减肥方法总结:
1,食物控制法
每日只喝苹果汁(不是苹果,必须鲜榨果汁)。苹果榨汁后,其营养成分没有失去,但是没有固体体积,也就减少了胃部的压力和空间,胃部会首先变小,这对于胃部位大的女生很有效果。如果要吃别的东西,全部采用流汁。
效果:坚持一个月,基本没吃饭,除了不可缺席的FB三次。体能正常,体重减了10斤。
可能出现不良症状:厌食。俺后来发现自己厌食,就及时制造自己的食欲,所以胃口恢复了,但平时注意不要吃的太多,就不会反弹。
2,贝箩减肥按摩?喱
这个东西可全身使用,我也用过撒那拉,感觉莎那拉不怎么管用。使用起来比较舒服,西西,摸在身上,可全身使用,有一点点辣的感觉,使用后不要用手揉眼睛和摸脸部,否则会辣的。效果比较缓慢,偶采用比较激烈的方法:涂完之后,再裹一层保险膜,活活,那感觉,火辣辣的,刺激的过瘾,想到这是脂肪燃烧,就开心。
效果:由于本人太懒惰,不能每天坚持早晚各一次的涂摸,搞的无所效益回收。每次用完倒是流很多汗。如果坚持一个月,应该有效果吧。
不良反应:使用部位发红,火辣辣的,每天裹保险膜有点麻烦。
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1.宠辱之局:宠辱不惊。
2.得失之局:有小失才能有大得。
3.利害之局:见利必先思害。
4.祸福之局:福祸相倚。
5.贫富之局:贫而有志,富而不骄。
6.贵贱之局:贵贱皆人定。
7.苦乐之局:苦乐两相依。
8.生死之局:明生死,重大义。
9.成败之局:胜不骄,败不馁。
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约会的恋人?哦!是啊我是独自一人欣赏这么美好的月色,如果身边有个美好的姑娘那就更美好了。
只有写下这些文字和陌生的你分享这么美好的夜晚,我们孤独插上思想的翅膀相互取暖。(希望阅读这些文字的你是个美丽的姑娘那我就非常荣幸了?)
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