而要使绩效管理的过程得到有效的控制,让直线经理在绩效管理的过程中体验到成功,企业在设计绩效管理方案的时候需要对以下几点做重点考虑:
一、重新定义绩效管理的作用
绩效管理的作用究竟何在?实施绩效管理究竟要达到一个什么样的目的?企业必须在这一点上达成共识,为绩效管理体系的成功设立一个发展目标和评判标准,在企业上下努力提高绩效的同时也要检验一下绩效管理体系的绩效,看看企业所采用的绩效管理是否真对企业的成功起到了帮助的作用,都体现在哪些方面?
为此,企业管理层必须首先在企业实施绩效管理所要达到的目标上达成一致,对绩效管理的作用和目的有一个清晰准确的描述。
那么,绩效管理的作用是什么呢?关于这个问题,很多管理者都有自己的见解,有人认为企业实施绩效管理就是为了对员工的绩效进行考核,把考核结果用于工资的确定和奖金的发放,对他们来说,如果能达到这个目标,就算是成功了;也有人认为,企业目前正在遭遇困难期,需要裁减员工,而绩效考核可以做到这一点,所以企业实施绩效管理就是为了定岗定编工作,实施末位淘汰;还有人认为绩效考核能帮助企业识别员工能力的高低,为企业选拔人才提供信息来源。诸如此类的观点还有很多,更多的观点集中于员工的工资分配,很多企业把绩效考核当成了企业发放工资的法宝,一门心思地要通过绩效考核把员工分出三六九等,从而实施他们的薪酬决策。
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如何保持骨骼健美(钙质,维生素,骨骼,药物,色拉) 即使每天都能够摄入足够的钙质——大约800毫克,其实大多数女人做不到如此,但也不能确保50岁后不发生骨质疏松。有些女人从20多岁起就出现了骨质疏松的问题。对大多数女人来说,从30岁开始,骨质流失的过程就在缓慢进行了。
为了使骨骼挺拔健美一生,我们还需要做得更多!
维生素D与钙同补
如果没有摄入足够的维生素D——每天大约400μ,我们的身体是很难将钙吸收到骨骼中的。
皮肤受到阳光照射时,能够制造出这种促进钙质吸收的维生素。但如果你厚厚地涂上了一层防晒霜(SPF≥8),这一过程就大大打了折扣了。牛奶、粗制谷类是维生素D的最佳食物来源,如果这些食物吃得比较少,你就需要每天服用复合维生素制剂。
色拉大餐
调查发现,喜爱吃蔬菜色拉的女人,更年期后发生股骨头骨折的风险要低。这是因为绿叶蔬菜中含有丰富的维生素K,身体用它作为原料来制造骨钙质,这对骨骼健康非常重要。
应该每天吃一些蔬菜色拉,色拉的内容包括:胡萝卜、番茄、菠菜和生菜。
另外,蔬菜和水果中的维生素C、钾和胡萝卜素也有益于骨骼健壮。
绝不忽略牛奶
牛奶是公认补钙效果最佳的天然食品。一杯加钙橙汁和一杯牛奶都能提供全天所需钙质的1/3,但牛奶中营养的配比——钙、维生素D、钾、磷,比单独的钙质更易于骨骼吸收。
做个勤快主妇
老公太宠你,从不让你粘手粗活儿?
家中清洁地板之类的工作总是交给小时工?
科学研究表明,像擦地板、晾晒衣服、整理房间、园艺这些家务活能有效控制体重,几乎与专门的健身活动同样有效,并且能阻止骨质流失,预防骨质疏松。
留意你服用的药物
有些需要长期使用的药物会使钙质大量流失。这些药物主要有:治疗哮喘和风湿性关节炎的类固醇药物、治疗癫痫的药物和治疗甲状腺疾病的药物。 猜你更喜欢:我?都傻(她也,的人,伤害,接受,她是)
那年十一二岁,六年级
我?都傻(她也,的人,伤害,接受,她是)
那年十一二岁,六年级。她?心了。他笑得那?灿烂,那??切,根本就不知道笑什?,但她却不由得也笑了。她第一次看?也近距离的感?到笑的魔力,想太阳一?,暖暖地,懵懂的萌生着。
他?她?得此刻世界的中心在?,他眼中的她。他笑弯的眼睛里的她也笑了。无意的很多东西在彼此的眼中也?得有意了。在??时间里,他不是以??中心,而是以她,她也第一次感?到故事的主角是她。
她,安静,有时静的??人忽略。但他却在喧嚣中发?了人群中安静的她,?她有?受宠若惊的感?,?什??是她,而不是别人???的问题时不时?在她脑海里。因?她,不自信。遇?了自信的他,他的自信就像他的笑容那?。无论如何,她是不?忘记那?笑容的。
他的每句?都??她笑很久,没理由的笑,就是笑。或许他最大的魔力是可以?她笑得很?心,他总是用自己去感染她,那时的她好幸福。她?不时的翻看留言,不停的笑,没有理由。?什?他可以??快?,笑得??快?,她却很少笑。或者,就是单纯的喜?,很简单。那时他??不太懂,在一起,??词,??关系,只是天天上?期盼着他的笑。
时间走着走着,他她没有在一起,却一直暧昧着。小纸条,留言,信息……都有他她的暧昧关系。
她很莫名其妙的接受了别人的好,也?了别人希望,也莫名其妙的接受了别人。那时,她是别人的了,只是那?别人是他的好兄弟,就这?简单又复杂的将四个人的关系维持到了另一?时间。
她当时?什??接受了别人?其实,她也不懂。或许,她慢慢的成?,?始虚伪起?,因?她身边多了?虚伪的人,一?始她有尝试着去避?别人,但不是?了?他不误?,而是她没自信,没胆量。其实,她是个胆小鬼。但别人却处处?她着想,处处做得很明显的呵护着她,?旁人都知道。她渐渐地?始动摇了,她动摇并不完全是别人的感?,?是因?他没有主?,?她?得很被动。而别人却处处主?,所以她?摇了。
在他与他之间,她选择了别人,她总?得他那时?得自己没把握,没信心,原来、?他也???。但后?她与别人几天就分手了。分手,是她?的,但她却没有理由,她自己也不清楚?什?????待别人,他?他那?好,她也乐意接受,她却分手了。或许分手的理由是假的,但分手却是?的,她不断的在找?什?分?的理由,到底是什??其实到?在也不知道。是因?不够?别人?是玩玩而已?是当初只是?了虚荣?是因?他不太主?呢?但?在原因不再重要了,重要的是她伤害了别人。她第一次伤害了别人,感?不好受,更何况被伤害的人。别以?只有被伤害的人才?痛,伤害别人的人连喊痛的资格都没有。别以?她不在乎,其实她?是?在乎的,那也可以?她是花心的。后?,她愤懑的删掉了?于别人的一切东西,礼物,卡片,小纸条,拼图……统统都丢掉了。可是却丢不掉?于别人的回忆。后?她也明白了如果人的记忆可以像电脑一?,把不要的档案一次formet掉那该有多好,但真正能把记忆Format掉的功能键是时间。所以她?始在意,在意在?校遇?他,在意他的目光,在意他的消息……不只是因?她伤害了他,感到抱歉,?是因?她也喜欢他,只是没他那?强烈而已。但她那时候做的任何行?就连她自己也?得残忍,她?什?要讨厌他,?什?要把他当路人甲呢其实她也不知道。但“要报复一个人最好的方式,就是把他当作路人甲,这样就算他丢子弹也伤不了你。”??的道理她利用了,却是?了?他死心,她??费力气的忘掉那段持续很久才被接受的荒唐的?情,但在??就断了的?情又是?什??因?她在乎。
虽然她清楚的知道不是每一句对不起,都可以换来一句没关系的。但是她?是想当面跟他道歉。当初?信誓旦旦的?不后悔,后?她有后悔????待别人,所以她相信以后?有报应的。所以她很矛盾。
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