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改变你的人生,只要坚持21天(习惯,改变,自己的,我要,成功)
日期:2018-11-30 18:31:52    来源:互联网
改变你的人生,只要坚持21天(习惯,改变,自己的,我要,成功)性格决定命运,习惯决定成败。我们说习惯
改变你的人生,只要坚持21天(习惯,改变,自己的,我要,成功) 性格决定命运,习惯决定成败。我们说习惯难改变是因为习惯形成经历一段时间形成以后就成为一种自动的、下意识的行为反应。心理学行为主义学派认为,改变习惯完全是可以做到的,形成一个习惯或者改变一个习惯大约21天就可以实现。
  
  我们的想法和习惯是结合在一起的,其中有一方改变了,另一方也会自动地改变。我们无意识地、谨慎地培养新的习惯时,想法就容易不适应旧的习惯,就需要换上新的“款式”。
  
  习惯是不需要我们思考的,这完全是下意识的自动行为。我们只要费费心思做个决定,再练习或“形成”新的反应或行为,习惯就能修正、改变,甚至完全扭转。钢琴家要加以选择的话,可以有意识地决定按另一个琴键,舞蹈家可以有意识地“决定”学会一个新的舞步而且没有什么苦恼,完全学会新的行为模式需要的是不停的注意和不停的练习。
  
  成功对我们每个人来说,也许是一种可望而不可及,你也承认不是别人和环境,而是你自己的所作所为使你不能获得成功。你将不再安于生活的现状,他不再指望一些奇迹的产生。正是你自己必须去干些什么,以便抓住获得成功的机遇。你必须改变自己的行为方式,而这种改变也是一种挑战,你必须放弃习惯了的一些东西,而且经受一些你所陌生的东西。改变是艰难的,当我们被要求除去那些我们所熟悉的思想和感情时,我们都会本能地加以抗拒,尽管我们也承认自己身上的那些习惯是有害的。
  
  我们穿鞋时,习惯上不是先穿右脚就是先穿左脚,在系鞋带时,习惯上不是把右手的鞋带从左手的鞋背后绕过来,就是反着绕。明天早晨,你想好要先穿哪只鞋、怎样系鞋带,然后,你有意识地下决心在2l天内形成—个新的习惯,先穿另一只鞋、相反的方向系鞋带。每天早晨以特定的方式穿鞋系带,用这种简单的举动提醒目已;在这一整天里都要改变其他的习惯性思考、感觉与行为;在系鞋带时对自己说:今天我以一种新的、更好的方式开始。
  
  改变是一个渐进的过程,如果试图在一夜之间变得成功,我们将只会再一次面临失败。改造我们自己那些阻碍我们成功的习惯是我们值得庆贺的第一个成功。
  
  让我们一起试试,一天内都有意识地下这样的决心:
  
  第一,我要尽量精神愉快。
  
  第二,我对别人的感觉和行为要友善—些。
  
  第三,我对别人及其错误、失败和过失要少苛求,用最好的角度来解释他们的行为。
  
  第四,我要尽可能地表现得对成功有把握,觉得自己就具有所希望的个性,练习在“行动”和“感觉”上都像是这个新的个性。
  
  第五,我不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。
  
  第六,我要练习每天至少微笑3次。
  
  第七,不论发个什么情况,我的反应要尽对能地冷静和有理智。
  
  第八,对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”,我将完全不予理睬,拒之于头脑之外。
  
  体验这些步骤简单吧?坚持练习21天,会对我们的行为、感觉、思维方式的任何一种都会对产生有利影响,改变你的人生,让你彻底从命运的低谷中走出,迈向成功的大门。
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十大人生哲学你应该尽早懂得(你会,人生,奋斗,时间,为你) 在你知道这些人生哲学之前你会问自己:“为什么我这么晚才明白这些道理,为什么这么快生命就走到了尽头?”花点时间想想自己想要什么,需要什么;花点时间去冒险;花点时间去爱、去笑、去哭泣、去学习和原谅。生命往往比看上去更短暂。
  
  下面这十大人生道理你应该尽早懂得:
  
  活在当下
  
  生命并不是从出生到死亡的这段时间,而是你呼吸着的时时刻刻。现在——此时此地——就是你所有的人生。所以在生命的每一分钟,都应该生活在充实、善良和平静之中,而不是恐惧和遗憾。此刻你可以尽你所能做到最好,因为谁都指望不住,包括你自己。
  
  一辈子并不长
  
  这是你的人生,你必须为之奋斗。为你认为对的事情奋斗,为你的信仰奋斗,为那些对于你来说重要的东西而奋斗,为你爱的人而奋斗,记得告诉他们:他们对你很重要。要知道此刻你是幸运的,因为你仍然有机会。因此停留片刻,好好思考一下你还有什么事情需要去做,今天就开始行动。不要等到明天,明日复明日,明日何其多。
  
  今天的牺牲和努力未来都会有回报
  
  说到为梦想而奋斗——学位,创业,或其他任何需要时间和投入才能实现的个人成就——你先要问自己一个问题:“我是否愿意过几年大多数人都不愿过的苦日子,只为拥有大多数人无法企及的幸福余生?”
  
  拖延会让你成为昨天的奴隶
  
  当你积极主动的时候,昨天就好像一个好朋友,帮你卸下背上的负担。所以要做什么事现在就开始吧,以后你会感激你自己的,相信我,明天你会为今天就开始行动而感到高兴。
  
  失败只是成长的课堂
  
  那些受过挫折却仍然怀有希望的人,那些尝过失败滋味却仍然拥有信仰的人,那些受过伤害却仍然相信真爱的人,美好的东西终会降临到他们身上。因此,永远都不要为生活中已经发生的事情后悔;这些事情已经无法改变、抹去或遗忘。把这些经历都当做教训,继续有风度的前进。
  
  最重要的朋友是自己
  
  幸福是自己的感受,无需他人的批准。在和周围人建立健康的关系前,你首先得和自己建立一种健康的关系。你要觉得自己眼中的自己是有价值和受欢迎的,这样你在他人的眼中就是一个自信的形象,才能自信的与他人交往。
  
  行为见人心
  
  生活中有一些人总是说话很得体,但是最后你认清他还是通过他的行为。因此要注意人们的行为。他们的行为会告诉你你需要知道的所有东西。
  
  小小善举成就美好世界
  
  对那些辛苦度日的人们报以微笑。善待他们,善意是这个世界上唯一不会失败的投资,只要有人类就有爱。要学会给予,哪怕只是一个小小的微笑,不是因为你拥有的太多,而是因为这世界上有很多人觉得他们一无所有。
  
  破茧成蝶的美好生活都有伤痛
  
  你会失败,会成功,会犯错误,你活着,你在学习。你是人,就不会十全十美。你会收到伤害,但你还活着。想想你还活着,这是多么珍贵的权利——能呼吸,能思考,能享受,能追寻你喜欢的东西。人生的旅途中难免会有悲伤,但也有很多美好。即使受到伤害,我们也要保持前进的姿态,因为我们永远也不知道在人生的转角处会有什么在等待着我们。
  
  时间和经历会抚平一切伤痛
  
  对于你来说,负面事件之所以这么难以承受,是因为你的人生经历还太少。我并不是说这些经历不重要,只是从不同的角度来看待它们。你要明白的是,现在在你看来足以压垮你的痛苦,随着人生阅历的增长终会成为过去的一部分,在你的记忆中逐渐淡化。 猜你更喜欢:孤独的仙境(不需要,仙境,没有了,孤独,不用)

孤独的仙境(不需要,仙境,没有了,孤独,不用)
随着帆船,漂荡在漫无边际的海上。
看见清澈海底缠绵的海藻:穿梭在海藻群里的烛光鱼;正在嬉戏的珊瑚鱼,朵朵绽放的水母,永不凋谢的海葵......
不知漂了多久,终于到达了梦寐以求的仙境,孤独的天堂。
船儿向我飘动着帆布,与我告别。
这座仙境岛有着层层叠嶂的草丛,草儿们很高,我看不见前方的路。拨开层层翠绿却布满针刺的草,针刺便刺进我的肌肤,胳膊开始流出荧光粉的血,与这草丛像是密不可分的依恋。我被痛着,却格外的充满欢喜,我想定是离这仙境近在咫尺了。
终于拨开最后一层草丛,看见了别具一格的美景。高大魁梧的枫树,散发出金色的光芒,一片片红叶沙沙作响,像是一首轻快孤独的乐曲。荧光绿的草坪填充着每一块土地,些许玫红色的彼岸花盛开着无与伦比的美丽!飞舞的萤火虫像是天上坠落的星斗,带着一丝丝飞舞过的痕迹像是流星划过,美不胜收。在这唯美的天堂只有我一人,我便成为这仙境的主人,无人能踏足此地,无人能留下只言片语。我孤独着却拥有着从来没有的开心。
我可以不吃饭,不需要喝水,因为当踏进孤独的领地,我便只是一个灵魂,我的肉体会逃去伴随那帆船和帆船上洁白如雪的菊远去,逐渐沉沦在大海里。
可以不说话,因为没人同我讲话。我不用害怕说错话,不用苦学语言上的艺术,可以不用费力的用语言表达自己的开心、不满。
不会一到黑夜便害怕到难以入睡,不会只敢开着灯,躲在被窝里。这里会灯火通明,不分昼夜,有着枫叶奏出的美妙曲子,陪我渐渐熟睡去,夜里不会被噩梦惊醒,可以睡的很踏实。
不会有比赛,不用为了比赛失去舞蹈灵动的意义。在这仙境,拥有硕大的舞台,可以在上面伴随着徐徐清风舞动,不需要观众的鼓掌,不需要名次,只要随心去舞动。
不会有坏人,不管黑夜白天,我都是安全的,不会总觉着身后有一个喘着粗气的黑影,不用紧张的回头观察周围的人群。可以放开自己,不被恐惧束缚,让自己以各种舒适的姿态去度过每一天,从内心开始变得强大。
不需要工作,没有了工作带来的压力,自此变得轻盈,仿佛像蜻蜓,虽然薄弱,却可以翱翔在天空。不需要学习为人处世,可以肆无忌惮的疯狂,尽情的吼叫,没有人可以瞧见、没有人会说我是一个已经傻了的疯子。
不会有病痛,可以拥有健康的灵魂,不需要吃一大把一大把的药,更可以离去那些吃药的副作用。没有春夏秋冬,永远只停留在这一刻的景象,可以褪去所有遮蒙着的衣服,我是一个美丽的灵魂。
没有了眼泪,就不会伤心;没有了情感,就不会伤心;没有了恐惧;就不会害怕。
不会想念,从前的回忆全部都抹去,他们都会因为没有了我而过的越来越好,孩子已经长大娶妻生子,拥有和谐的家庭,稳定的工作,其乐融融。我爱的他已经有了更为挚爱的老伴,开始了环球旅行,两个人相偎相依,一起看夕阳落尽。我被带到了这孤独的美丽仙境,不再抑郁,这是最美好的结局。
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