心理学家说：性格决定人的命运，一个人能力再强，但性格有问题，就会影响他能力的发挥。
神经官能症是大脑神经系统功能的失调，没有器质性病变，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上感到十分痛苦。它的产生除了遗传有关外，还与患者的性格有关。要想走出痛苦，重要的是患者应该从调整自己的性格入手，铲除神经官能症发生发展的土壤。
心理学家研究发现：不良的性络组合是造成神经官能症的重要原因，例如：敏感、多疑、固执、自卑、内向、急躁、完美主义、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。所以，患者在调整自己的性格时，应该注意从以下几个方面入手：
首先，学会将注意力指向外界，不要对自己的内心感受太过敏感。例如，患有社交恐怖症的人，对自己与陌生人交往时出现的紧张、心跳、脸红、出汗等症状特别敏感，一到社交场合就拼命控制自己，生怕别人看到自己的窘态，结果把自己原本要谈的内容忘得一干二净。其实，患者如果把注意力转移到自己今天要谈什么话题，对方的反应、周围的环境等问题上，情况就要好得多。
其次，培养业余爱好，多参加户外活动，不要一天到晚老想着自己的症状。许多神经症患难与共者以前业余爱好很多，患病后整日愁眉不展，根本无心参加任何活动，这样更会造成恶性循环。患者应该强迫自己参加一些文体活动，参加之前你可能觉得没兴趣，但活动之后你的感觉会大不一样。运动能使大脑产生抗抑郁的物质。
第三，增强自信心，不以别人的评价为行动标准。有些人特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张，总好像为别人活着似的。例如害怕别人发现自己紧张脸红，其实，别人更注意你对他说什么，而不是脸色，再说，你又不是演员，目的是与人交往，而不是表演，所以即使脸红也不要在乎。这样想开了，做起来也会轻松一些。
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一.女人
说给女人和男人的话(女人,的是,自己的,男人,变得)
一.女人的爱
这个世界上的女人们，都有一个梦想，这个梦想与爱有关。她们都希望自己是一个男人心里甚至生命中的公主。得到一份恒久的爱，不会改变。努力去做一位合格的妻子，幸福而简单的与一个男人相守到老。尽管女人是善变的，但是这份心永远都是她们去爱的原动力。
人世间的事情，如一场场梦境。女人的一生里总要面对一些坎坷，一些失去。但是女人的那份爱，始终应该是美好的。人说生命是一场遇见，合适的时间、合适的地点遇到合适的人之后，演绎一段缠绵悱恻的爱，这样的爱才有机会得到恒久。可毕竟很难，天时地利人和的遇见在我们漫长的一生里太难得。所以爱的不容易。
女人的爱，可以简单如水。只要的是珍惜，只要的是疼爱，只要的是忠贞。但是要求最少的时候，却是最难做到的。作为男人的你，摸着心口去问问自己：爱她的时候，做到了多少？有一句调侃的话，叫五子登科。男人要的是：房子，车子，妻子，儿子，票子。这也许是很多男人毕生的追求，而女人呢？她追求的也许只是丈夫，孩子，一个温暖的家。
女人的爱，本来是纯洁的如一张白纸样的，但是总是会在半途被修改。当一份欲求得不到满足的时候，总是会萌生很多别的欲望出来，这是一种代偿行为。当你的女人变得势力起来，当你的女人变得暴躁起来，当你的女人变得你都不敢认识的时候，你是否冷静的想过问题也许出在自己的身上。女人的性格多数如猫一样，娇滴滴的可爱深处藏着更强大的一种感觉是不安。她们是多疑的，只要在乎的东西变得若即若离的时候，女人的改变也许是她们自己无意识的一种自我保护。一位男性朋友和我诉苦说：“最近你嫂子的脾气太吓人了，我以为她可能是更年期提前了。”我笑了，对他说：“每次回家的时候给嫂子一个拥抱吧，这样你会发现她一如从前那样温柔。”后来他电话里说：“妹子啊，你神了。她真的变回来了。”我说：“哥啊，你要让嫂子感觉到你的爱。这样就什么事情都不会发生了。”女人就是这么简单，她们毕生追求的就是一份爱。
天长地久，是每一份爱情的终点。但是要想经受住漫长岁月的考验，还需要男人们懂得如何去表现你们的爱，如何去让你们的表达方式得到你的爱人的认可。不然女人的恨是很可怕的，我想很多男人都知道的。
二.女人的恨
每个男人都梦想着有一位姿色如仙子，性格温驯的女人做自己的伴侣。这让我想起来毛姆的一句名言：卑鄙与伟大，恶毒与善良，仇恨与热爱是可以互相不排斥并存在一颗心里的。这句话放在女人的身上尤其适合。当爱的美好能为女人撑起来一片宁静天空的时候，女人可以变得很伟大，很善良，毫无保留的去热爱自己的爱人。可是当这片天空不在给她安全感觉的时候，女人就会变得比男人更卑鄙、恶毒，用仇恨自残心灵并去煎熬她托付了自己的男人。这样的转变伤害的不单单是男人，不单单是女人，还有曾经属于你们的幸福和即将面临的痛苦回忆。
分手，女人会哭哭啼啼的说自己委屈，男人会酗酒吸烟发泄自己的失落。这些是分手之后的悔恨，与其此时痛不欲生，为什么不在爱情存在的时候竭尽全力的去珍惜呢？红尘万千遭遇，不应该用简单的对错去定论。可是关于爱，爱的痛苦和爱的失去，错的永远不是一个人，对的是需要两颗宽容的心。
我见过歇斯底里的女人，咆哮着对自己的丈夫发飙。那一次我吓坏了，当他的男人转身而去之后，呆若木鸡的我在听到关门的声音的同时，看到了女人夺眶而出的泪水。我手忙脚乱的去找纸巾给她，她拉着我的手说：为什么他走了，如果他能勇敢的过来抱住我，我一定不会继续发火。那是我第一次发现了女人的强悍是多么的可怜，可怜的是她们的要求男人经常的忽略，而导致了自己性格的变异。鸡毛蒜皮的小事，不要忽略。因为女人就是在乎那些生活里的琐碎。
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这一年：是凤凰重生还是江郎才尽(我在,我不,放不下,文章,干了)
休了三天，似乎一切都变得不一样了，虽然是2016年了，但好像每个人包括我在内，都不知道这新到来的2016代表了什么！
拿我自己来说，我从写完2015年的总结之后，我发现又遇到了一个瓶颈，我不知道自己接下来要写什么了，也有一些朋友给我在QQ上留言，怎么已经连续三天不更新文章了！
其实我并不是不想更新文章，而是感觉这一篇文章尤其重要，但感觉上却和平常没差，有点强迫症的感觉。只是我正式独闯的第三个年头了，生活，经历，年龄，哪怕是收入，无论从哪个角度来看，这一年都将是非常重要的！
可我也很清楚，这并不是我通过一篇文章就能表达出来的，三天的休息，三天的不更新文章，好像也给了我自己重重的一个耳光，因为我在2015年总结文里有这样一条，文章还是要坚持写下去的，可我却食言了！
三天过后，我在想，这三天我到底想了些什么，是凤凰重生还是江郎才尽了！
随着时间的流逝，我明白，越来越多的豪言壮语都抵不过脚踏实地，几年前的伟大情怀最终都会沦为一指流殇，无非就是如此！
要写的有很多，但无非就是一些愿景，我现在对愿景越来越心生畏惧，但有很多前辈告诉我，这不是好事，我自己也在心里告诫自己，这当然不是好事，自己正处于浴火之中！
思维是很纠结的，自己的思维打不开一切都是枉然，我不知道这三天我到底干了些什么，似乎什么都没干，但似乎又干了很多，买了几本书，看了一些电视，出去散步都干了，甚至本来说放假不工作，我也做了！
这对我来说是一种煎熬，因为我放不下，现在想想自己和三年前并没有区别，因为三年前我也放不下，和现在是一样的感受！
放不下工作，放不下要去拼搏，可能是因为人性都是脆弱的原因，我也怕，我怕放下了，我就走不下去了！
只是我也会给自己默默打气，新的一年就要迎来新的气象和感受，其实这都是在骗自己！
但现实告诉我，不能这样，因为自己不再是三年前那个刚毕业的孩子了，从字里行间我应该要表达的是坚强，是努力，是奋斗，是鼓舞，是太多太多正向的引导，这样才能给看我文章的学弟学妹们有一个好的表率！
我不禁感叹，这该死的年龄，真的教会了我们很多东西，甚至是我们不愿意学的，它都要强加给我们！
我不知道大家有没有这样的感受，但我很清楚的感受到，以往我也会遇到瓶颈，但都很容易突破，甚至是睡一觉就能解决，但这次我花了三天才走出来，才写下这篇文章，只因新的一年，也是第三年，如果说第一年是负的，第二年是平正有余的，那今年，第三年就应该是正加了！
写到这里我突然发现，我的心开朗了许多，我想过要写很多题材的文章，甚至是想过要不要延续一个话题写一本书出来，但这似乎又违背了我的主观意识，还是写了之后就知道了！
新的一年大家都在为这一年做准备，等过完春节，但大家是不是真的又不一样了呢？
这一年到底是凤凰重生还是江郎才尽，我们不妨拭目以待！
文/实名倪涛，QQ：823838548！本人第553篇文章，分享是一种美德，坚持总会结出果实！
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