21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。
生理方面感到身体能量耗尽，持续感觉精力不济、极度疲倦和虚弱，常患感冒等小毛病，出现头疼、腰酸背痛、肠胃不适、失眠等症状，饮食习惯或体重骤变。
心智方面感到自我效能感下降，包括：常常感到自己就像被淘空了，表达能力、记忆力、判断力下降，自尊降低、退缩、感到无能和失败，丧失理想，缺乏动机，认为自己无能为力，不相信努力会有结果等。
情绪方面感到工作热情完全消失、情感资源干涸，情绪烦躁，容易发脾气，容易迁怒他人，对人冷漠无情，麻木不仁，无法关怀他人，悲观沮丧，抑郁消沉等。
当员工出现上述症状时，我们可以判断员工失去活力。
何谓员工活力？
活力是一个非常年轻的概念，国内尚未有过专项研究，国外研究历史也非常短。这导致人们对活力的认识也不同：有把活力看作情感，有把活力当作积极情绪和心境状态，有把活力当作枯竭的另一极……那么，什么是活力呢？
汉语词典将活力解释为：旺盛的生命力。活力用英语表示为“vigor”，意为身体或精神上的力量或能量。目前约定俗成的活力涵盖了以上两种解释，包括：个体感到他们拥有的体力、情绪能量和认知灵活性三方面内容。
活力由三个维度的能量组成，即体力、情绪能量、认知灵敏性。就体力而言，有活力的员工表现出身体健康强壮，感觉精力充沛，饮食、睡眠良好等。就情绪能量而言，有活力的员工通常表现为情绪稳定，积极乐观，能站在别人的角度思考问题，关心、同情他人等。就认知灵活性而言，有活力的员工表现出思维敏捷，工作效率高，自信、动机强烈等。
激发活力有哪些因素？
我们从以下几个层面来探讨是什么激发了员工活力。
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1、很多时候，真话都是隐藏在玩笑中。只是说者有心，听者无意罢了。
2、将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
3、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。
4、真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。
5、会哭的孩子有奶吃，会闹的女孩有人疼。一般太懂事的姑娘，运气都不咋地。
6、人生中许多当下无解的难题，渡过的唯一方式就是苦苦的煎熬，熬到一部分的自己死去，熬到一部分的自己醒来，熬到脱胎换骨，恍若隔世。
7、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
8、慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。
9、命是弱者的借口，运是强者的谦词。
10、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
11、一旦你对某人有了感觉，那些感觉会永留心底，你也许不会再喜欢他们，但你始终在意。
12、人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。 猜你更喜欢:常回家看看(你说,故乡,回家,遥指,那是)
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你说你有家可你不回家，为了生活漂泊异地家。忘了故乡的草，忘了乡间的路，你可知道有人累弯了腰，在院里眺望等候。你想功成名就那时在回家所以你在等等到双亲凉了心等到故乡变了样等到岁月沾满尘。才开始悔恨。家是避风的港家是温暖的光你说不对家是一家人相框里的笑模样。背上行囊遥指远方那是一个有爱的地方它的名字叫做家乡。
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