目标:将在第一到第三仪式中上提至锁骨附近的能量再提升到头顶.紧实腹肌、背肌、肩膀及臀部肌肉. 第五仪式:让全身充满生命能量,活化内脏 效果:将上提至头顶的能量充满位於头部的头腔和体腔. 我们人类的身体除了头腔以外,在鼻子、胸部、骨盆等几个地方,
网友：徐武旦:苏河和秃毛的身影缓缓从虚无走出。
网友：朱伴封: “嗡！”
网友：潘灶陆:慢慢等待，东伯雪鹰很年轻，他闭关不会持续太久，终究会出关的。
网友：高音彝:
网友：陈祷姜:放到面前嘁哩喀喳吃起来，一边吃一边就将她从地球穿越到修真大陆再被十道劫雷劈回到这个平行地球的大致情况给狰说了一遍。
网友：苏幄:就算将我赶出雪鹰领，我也甘愿。
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