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孕妇六个月食谱 孕妇6个月食谱_孕六个月营养食谱
日期:2019-07-29 02:57:44    来源:
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孕妇六个月食谱:橘味海带丝 主料:干海带150克. 辅料:白菜150克 调料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量 用料:嫩茄子500克,芝麻酱适量,芝麻少许,大蒜3-4瓣,酱油,醋,盐,香油各适量. 做法:1、将茄子洗净,去蒂,去
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孕妇 六个月食谱:鱼香肝片 原料:猪肝250克. 辅料:菜油150克,水豆粉30克,汤25克.
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怀孕六个月孕妇食谱大全:番茄炒肉片 营养:番茄富含维生素C,可以提高准妈妈的免疫力,猪肉中含铁,锌等营养素,可以促进胎宝宝骨骼的生长,并能帮助准妈妈预防缺铁性贫血. 做法:1、将鸡腿切块.焯水,捞出沥干.板栗去壳及内皮备用. 2、在锅中倒入适量
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果银耳 主料: 银耳10克,金果( 梨 、苹果、 香蕉 2、用1碗水豆粉(10克)、绍酒、酱油、醋、白糖、味精及汤对滋汁. 3、炒锅置旺火上,下菜油,烧至七成热时,放进猪肝炒散后倒入泡辣椒、姜、蒜末.待猪肝炒伸展时,下葱花、烹滋
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3、鲜果切成指甲大小的块,放人锅内煮沸,用湿淀粉调稀勾荧,倒人碗内.4、吃时,碗上铺一层银耳、撒上桂花. 我怀孕快6个月了 自己不太会做菜有时想要好好补补 但是不会 老公更不会 哎呦 真希望宝宝能够健康就好了 谁有好的菜谱 简单的说说嘛
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怀孕六个月孕妇食谱大全:板栗鸡块 营养:此道菜品做法简单,不耗时.而且富有营养,栗子中含有丰富的糖,碳水化合物和优质蛋白质,能够养胃健脾,滋阴补肾之功效. 用料:一只鸡腿,适量新鲜板栗,适量水,少许食盐,味精.一勺酱油,姜片,葱蒜. 做法:1、
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2.3.1、将猪血和豆腐切块,鲜山药去皮,洗净切片备用,姜洗净切末备用,葱洗净后切成葱花备用. 2.3.2、将锅置火上加入水,鲜山药,姜末和盐,待水开后5分钟再加入豆腐和猪血. 2.3.3、20分钟后加入葱花,鸡精,香油,煮3分钟即可. 3、虾
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