这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮机能失调（即动脉无法扩张），而内皮机能失调的主要原因就是吸烟。
研究者用压脉器及超声波扫描，分别检验吸烟者及非吸烟者的动脉，结果发现前者的动脉无法扩张，后者则无问题。不过，如果测试者服食1.5克的“牛矿酸”，即一顿鱼肉餐中所含有的氨基酸，他们的动脉扩张能力就会大为好转。
研究人员表示，这一发现证明多吃鱼肉有助治疗内皮机能失调。不过，鱼肉并不能作为吸烟的“解药”，避免吸烟损害的最佳方法仍然是戒烟。有专家指出，吸烟可引致癌症、呼吸道疾病等50多种疾病，而内皮机能失调只是其中一种。
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我们都在马不停蹄，也别忘了挥手道别(的人,的是,都在,这一年,都是) 一个月后，二零一五年就会成为每个人的过去。这个年纪我们都不该说老，庆幸又年长了一岁。所以必须给自己这年做个总结，跟这年作别。
一、我们都在走，此时别离是为了往后更好的相聚
这一年陆陆续续很多人离开了我，我同时也在远离他们。包括要好的朋友。因为我知道他们要去做的事，要去的地方远要比我想象中的多。
最近，看朋友圈，有些人一年下来在不同的地方奔忙，发各自的照片，晒各自的美食。仿佛我都能透过手机屏幕嗅到他们在吃的美食香和聆听到周围的欢笑声。但是这一切我都无法触碰。
而我每天只能游走在上下班的路上，站在人流涌动无比拥挤的地铁站口，等待着一趟又一趟向我迎面驶来的地铁。
有些时候很羡慕这些人，光鲜靓丽的外表下，他们表现的一身轻松，就连去过每一个地方都能留下他们最美丽的身影，庆幸还愿意上传照片和我一起分享。
这一年，我细心发现整个朋友圈爱吹牛B的人逐渐多了起来，但是，却少见了我的影子。时常躲在一个人的角落看他们的嬉笑与吵闹，看他们的洒脱与自由，反而让我越发变得沉默和安静。因为在我看来，他们每天重复做的这些远没有我下班后回到家拿着一本自己喜欢看的书或找一部自己爱看的电影要来的重要。我租的房子不大，但我总感觉自己一个人住还是挺温馨的。
很多人说我脱节，向往孤独，没有了我的半点音讯。甚至没有人知道我在做什么工作，没有人知道我现在的情感状况，没有人知道我目前所在的城市没有一个我曾经所熟悉的人。
但是，我又在没有你们能经常出没的地方结交了新的朋友，认识了更多的新面孔。他们的到来不是取代了你们在我心里的地位，而是让我在人生，在追梦的这条路上可以走得更远。
前不久，有一朋友发信息给我，说昨晚做梦梦见你了。当时我很惊讶，也很欣慰，至少我还没有淡出他的世界。聊了几句，更多的是寒暄，更多的是工作，更多的是忙碌。其实，只要一张车票或一张飞机票就能去他的城市见上一面。即便是这样，也因忙碌，成为了我们彼此间的一种奢望。
从毕业到社会，从青涩到成熟，从入职新手到身居要职，我们都在走，都在经历，都在改变。目的都是为了能让自己成为一个更好的人，成为每个人身边更好的人。我想离开我的人和我离开的人，所谓的离开都是为了能在将来的某一天更加欢快的相聚。
甚至，能让我在走过有你们陪伴过的这条路上，都会记住曾经每一个对我迎面笑过的你们。
二、所有的困难对任何人来说，都只是一时的煎熬
前一段时间，爷爷检查出肺癌。我一直都不相信这是事实。上次从杭州回长沙，我哥带他乘坐了一次飞机。可把他高兴坏了。
最近，在电话里头听老爸说：爷爷又没事了。请我不必挂念，安心工作。
我想人一旦长大，牵挂的东西就变得自然多了起来。每天只希望家人健健康康，能开心快乐的生活。
这一年，总会被家里人念叨，什么时候能带个对象回家过年。一年下来接过的电话里头，说得最多的也是这句。可我总是敷衍，总是敷衍。
一边说着工作很忙，一边说着自己还很年轻。拼命地找借口，拼命地找理由去搪塞。其实，只有自己心里清楚自己想要的是什么，自己喜欢的是什么。所以仍在每天天真的等待和期待中度过。因为只希望有一个适合我的人出现在我的世界，刚好我也适合你。
这或许对同龄人来说都是一种煎熬。
但是偶尔又慰藉自己，二十几年都这么过来了，难道还在乎这一天两天，这一年两年。其实我并不是一个喜欢找借口的人，但是却又真的这样做了。
一年下来，难得与家人重温一次。庆幸有电话，有视频通话。每周一次的视频对话，都成了必然要做的事情。
这一年，总觉得比去年要好，没人数落你，没人冷讽你，没人嘲笑你。估计是去年这样的话听得多了，所以今年很容易会变得释然。也可能是因为内心真的变得强大了，所以不能不接受的能接受的都能给稀释掉。
从而变成了一个现在这样遇事不急不焦不燥的你。
可能这些都离不开他们平时的指点与鼓舞，不管是曾经的冷热嘲讽，还是无情的谩骂。才有了今天的你。
作者：川南先生 猜你更喜欢:浅浅的爱(丈夫,妻子,幸福,袋子,安心)
我有点困乏
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我有点困乏，有点困。
昨晚儿搭公车的时候，好不容易挤个半死才挤上去。好在是挤上去了，那一刻最深感触的感触只是，让我上去吧，就算死也要死在车上，迟到一分钟可是五块钱噻！！
终于上去了。每次8路车都像放逐边疆的人被大解放了一样。那时已经没有男女之差了，管你老的少的，雌或雄的。
很多次我都怕挤不过他们，好在他们推着推着就把我推上去了。真幸福。
昨晚的公车上的一幕，至今还是印象深刻。
一对外来打工的夫妻。妻子一手提着一个布袋一手搂着丈夫的腰，丈夫一只手紧紧扣在腰上妻子的手。另一只手紧紧抓着扶钢，那是能支撑两个人的力量，手腕上还圈着一个小袋子。
夫妻俩说着我听不懂的方言，妻子脸上泛着微笑，侧着红彤彤有些干燥的脸蛋靠在丈夫背上，疲惫安心的闭上双眼，像在自己家一样没有一点防备。
那一刻，我突然觉得自己在干什么？
世界上为什么还有这么幸福的画面。
这幸福好强烈，连站在他们身边的我都觉得幸福极了。
车子偶尔开开停停把妻子弄醒了，丈夫也感觉到她醒了，轻轻的拍拍她的手。
妻子还是抬起了头，对丈夫说，把袋子给我，你不好拿。
我以为丈夫会说不用。那袋子是不重的。
他没有说话，只是拿下了袋子，在妻子袋子里找寻可以放的角落就放下了。
妻子重新拥抱丈夫，试图找寻更舒服睡觉的姿势，就睡下了。脸上还是一层的不变的微笑，安心。
我终于知道她为什么如此安心了。他是个让人安心的男人。
男人两鬓有一两根白发，是年岁不小。还是太过操劳？
女人是短发，那种短不是刻意的短，因为理的很不整齐。这样做会不会是方便做事？
女人是幸福的，遇到了可以疼惜她一辈子的男人。男人也是幸福的，可以有这么一个女人让他疼惜一辈子。
我喜欢女人的微笑。因为那微笑不是一种表情。
我喜欢他们，喜欢他们并不富裕但很幸福的生活。
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