生活有压力，经济有压力，学业有压力，晋升有压力，人际关系有压力，情感世界有压力，婚姻也有压力……人们的交谈中，无不涉及林林总总的压力。压力已经像打翻了的汽油桶，弥散到现代人生活的各个领域，散发着浓烈的气味。我们躲不胜躲，防不胜防，不定在哪个瞬间，就燃起火焰。
其实，适当的压力，是保持活性的重要条件。如果空气没有了压力，我们的呼吸就会衰竭。如果血液没有了压力，我们的四肢就会瘫痪，如果水管子没有了压力，那结果之伤感是任何一个住在高层楼房的人士都烂熟于心的，你将失去可饮可用的清洁的水。20世纪的石油英雄王铁人也说过——井无压力不出油，人无压力不进步的豪言壮语。
只是这压力需适度，比如冬日里柔柔的阳光照在身上，这是一种轻松的压力，让我们温暖和振奋。设想这压力增加十倍，那基本上就成为了吐鲁番酷热的夏季，大伙只有躲到地窖里才能过活。假如这压力继续增加，到了一百倍一千倍的强度，结果就是焦炭一堆了。
现代人常常陷于压力构建的如焚困境之中，也许是某一方面的压力过强，也许是许多方面的压力综合在一起。如是后者，单独究其某一方面的压力，强度尚可容忍，但积少成多日积月累，细微的压力堆积起来，就成了如山的重负。金属都有疲劳的时候，遑论血肉之躯？如果不减压，真怕有一天成了齑[jī]粉。
人们常常把读书称作“读闲书”，说的是人有了闲暇，才能静下心来读书，我建议忙人更要读书。你有必要在百忙之中再添一忙，那就是抽出时间读读有关压力的书。读完之后，百忙也许就缩减成了七十忙或五十忙，你就有了喘息和伸展腰肢的时间。
寻找压力的种种成因，为扑朔迷离捉摸不定的压力画像，澄清了我们对压力的模糊和迷惘之处，让折磨我们的压力毒蛇从林莽之中现形，让我们对压力的全貌和运转的轨迹，有较为详尽的了解。中国的兵法上有句古话，叫做“知己知彼，百战不殆”，当你认识到了你所承受的压力的强度和种类，在某种程度上我们就已经钉住了压力的七寸。
如果你因为压力忙到无力自拔，忙到昏天黑地，忘记了自己的生日和家人的团聚，忘掉了自己如此辛辛苦苦究竟是为了什么。如果你想改变，就试着了解压力吧。当你明白了压力的起承转合，找到了适合自己的减压方式之后，你的呼吸就会轻松一点，胸中的块垒也会松动出些微的空隙。坚持下去，持之以恒，那么也许在某一个清晨醒来的时候，你就会冲出压力的重围，轻松地飞翔起来。
文|毕淑敏
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学会看轻自己，轻装上阵(人对,取悦,看法,就会,上了) 学会看轻自己
人在职场，不管做什么事，都会招来别人的议论和评价，如果特别在意他人的看法，行动起来未免畏首畏尾，把自己搞得很紧张，好像为别人活着似的。不要让取悦别人成为自己的“潜规则”，这样活着太累了。你既不是演员，又不是在表演，别人的看法只是过眼云烟。
莫言在获得诺贝尔文学奖后，各种评论都有。莫言超然地说：起初，我还以为大家争议的对象是我，渐渐地，我感到这个被争议的对象，是一个与我毫不相关的人，我如同一个看戏人，看着众人的表演，我看到那个得奖人身上落满了花朵，也被掷上了石块，泼上了污水，我生怕他被打垮，但他微笑着从花朵和石块中钻出来，擦干净身上的脏水，坦然地站在一边。
有一句话说得特别好：不要太在意别人的看法，因为只有自己对自己的肯定才是生命的重心。是啊，别人是别人，你是你，人生匆匆，也就几十年的光景，何必为别人的看法埋单呢？
曾有人问美国华尔街40号国际公司前总裁马修布拉：“你是否对别人的批评很敏感？”马修布拉答：“早年对这些非常敏感，我力争使公司里的每一个人都认为我非常完美，要是他们不这样想的话，我就会感到忐忑不安甚至是很忧虑。只要有一个人对我有怨言，我就会想法子取悦他。可是我做了讨好他的事，总会让另外一个人生气。等我想补偿这个人的时候就又会惹恼其他人。最后我发现，我越想主动地讨好取悦别人，就越会使我的敌人增加……”
工作中，你只要超群出众，就一定会听到各种言论，所以要学会趁早习惯。把自己份内的事做好，不要在乎别人的评论，不要让别人来影响你的工作、生活。
有句话说：“20岁时，我们顾虑别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这是一种人生哲学，学会看轻自己，轻装上阵，人生之路才更平坦。 猜你更喜欢:我选择，我热爱，我努力(选择,想用,是在,努力,自
我选择，我热爱，我努力(选择,想用,是在,努力,自己的)
一种人生、击起了多少人的波涛海浪；
一个选择、演绎着多少人的成功失败；
一份热爱、坚定了多少人的执着；
一次努力、铸就了多少人的梦想成真。
一颗炽热的心让我坚定不移的选择了这所学校，当迈进学校的那刻，我明白我选择了一条充满荆棘的路，前途充满暴风雨，我相信我会以坚实的步伐踏平坎坷。
时间总是在不经意间毫不留情的溜走，朋友总是在分离后才感到拥有的美好，生活总是在百般磨炼后才感到充实略带苦燥，选择总是在定格的那刻才明白已无路可退。到了大学仅仅几个月，我深刻的意识到现在的大学生活太现实而又太真实，一切都有那么点暇呲，不过我很庆幸自己选择了这所大学，在这儿我想用一枝笔描绘生活中的点点滴滴，一枝笔来添加快被遗忘的细节，一枝笔来记录犯下的错误，一枝笔给我前进那永不言弃的动力，可是我却不是画家；我想用优美华丽的语言来讴歌我的大学，想用独一无二的写作风格来记录我坚定的选择、我内心的热爱、我不懈的努力，可是我却不是作家；我想用深邃的思想来探讨我的价值，想用异于常人的思维来探讨我的选择，可是我却不是学者，我仅仅只是个学生，但我相信未来由自己做主。
画家、作家、学者，在我感觉是那么的遥不可及，对于一个初出茅庐的我来说还是学校更适合我，我也庆幸我选择了我的专业，有时候选择只是一念之间就可以改变的，有时候选择就是在内心深处早就想好的决定，前者在对待事情上仅仅只是肤浅的，而后者是发自内心的热爱，而我选择了这所学校，这个专业，是我一直以来的梦想，我想用实际行动来完成自己的目标。我不怕未来某天会担心曾经的踌躇满志被现实给磨灭，我只会脚踏实地的走好每一步；我不怕这专业的前景有多好或者多坏，我只想给自己一个交代，对于喜欢的事做到问心无愧足以；我不怕我的努力得不到期待的目标，我只想告诉自己:我的选择我负责，我的热爱我心甘情愿，我的努力我竭尽全力。新的环境、新的心境、注定要有一个新的突破，我相信我会制定一个合理的学习计划、会遇到烦心事时及时的调节好心态、会遇到高兴的事时不骄傲自负，遇事冷静处理，遇难题时想办法解决。我们是新一届的学生，对未来充满着憧憬，我们有着满满的信心去实现自我，我们需要鼓励和支持，需要用知识来丰富自己、来提升自己的内涵、来实现自己的梦想。唯有这样，我的选择才有价值，我的热爱才不会冷却，我的努力才不会付之东流。
正因为我热爱，所以我选择；正因为选择，所以我努力；我已选择，则无限的热爱， 无限的努力。
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