苦瓜,又名癞瓜、癞葡萄、锦荔枝、红姑娘、凉瓜,为葫芦科植物,原产印度尼西亚,宋元时期传入中国. 苦瓜还是一剂良药.苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用,性寒,味苦,入心、脾、胃经,清暑涤热,明目解毒.据《随息居饮食谱》记载,苦瓜\"青则苦寒涤热,明目清
现在正值烈日炎炎的夏季,随着天气温度的不断升高,人们的心情很容易随着外界天气的变化而变化,心情反复不定,躁动不安.在夏季里,细菌繁殖能力也尤为强烈,因此人们健康的身体也容易在夏季遭受感染,所以对我们而言夏季也是一个养生的重要季节.下面我推荐给大家一种食物,
如何挑选新鲜的 苦瓜 看颜色.
为了防止痛经的发生,还应该多吃一些富含镁的食品,紫菜为首选.此外,适当进食富含维生素E的食物,如 坚果 类,对减轻经期不适也大有裨益. 相信大家在看了以上建议之后,都对 经期吃 特别是寒性痛经的朋友,不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离,
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱. 苦瓜的营养保 健特点是:首先 它含有较多的维 生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多.苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁.这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作
脸上不长痘痘:生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用. 苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能
生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用. 苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒.
2、苦瓜:李时珍称其为\"一等瓜\" 苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很\"好\"这一口,也有人对其敬而远之.但真正给它\"好身份\"的却是明代大医学家李时珍,他称其为\"一等瓜\",是不可多得的抗癌瓜. 西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是
消暑食物之七:苦瓜 苦瓜具有增进食欲、健脾利胃、助消化的功效,还有助于促进血液循环、舒张血管,是最有利于夏季消暑的食物.但不宜过量食用,否则可能引起恶心、呕吐等症状. 莲子 消暑食物之八:莲子 热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心.莲子芯
苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用.吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点.另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的功效. 在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的.而有这么
网友：赵嫡:“我哥说了，你明天一早就必须离开雪石山，从今往后，禁止再踏入雪石山一步！”
网友：周殖萤:宦璃看四下里无人，赶紧低头闻闻衣襟。
网友：宋轸玲:可完全被压制，被打的逃窜。
网友：陈辑:
网友：孟夫克: 纣王抚摸着左边肿起的脸颊，懵懂的点头道：“有种你再打一个耳光？”
网友：陈沟口:彼此也会搏杀淘汰对方。
网友：马巴:看书籍介绍。
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