋友交，贵在交心。这亦是一种爱——一种洒脱不羁的友情之爱。
有号称“诗仙”的唐代大诗人李白《将进酒》中：“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。”一句将黄河那一往无前、一泻万丈的雄浑之景描绘得淋漓尽致。这亦是一种爱——一种对中国大好河山的热爱。
有史骐生《写怀》中的：“父书空满筐，母线尚萦襦。”大部分的父母都为我们付出了许多许多，父亲用远大的道理教育我们，母亲对我们无微不至的关怀。啊，这亦是一种爱——一种亲情之爱。
有唐朝诗人李商隐的《无题》中：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”更是把老师无私奉献的精神表现的淋漓尽致。这亦是一种爱——一种师恩之爱。
青春的我们常常会惹父母生气，在此我想对父母说：爸妈，对不起，让你们辛苦了！一路上你们为了我，辛苦了。我以后一定好好学习，天天向上，努力让你们少生气！感谢你们一路伴我成长！
青春的我们常常有老师相伴，在此我想对老师们说：老师们，谢谢你们！感谢你们一路上教导我们，牺牲自己的青春，毫无怨言地照顾着我们。我们一定会好好学习，不辜负你们对我们的殷切希望的！感谢你们一路教导我们!
青春的我们常常结友而行，一路上同学们、朋友们帮了我们许许多多，他们祝我们成长，在此想对他们说：亲爱的各位朋友、同学，一路上，感谢有你们！青春因你们而更加精彩，谢谢你们，一路伴我！
爱其实并不难，爱亦是一种执念。
其实，外表光鲜亮丽的他们曾经有多煎熬，你们都不知道！！！但因为他们都有爱，有强大的精神和心中的执念支撑着他们，所以，他们成功了！
当韩寒去学校办公室办理退学手续时，老师们问他，你不念书，将来靠什么生活啊？年少的韩寒天真地回答，靠我的稿费啊。老师们都笑了，而现在韩寒懂了老师们发笑的原因，他因他心中爱，不断翻越漫山荆棘，他成功了，不是吗？
当郭敬明在高中写文时，他的文常常被老师说是不务正业，甚至被撕再扔出窗外，让他在大冬天，冰天雪地地找了一个晚上，才找到，当时他的脸上呈现出“如获至宝”的神情。他的《小时代》开播后也引来了各界的争议，一时间，大多数人都说：差，可没人知道他的煎熬，那是他的心血，你们不懂。他的爱之执念是曼殊沙华，是 那独树一帜摇曳在彼岸的花儿。
当身高只有一米八三的艾弗森第一次走进职篮时，那些人告诉他，他最终目标是每场得10分和助球5次，因为他太矮了，永远不可能主宰那里。但艾弗森没有放弃，即使希望落空，被他人侮辱，但因他的心底存在着爱的执念，所以他甚至在身上纹了“强者生存”，他说，“他们不可能击垮我。除非他们杀了我，如果杀不了我，就只会令我变得更强！”这就是The Answer 艾弗森的爱之精神！
他们都曾远不如人，而现在，他们成了万里挑一的人。他们饱受非议，但因心有执念，毫不放弃，他们有强大的精神，而再不努力的我们在他们面前便是尘埃，微不足道的尘埃！
我们都曾伤心难过，但我们心中始终有爱，任万物皆变，我们始终会常开不败，让我们从现在努力，让爱之花儿常开不败，愿一切安好！
落笔：慕夏.凉仞
二零一四年伍月
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