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水温与气温的温差,室内水温与气温的温差
日期:2018-11-30 23:26:44    编辑:曹奶援    来源:互联网
“春捂”记住先捂腿(气温,温差,骨关节,极易,关节)古代医家都强调
“春捂”记住先捂腿(气温,温差,骨关节,极易,关节) 古代医家都强调“春捂”的说法,就是“春不忙减衣”,从中医理论讲,“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良方。现代的人们也早已认识到,过早脱去棉衣,极易受寒,寒则伤肺,易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。

  “春捂”应该捂哪里呢?重点就是腿和脚。由于屋子里有暖气,所以很多人习惯减衣服时先减掉几条裤子。然而,因为人体下半部的血液循环要比上身差,容易遭到风寒侵袭,尤其是老弱病残者,极易导致关节病、心血管疾病等。

  近年来,医疗气象学家对“春捂”有了更科学、更具体的研究,提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据。

  ●把握气温:15℃是“春捂”的临界温度。

  研究表明,对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。

  ●注意温差:日夜温差大于8℃是捂的信号。

  春天的气温变化无常,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,日夜温差大于8℃时是捂的信号。

  ●持续时间:1-2周恰到好处。

  捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但减得太快,就可能出现“一向单衫耐得冻,乍脱棉衣冻成病”。医学家发现,气温回升后,得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上,身体才能适应。

  相关链接:“春捂秋冻”易出问题

  “春捂秋冻”是民间的俗令儿,老人们认为这样可以强身健体。然而,有关医学专家却认为,这不仅不能健身,反而极易引发骨关节病。

  骨关节病不是突发类疾病,症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中,气温降低可引起人体多部位供血血管收缩,局部血流减慢,滑膜反应增加,因此,凉冷、潮湿等会使骨关节病症加重。

  专家认为:预防骨性关节病,应重视在气温骤降时及时添加衣服使骨关节保暖;另外,选择适合自己的运动项目,避免关节扭曲与过度负重运动;增加高蛋白、高钙饮食;尽量多地到户外进行日光浴活动。
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与人相处,细节为大(的人,细节,你在,时有,这类) 2013年4月,我国著名的一所大学发生了一件令全国高校震惊的事情。事情的大意是:有两位学习成绩很好的硕士生,住在一个房间里,有一人忍受不了另一人的生活习惯,因为生活上琐碎的事,便把带有剧毒的化学品注入房间的饮水器管道中,把同宿舍的同学毒死了。这件事的发生,令几乎大多数人都不明白,生活习俗不同,习惯不同,真的有那么严重吗?回答是肯定的,这些事,这些常人中的所谓“细节”,必须引起我们充分注意,不能有任何放松和怠慢。
  
  不同阶层,不同环境,不同家庭长大的人,有着不同的生活习惯,遵守着不同习俗,有不同志趣,从这些不同的人身上,流露出来的各种细节可以使你判断出这个人大概来自哪种家庭,哪个阶层,哪种生活环境。这些细节,像铭刻在人的身上一样,顽强地流露表现。
  
  如一桌人吃饭时,有一个人,吃饭过程中毫不客气,专挑自己喜欢的菜,而且筷子喜欢搅翻菜式,搅翻菜底挑自己喜欢的菜,看到这种人,与其共事的人要引起注意,这类人一般是比较自我,不会顾及他人的人。
  
  另外,诸如用厕后不冲厕所的人;上电梯用钢笔、钥匙来捅按钮的人;吃完饭叼着牙签走几百米的人;喜欢背后议论人的人;吃东西时响声过大的人;坐下时喜欢跷起脚抖动的人;别人说话时他却在玩手机的人;在公众场合打情骂俏调情的人;经常喜欢表现自己的人;看见领导100米外开始笑,看见一般人、级别低的人从面前走过从来都不会笑的人,等等。这类事,我们心中一定要清晰分辨。因为这些“细节”已上升为一种很不良,不讨人喜欢的坏习惯了,一下子是难以改变的。这类人,有时要礼貌相待,但敬而远之。
  
  刚刚说到那些不妥当、不好的细节,千万别轻视,如果你的成长很健康,只是没有高人指点,你就要多观察,多学习,多请教,尤其是读大学时,有四年时间调整自己,千万别浪费了。因为这些“细节”处理解决不好,常常会阴沟翻船,因小失大的。
  
  我们同样要留意一下身边人、身边事,观察一些好的细节,要学会珍惜,学会感恩,学会充分利用共赢,成全好事。
  
  例如,你不舒服时有人关切地询问;你心情不好时有人听你的发泄,共同寻找解决的办法;你在获得成功时有人给予你由衷的微笑;你在讲话时有人看着你很认真地听取;你偶尔缺钱时有人借给你救急;你受到挫折有人和你分忧;他是看到感动人的图书、电视,会悄悄落泪,流露真情的人;他是看到有人要相助,奋然相助,悄悄相助的人;他懂得恰当的一声问候,一句鼓励,一段点拨,一番好意,一条令人感动的短信,一个会意的点头,一次用力的握手和拥抱,等等等等。这些,我们都不能忘,我们要在心间,牢牢地记住,在恰当的时候,要给予回报,不能辜负一片好心好意的好细节。
  
  同窗四年里,要学会与人相处,与人共事,与人合作。这是一所公开的大学,学员来自不同省份,不同环境,不同家庭,你要趁这个机会多观察,多交友,多分辨,多提高。四年过去后,你踏入社会,你已经有了这方面的基本功,这方面的锻炼,你在社会这个大舞台上就比较主动,比较理智,比较成熟。
  
  相处是一门艺术,但你已掌握了一些技巧和应对的方法,你生活工作的目标就更为清晰,看人看事就更为清楚了。
  
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想想那么些年也是够傻的、图什么也不知道、为什么也不清楚、脾气却见长,任性却伴行!我以为一切不可能发生的事却发生,他曾经说这辈子除非我出轨!他也不会!一切都滑稽可笑的在上演了!我很无奈!也很失望!!!所以我的❤也想找个栖息的地方,就这样想把自己交给一个我认为有安全感的男人,可是他有家庭,我是想近却又想远,欲进欲撤!不能自拔!难过痛苦!!纠结折磨!!!所以你说我对你冷!!你不会明白真正的我!!!!你说我不明白男人想要什么,或许这就是我的失败之处,你也曾告诉我你现任妻子这样不明白你想要什么!!为什么都一个版本你还再去复印生活!!!每个人的生活都是输不起的,想对得起家庭,对得起孩子,对得起父母,就该好好的过!!!也不要把这种思想嫁接于我!!!彼此都累!!我本来就是一个胡思乱想的人更是一个不堪一击的人,内心无比脆弱的人!身心已经百孔千疮!而不是钢枪不入之人!!又是一个满瓶子酱醋的人!你让我如何做到完美,做到你想要的人!!!如果这样要求极致,对不起我不是你的菜!跟你混了那么长时间让你费心了!你完全可以为了你想要生活,为了对得起你输不起的生活回归正常生活的轨道!有什么不能接受的,有什么原谅不能原谅的,时间一长,年龄一大,岁月自然会把一切怨恨擦去!我呢!!!也只想静静的告诉自己一下:这辈子没活好、等下辈子一定带着眼活、带着心过。我想、这辈子我反正是完了……

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