快乐和幸福的人生，就像一只蝴蝶，你越是用心去捉捕，它越是飘忽不定，但当我们不再奢望，安静认真的去做自己本份的工作时,它却自动飞过来，停在我们的肩膀上。
也许，这就是告诫我们，人要知足常乐吧。很多人都奢望着幸福降临，却常与幸福失之交臂；很多人都很热爱生命，却不得不向对那些疾病缠身的病人来说,健康就是快乐,健康就是幸福；对于饥饿者来说,温饱就是最大的满足和快乐,管金钱、地位、名誉,权势如何,它并不是获得快乐与幸福的绝对保证，心念才是快乐和幸福与否的关键所在，而天堂、地狱仅在一念之间。
如果心念像太阳一样，无论遇到什么事，都看其光明的一面，那么快乐总会多一点，而“欲望孽生贪欲，快乐源自平和的心地,”物质的进步通常总是刺激更甚的欲望它带来的快乐是短暂的，只有当内心洋溢着快乐知足时，快乐才是真正持久的。
人生短暂，人必须要珍惜自己生命中的每天、每刻、每分、每秒，因为“人生如白驹过隙”，盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”，这一刻的你也许就和上一刻的你完全不同。比如，生活中有很多人，他们都还很年轻，对生命有着太多的梦想，可还没来得及去实现，病魔就过早的眷念着不放过他们,使他们不得不向热爱的生命挥别,而活着的我们，是否愿意珍惜生命中的每一天，是否可以多爱自己一点，是否对家人对朋友多一点关心、多一份真诚，是否遇到不如意时，换一种思维方式，对生活多一点宽容？不管多么卑微的生命，都有它存在的价值与意义，何况是万物之灵的人类？人活着就要活得好，更好。“出生是一件很凄惨的事，生活是一件很痛苦的事，死是一件很麻烦的事。”而好死不如赖活”，生而为人真的不容易，要有各种因缘才行。要对赐予你生命又给你生存权利的世界心怀感激。活着就是幸福，活着就应该好好的活，活得好是为自己,不为别人,活得不好问题在自己，不怨别人。而快乐、痛苦、幸福大部分是来自心的感受，没有调适的心态，遇到逆境时，内心要有安身立命的灵水源泉，倘若能随缘度日，只要自觉心安，就能随遇而安，处处皆是海阔天空了，这种精神修养与幸福、快乐知足的领悟能力有着绝对的关联，它无法馈赠、积存，只有靠个人修养与定力去体会。
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品味每一刻 且行且珍惜 轮回的岁月里，时光一直不急不缓的走着，不管你是否有意亦或无奈，都会被无视般地落下。这不，一转身，年，便慢慢走远了！ 大年初九了！不值得一提的日子！然，唯有此刻，心，才觉得有了那么一丁点无所事事的空隙。唉~！这年过得，就这么算了！？ “过年！”按说，应该是放松心情的最好时候了，可对于我来讲，似乎比平时更糟糕。大年头一天才放了假，自以为，终于不用朝九晚五地作息了。然而这个假期却被“年”字牵着鼻子绕得团团转！置办年货、采买拜年礼品，走亲访友，请客送礼。可在家待一天了，还要泡厨房里，结果满身油煎烟熏，闻着味道就不用吃饭就饱了。这样的日子，等到过了正月初五，才渐渐轻松。这年过的，简直都有点不可思议！ 忙得不可开交的日子完了，终于可以狠狠地宅在家里，睡懒觉，看电视，上上网，听听好听的音乐。最舒心的日子，就数当下！不然，用不得几天，就又重回忙碌，为生活奔波了。 轻轻回顾走过的一年，诸多事感慨心间，有喜有忧，有笑有泪，其中滋味有口难言。不知谁说过，“若穷其一生，都是花香满径的时刻，也该是多么的索然无味”。仔细琢磨一下，人生真的就没有一直一帆风顺的，磕磕绊绊，幽幽怨怨的。可是不管怎样，我们始终都要走下去。所以，必须学会的就是一点点学会删繁就简，烦恼才能离。 打开电脑，欣赏着网络里吸引自己的美文，再敲几行不成文的字，记录下点滴心绪，烦，此刻不再侵袭……
我们总在探寻着感情走向何处，计划着事业再攀高峰，谈论着如何在新项目中保持强劲的势头。
这些事情并非不好，毕竟我们总是自然而然地渴望那种有目标、有进步的感觉。
不过有时我们将太多的精力投入到强迫自己奋斗之中，以至于没机会享受那种安于现状的愉悦。
当我们发现自己停下来、全身心地欣赏周边风景时，往往都是在到达终点之后。比如登上山峰，骄傲地站在山顶眺望；又如许下承诺、完成交易或结束喜爱的工作的那些时刻。
单从数学的角度来看，很明显，比起享受旅途，享受那种到达终点的感觉可能性更小。
那么问题就变成了：在还不确实我们的努力会实现何种目标时，我们是否愿意珍惜那些充满不确定性的时刻呢？
我认为它会让人们信念更坚定、目标更明确。
如果我们相信只有作出巨大改变才能感受幸福，我们肯定会觉得世事无休无止、难以忍受。这一刻就像是为了发展而不得不忍受的东西似地，与所期望的一比，不过是痛苦的不足。
但是如果相信过程中的每一步都是美丽而快乐的，我们会感到宁静与平和。趁着这一刻还未逝去，我们应当细细品味，无论未来何去何从，它都是特殊的，值得庆祝的。
我们总想张开翅膀，自由翱翔。我们渴望自由、冒险和无限的可能性，不想被捆缚、被约束，心也倦怠不堪。
也许幸福就是意识到我们绝不会被束缚。即使我们没有意识到，我们也一直在成长，成熟，我们熟知的世界也在不停变化。
不会再有机会让我们能紧握这一刻的无限可能。意识不到这一点的话，我们就会局限自我，让生命白白流逝。反之，我们会发现最精彩的冒险就在当下，就在眼前。
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